人到中年当体验

人体犹如一台精细的机器，要定期“检修”，即进行健康体检，以做到有病早治、无病早防。定期进行健康体检是保护人体健康的一项十分重要的预防性措施。那么，体检应包括哪些内容呢?要根据个人的身体状况和医疗条件决定进行全面体检或重点体检。主要有以下几项：

称体重正常成人的标准体重(公斤)是身高减去110。身体过于肥胖会加重心脏的负担，容易诱发心脑血管疾病；过于消瘦会使机体抵抗力降低，免疫功能下降，容易罹患其它疾病。

测血压正常成人的收缩压为90～130毫米汞柱、舒张压为60～90毫米汞柱。通过测量血压，可以了解心脏的活动情况及大动脉血管壁的弹性、小动脉的阻力等情况，并结合有关情况诊断疾病，例如过高的血压常见于周围循环衰竭、心肌梗死、急性心力衰竭等。

验小便可以及时发现肾小球肾炎、肾盂肾炎等肾脏疾病及糖尿病，高血压病人、冠心病人化验小便能够了解有无肾动脉硬化等情况。

查眼底眼底也是人体健康的窗口，通过检查眼底能够早期发现自发性青光眼、白内障等眼科疾病。患有高血压、冠心病、糖尿病的患者通过查眼底可以观察脑动脉是否存在硬化等情况。

X线透视能够早期发现肺结核、肺癌，那些常年吸烟的中年人更应定期做胸透检查，必要时须做x线摄片。

查肝功 通过空腹抽血化验肝功能可以对病毒性肝炎等肝、胆疾病进行早期诊断，并且有助于判断疾病的程度、预后情况及观察治疗效果。

测血脂血脂检测包括胆固醇、甘油三脂、磷脂和游离脂肪酸检测。血脂过高是引起冠心病的重要原因之一，定期检查血脂不仅有利于冠心病的早期治疗，而且有利于早期预防、减少或避免猝死的发生。

查血糖　目前，糖尿病已成为继癌症、冠心病之后严重威胁人类健康的“杀手”，尤其是一些缺乏多饮、多尿、多食、体重减轻这“三多一少”典型症状的隐匿性糖尿病，通过定期查血糖能早期发现、早期治疗。

心电图心电图能协助诊断心脏疾病，包括冠心病、高血压性心脏病、风湿性心脏病、肺心病、心肌病以及这些心脏疾病所致的心律失常、房室传导阻滞、束支传导阻滞等。

指诊即医生戴上手套涂以油后以右手食指伸人体检者检查。通过指诊可以发现男性前列腺肥大、前列腺癌、直肠息肉、直肠及部位的癌肿。

及妇检妇女进行和妇科检查，能及早发现乳腺癌、乳腺小叶增生、宫颈癌及其它妇科疾病。