,要做健康与安全的

健康的是人体健康必不可少的一部分。健康的应该是在各种健康状态下，身体上适应和心理上满足的同时体现。

健康的要具备几个条件：情愿、无伤害、过后没有后悔、没有不良反应。

情愿即不受非情感因素左右，双方都在爱与权利平等的前提下安排和发生。无伤害是指不仅不伤害肉体，还包括不伤害对方的人格尊严等。不后悔是指过后无悔恨感。后的悔恨感在方面尤为突出，使得原本具有缓解紧张、有助健康的行为发生劣变，甚至发展成精神负担；还有就是不注意避孕或根本就不了解有关避孕知识，造成非意愿怀孕，也会出现悔恨感。另外还应注意过程的健康和卫生，避免出现不良反应。

健康的另一个重要方面是双方要考虑的后果和社会责任。在社会发展的不同阶段，人们对的态度和观念，会因时代的变化和文化的更迭而有所改变。因此，人的受一定的社会规范和性道德、准则的约束。性道德作为一种观念、一种特殊的社会意识形态而存在，是一种特殊的规范调节方式，是通过社会舆论、传统习俗和内心信念维系并发挥作用的原则和规范的总和。准则是指一定社会条件下评价和指导人们的准则，主要有禁忌、婚姻、生育、审美等几个方面，是性道德的重组成部分。这些准则既包括人们在长期生活实践过程中所形成的“应当”与“不应当”的客观要求，也包括一定社会或阶层以戒律、格言等形式自觉概括的善恶标准和规范。

如果由于健康或心理原因而不宜，相互之间的可以是亲热、拥抱、或等方式。而患了急性疾病的人，如刚接受阴道手术、子宫切除术、患有性病等，不应该考虑。妇女产后一段时间内也可能不会考虑性生活的问题。

健康的同时应该是安全的，因为没有人想在力所能及的性生活中让自己的身体受损。那怎么才算安全的呢?

安全，是指既能得到性愉悦，又能避免风险(意外妊娠、生殖道感染、性病等)的。除了性生活卫生、预防性传播疾病、避免生殖器损伤，更是避孕、避免障碍的必备观念和方法、行动。

一般来说，不会伤害身体，但不当也会损害身体的健康，如在过度劳累、醉酒后、月经期、妊娠期、产褥期、生病期间、患性病后的，都可能损害自身或对方的身体健康。而心理损害主要是不安全后的心理后遗症，如担心染上性病、后悔、自责、忧虑等，从而损害健康。对不准备要孩子的夫妻来说，安全是有避孕措施的。性幻想、、谈论有关性的问题、在正常皮肤上非性接触的按摩，这些都是安全的行为，不会传播任何疾病。

概括起来，“安全”的原则如下：

(1)忠于单一的(配偶)：最理想也是最安全的性结合方式是富有情感的“一对一”性关系。如果只和单一的发生性关系，且双方均无性病，那么，选择任何方式的性生活都是安全的。

(2)控制的人数：越少，感染性病的危险性也越低；越多，越容易感染性病。

(3)避免危险：如果对的健康状况不明，任何会接触到对方血液、、阴道分泌物、尿液、粪便及唾液的行为都是危险的。

(4)充分了解的情况，对的其他了解得越多越好。

(5)应避免在使用和酒精制品后发生。

(6)使用安全套：每次，特别是和新的发生时，都要坚持正确、全程使用安全套，而每次都要使用有油的安全套。

(7)危险较小或无感染危险的性活动：包括接吻(口腔有破口或有牙龈疾病时进行深吻除外)、拥抱、摩擦、相互手交(如果你的皮肤有破口或溃疡时，不要往上面)、性幻想以及按摩。

需要强调的是安全的原则，仅仅是相对安全，而非绝对安全的。坚持这些原则，将会大大降低传染疾病的危险性。

据《人之初》