好关系“营”造

这次的经历是我在心灵上的一份成长，很多平时看起来不起眼的生活之中的点滴都能成为我思考的动力，我从心中感受到那份不一样的感动。

这几天的课程让我收获良多：我学会了体谅父母。天下没有不疼爱孩子的父母，很多时候我都应该换位思考，如果我在父母的角度应该怎么处理问题。我很感谢父母所给予我的一切，想想我还是很幸福的，有快乐的童年，有疼爱自己的父母。我学会了分享，把自己的心情和想法与别人分享，与家人分享，与朋友分享，在分享中，了解彼此。

其实感触很多很多，我只有在生活中慢慢体会。我想所谓的只可意会不可言传就是这样的道理吧。

在此感谢我们的团队所给予我的一切，感谢我的导师教我学会分享。

儿子：

妈妈我想对您说，I love you!

我想对自己说：我决定从明天开始努力

学习，我会长大的。

妈妈：

儿子，你是一个善良的人

是一个孝顺的人

是一个有爱心的人

是一个聪明的人

是一个观察力很强的人

是一个很爱干净的人

是一个很健康的人

是一个很爱运动的人

是一个很天真的人

是一个很乐观的人

近一两年，做心理咨询师的我越来越肯定，孩子们表现出来的绝大多数问题都来源于亲子关系的不和谐。从孩子呱呱坠地那一天起，我们对孩子倾注了大量的心血，可相反亲子关系渐行渐远，自己生养的孩子居然家长自己不了解了，慢慢具备了独立人格的孩子不再把家长当作崇拜、模仿的对象，反而屡屡发起挑战。因此，我萌生了一个念头，在传统夏令营的思路外，进行新的尝试，举办“牵手两代，亲子训练营”。

在训练营开课前，当我看到家长和孩子们的那一瞬间，我的内心突然充满了感动，感动于这些孩子能够跟随父母来到这里，说明他们的内心多么渴望与父母的亲密关系；感动于家长们能在百忙之中抽出4天时间，放下一切，给孩子一份陪伴，他们对子女醇厚的爱因此展现无遗。

第一天的课程我们一起游戏，一起进行团体活动，让大家在各个环节中逐步了解自己常用的沟通模式对自己生活的影响，觉察在家庭中自己的需求和对别的家庭成员的期待。一天下来，营员们之间的陌生感烟消云散，取而代之的是在父母和子女、营员和导师之间建立起的信任感。有一位妈妈激动地跟我说：“我二十年都没有这么快乐和高兴了。”我在兴奋的同时松了口气，看来，以提高人际交往能力为诉求的第一步已经达到目的了。

第二天，我设计的任务是自我改变。我们都知道，想要改变别人的想法和行为非常困难，除非他自己改变。这一点，我们之前已经进行了铺垫，对0~7岁孩子心理营养的重要性和如何补给进行了讲解，家长们看到了希望，孩子们也似懂非懂地了解了自己。随后我们通过讲解、分析和演练案例，让营员们明晰每个人内心不良情绪来源的心理原因是什么，从而从内心做好准备自我改变。接下来，晚上的户外亲子游戏就是大家重塑亲密关系的大好时机了。看着他们良好的互动，我的心又放下了一些。

第三天就是在游戏中体会感恩的环节了。这个环节必不可少，它可以化解亲子之间的矛盾，使每个家庭彼此之间达成理解和认可，使亲子之间的情感有一个激情升华，我希望在家长和孩子之间互相感恩、感谢、原谅、理解、接纳和宽容中，爱与和谐的新芽能够破土而出。游戏中每个人脸上都浮现出轻松和喜悦的表情。我在心里笃定：经历了这次心灵的洗礼，最后一天最为放松的亲子游一定会其乐融融。

社会上开办的夏令营林林总总，有的以传授知识为主导，有的以经济利益为追求，反响褒贬不一。最让我欣慰的是，因为诉诸于解决亲子和谐这个普遍存在的问题，我们的夏令营确实给营员们带来了收获。临行前，很多家长和孩子们留下了心灵感悟，在此我和大家分享一下。也许，这可以让你体会到，亲子关系是可以训练养成的，只要你想。

（张娟 国家二级心理咨询师，陕西省心理咨询师学会会员）

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