形体美教育在高职院校的必要性和策略研究

摘要：生活物质条件的改善，人对于美的要求已经从简单的着装这一外在美升华到了追求形体和内在美的层次。形体美教育不仅能够满足现在高职院校学生心理和生理需求，而且能够塑造学生的体形、内在美和提高学生的身体素质。因此，形体美教育在高职院校的普及变得十分的必要。

关键词：高职院校；形体美；必要性；策略

现在社会随着经济的发展，人们的生活水平不断的提高，物质生活得到了极大的满足，对于形体的美和身体的健康越来越受到人们的关注，在这方面的投资也越来越多。正式人们这种观念的转变，对于形体美和身体健康的追求，才使得健美运行在我国各个层次的人中得到普及和广泛的欢迎。这种运动是一种通过做各种身体的动作来达到锻炼身体塑造体型的项目。在高职类学校中进行形体美教育的普及，能够给现在高职类学校学生带来怎样的心里就和心里的满足呢？能够为现在素质教育的发展带来什么样的好处呢？本文从对高职类学校教学分析入手，探讨形体美教育在高职院校的必要性和策略等问题。

1高职学校教学的形式及实现的目的

1.1高职类学校的教学组织形式特征

现在高职类院校的教学不同于高等教育的院校，相对于高等院校它具有教学空间广泛、教学时间伸缩性强、教学人角色多等特点。下面让我们就这几个特点深入的阐述。1）教学空间的广泛性。不同于普通高等教育其教学的范围教学的活动场地等都会受到国家和政策的限制。高等职业院校的教学空间范围从内容到活动场所都是相对广泛的，并且高职院校对于学生的实际动手能力要求高于科研和创新能力的要求。这就使得教学的实验资源相当的富有，有很多高职类院校都是直接和企业接轨的，企业中的生产车间和生产线可能都是他们学习的场所。这种根据需要没有固定政策约束的高职类院校，通过和各种单位联合培养的形式，使得其教学的组织形式变得具有广泛性；2）教学时间的伸缩性。普通高等教育大都采用标准的四年制，所有的课程按照一定的规律进行安排，从理论的学习到实践都是按照符合大多数学生的学习规律安排的，没有根据个人的职业兴趣和工作单位的需求改变课程的授予方式。但是高职教育作为为社会培养高水平技术人才的院校，它不仅要遵循这种先理论后实践的教学规律，而且要结合各个专业的学习和就业特点，根据适当岗位对于人才的需要不断的调整自己的教学时间。在教学任务完成的基础上，可以根据各学生学习成果的情况灵活的调整时间安排其毕业上岗。因此，我们可以看到高职类院校的教学时间有很大的灵活性和伸缩性；3）教学人员角色的多样性。普通高等教育的老师，作为事业单位的工作人员，受到政策的限制一般只能够在学校从事教学和科研工作，这就导师他们的工作角色是单一的。但是，高等职业院校的老师就不一样了，他们可能是企业的领导根据自己公司的需要通过高职学校培养一部分人员。有的是企业单位生产线和车间的技师，利用空闲时间到高职类院校中兼任老师，帮助学校实现技术人才的培养工作目标。

1.2高等职业学校的教学目标

现在高等职业学校的教学目标主要是根据企业的需要为社会上各种单位培养具有一定能力的高水平技术人才。现在数控机床、软件管理、电脑控制等技术不断的引进到我们国家的大大小小的公司的车间和管理控制领域。为能够使工作人员能够熟练的操作这些技术，对于这些技术理论的简单学习、操作流程的熟练运用的教学工作就落到了现在高职院校的头上。这也就使得高职院校教学的主要目标就是进行对口培养，用最快的时间向企业输送更多的技术人才，深入车间深入生产线进行技术的操作工作。不断提高生产效率和企业的经济效益。这么看来高职院校只需要进行技术从理论到实践的培训就可以了，但是现在企业对于及技术工人的要求应经从熟练的技术操作到全面的素质了。这样高职院校的教学目标也就变成了，培养素质高、技术理论熟练、流程操作顺畅的高素质技术人才。

2形体美教育在高职类院校的必要性

现在高职类院校的教学目标已经从原来的培养具有专业操作能力的技术工人，转变成为培养德智体美全面发展的高素质技术人才。这样对于体美这方面的教育教学就不断的提上了日程，存在着相当的必要性。

2.1健美运动能够满足高职学生的心理和生理需求

刚刚结束学习紧张的高中生活，步入相对自由的高职类院校，学生变得相对自由有更多的时间来规划自己的生活。这时候的学生正处在20岁左右的花季年龄，对于自己的外在美和内在的气质开始关注。其内心对于怎么能够塑造自己的完美身材，怎么能够提高自己的内在素质充满着渴望。这个时候从身体的生理特征来看：身高、体重、骨骼的发育基本上已经定型，过去紧张的学习没有时间锻炼，即使是上体育课学到的也是一些诸如跑跳这样简单的机械运动技能，这就导致同学们的身体各异、胖瘦迥异这完全不符合美的概念，但是这时候学生心理对于美有充满的渴望。在这样的环境下我们可以说，普及形体美这一课程的教学变得十分必要，一方面它能够在不断的运动中使学生的身体机能变得更加强壮，身体素质更加高。强健的体魄能够使学生更加好的投入到日常的生活学习中。另外，长时间健美运动的坚持有利于塑造学生形体的美，这样就能够改变同学们胖瘦迥异、形体丑陋的问题，极大的满足了学生的心理需要。无论是从心理还是从生理的角度，健美运动这一课程在高职类院校的普及都是相当有必要的。

2.2健美运动能够塑造学生的身心

刚步入大学的校门，学生接触的东西都还是从小学到高中老师所传授的基础的理论知识，其身心都还处在可塑造的状态，高职类教学工作中引入健美运动这以课程能够达到塑造学生身心的目的。健美运动将外在身体机能的提高和内在心灵的美完美的结合在一起，既能够提高学生的身体素质塑造其完美的体型，又能够培养学生对于美的鉴赏能力对于生活有自己独特的见解，同时还能过提高学生的内在气质。这符合现在高职院校培养身体健康、素质高尚、气质出众的德智体美综合发展的人才的目标。从这一点我们可以说形体美教学尤其是健美运动实现在高职类院校必要的课程。

2.3健美运动易于开展、适应性广泛

健美运动可以是一种可以空手或者借助简单的器械，通过自己的控制能力就可以进行锻炼的活动。它对于锻炼的场地、锻炼的时间都有很少的限制，既可以在室内锻炼也可以在室外锻炼，既可以在白天也可以晚上锻炼。它可以按照个人的时间采用场地就近的原则进行锻炼时间的安排，同时每个人也可以根据自己的体质决定自己每次锻炼的时间长度。可以说健美运动是一项非常容易开展的运动，其简单的设备和场地时间的要求是高职类院校能够顺利开展这一课程的有利条件。另外这一运动还有很广泛的使用范围，他不仅适合男生用于锻炼出其强壮的体格，凸显出身体各部分的肌肉。而且还适合女生用于塑造完美的形体，提高身体的曲线美。易于开展和广泛的适应性是健美运动在现在高职类院校普及开展的另一必要条件。

2.4培养交际人才的有利助手

可能每个人早就知道想篮球、足球这样的团体运动能够提高队员们的沟通和团队协作能力，为今后在工作岗位上的合作提供很好的培养条件。这也就是很多公司愿意招聘基础知识不是很好，但是在球场上能够很好的和队员协作的篮球或足球爱好者的原因。健美运动作为一种塑造形体提高内在气质美的运动，也有他独特的功能。由于健美运动通常都是采用几个人组成小组的形式训练，在这过程中个组员可以沟通心得、互帮互助、相互鼓励和改进，这就使得组员的沟通能力和团队协作能力无形中得到极大的提高。改变组员以往固步自封的状态、能够减少在今后工作中的抱怨和消极情绪，克服工作学习和生活中的一些不良习惯。所以说，高职类院校有必要开展形体美这一课程尤其是其代表课程健美运动。

健美运动塑造了男生魁梧的体格、发达的肌肉，女子丰满的体态、优美的线条，极大的解决了学生肥胖身体消瘦虚弱的问题。同时改善了学生的内在素质、提高了沟通和团队协作能力，不仅满足了高职类学生生理的需要而且也极大的满足了其心理的需要。因此，在高职类院校普及开设健美课程变得十分的有必要。

3教学策略

作为现在高职类院校新引进的教学课程，在形体美课程的引入和授课过程中我们要讲求策略。要兼顾课程的特点考虑应该注意问题，结合学生的需求和身体素质因材施教，同时分班次进行理论和实践有机结合的授课策略。

3.1现在健美课程的特点和注意事项

目前大多数的高职类院校对于健美课的教学采用的是选修的形式，这样导致可能有的学生只是为了拿到那点学分而去选这一课程，体育课不重要混混就能过的根深蒂固的思想没有祛除。这就导致健美课程失去了其本来的目的，针对这一特征学校要采取严格的考核措施和进行学习前的教育改变学生的观念，让健美课程真正实现其应有的作用。另外，绝大多数学校都只是进行全面的理论阐释加简单的站、坐、走等基本动作指导的教学模式，这样容易导致学生在理论上能过清楚的知道健美课程的优势和好处，但是学的那些基本的动作很难让他们将这一活动落实到日常的锻炼之中。真对这一特点学校最好将理论和实践相结合的教学方式落实到实处，在简单的介绍健美课程理论知识的基础上，在不断的实践中让学生进一步的体会这一课程的价值所在。

3.2因材施教

高职类院校学生的数量现在越来越多，这样纷繁复杂的人群中每个人都有自己的想法，每个人的个性迥异，怎样才能够使健美运动课程教育在这样的人群中得意普及呢？这就要求高职类院校根据学生的不同情况尽量做到因材施教，可以采用分班次的形式对学生进行简单的分类，并根据每类学生的情况进行课程的规划。例如学校可以根据学生的身体素质把学生分成初、中、高三个班次，对于初级班的人我们可以先进行一些基本理论知识的传授，基本动作的学习，让同学进过基础班的学习后能够对这一课程有基本的理论和动作的熟练掌握。对于中级班的同学我们可以进行简单的健美运动的整体训练，使同学们对于这些运动能够从全局上进行把握，这时候学生的柔韧性、平衡性应该达到这一类运动的要求。对于高级班的同学可以说他们已经对健美运动的整体有了很好的把握，此时他们再面对这样的课程可能已是自信满满的，为了提高健美运动的优美性在高级版可以进行高技术难度的练习，这样不仅能够使这一运动在表演上变的更加优美，而且能够提高学生对自己的要求，这样就能够防止学生因为过度自信产生自满甚至自负。

3.3案例教学

在教学的过程中每一个学期可以为学生们展示数次国内外健美运动比赛或表演的视频。这不仅能够让同学们更加深入了解健美运动的魅力之处，而且能够对这一运动产生仰慕之情，激发他们今后认真学习和联系健美运动的决心。

3.4表演比赛检验学习成果

健美运动这一课程要想达到其想要的效果仅通过每周几节课的简单学习训练是远远不够的，为了激发学生在平时加强练习，学校可以指定具有激励效果的考核机制。比如学校可以在每个学期采用比赛的形式进行学习效果的检验，根据不同的班次设置比赛的规则和评分标准。同时比赛的流程可以设计为：首先在各班级进行比赛评选出一二三，然后，各班胜出者进行学院的比赛，最后，进行校级的比赛。这样能够给学生带来很强的学习和联系的动力，满足学生争强好胜的心理，达到教学的目的。

参考文献：

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作者简介：李倩芸（1981―），女，云南人，广东女子职业技术学院文化艺术系讲师，主要研究方向：舞蹈专业教育和舞蹈编导。