张英:读书可养身心

P于读书的好处，古今都有不少名言，其中最为人们津津乐道的，是宋真宗赵恒御笔亲作的《励学篇》，千百年来盛传不衰。“富家不用买良田，书中自有千钟粟。安居不用架高楼，书中自有黄金屋。娶妻莫恨无良媒，书中自有颜如玉。出门莫恨无人随，书中车马多如簇。男儿欲遂平生志，五经勤向窗前读。”

且不说赵恒作《励学篇》的初衷，也不说对读书人的激励有何效果，单从内容上说，《励学篇》并没有道尽读书的好处，这是最近我读清朝康熙年间进士张英家训之后的认识。

张英在《聪训斋语》中，阐述了读书可以养身心的理论。张英说：人的胸心至灵至动，不可过分劳累，也不可以过分安逸，只有读书学习才可以保养它劳逸适中。风水先生用磁石养护指南针，而书籍才是保养身心最好的东西。

张英指出，不读书的人心神不定。他说，安闲逸乐无事可做的人，整天不看书，那么他的起居出入、身体心灵没有安放的地方。眼睛没有安顿的时刻，一定会精神涣散、杂乱颠倒，妄想而引发不满，处于逆境感到不高兴，处于顺境也会感到不高兴。常常见到别人便惊慌烦恼，一举一动都不顺眼，这样的人必定是一个不读书的人。

读书能开阔人的心胸。张英说，古人讲过，扫地焚香，清福已经具有；有福气的人，在享福的同时也读点书，没有福气的人，心中便产生其他的念头。这些话真是讲到了最重要之处，我对此深信赞赏不已。而且从来那些违背意愿的事，从不读书的人看来，似乎被自己一人碰到了，感到极其难堪，这样的人由于不读书，所以他不知道古人碰到的违背自己意愿的事，有百倍如自己的，只是没有细心体验罢了。不读书对身心不利。张英说，一个人如果不读书，就会只看到自己的经历艰苦，而产生无穷无尽的怨恨愤懑之心，忧郁烦躁不安，为什么要弄到如此地步呢？

归纳起来，张英告诉人们，读书使人增长知识、明了道理、增进涵养、开阔心胸，因而能客观地看待一切事物，保持心境的平和，这是非常有益于健康的状态，从这个意义上讲，读书可养身心，是非常有道理的。