青春期,让女孩丰满起来

和男孩子一样，女孩进入青春期，身高会猛增，甚至有的女孩比男孩还要高。骨骼加速增长，特别是腿骨的增长，使女孩的腿变得纤细修长；皮肤变得细润柔滑，白里透红；身体渐渐丰满，露出Ｓ型曲线；慢慢隆起；长出、腋毛；卵巢增大，并产生雌激素，来月经……女孩子青春期启动的标志是增大，高峰是月经初潮。

不同的人，青春讯息到来的时间也不同。一般来说，女孩子在九岁左右进入青春期，当然还有更早的，或开始比较晚的。但总的说来，女孩整体上进入青春期的年龄，要比男孩子早一至两年。

不同年龄阶段的女孩变化的特点不一样，平均说来是这样的：

８―９岁：身高开始加速增长，这就出现了在小学高年级，女孩不比男孩矮的现象；

１０―１１岁：开始发育，开始出现；

１２岁：继续增大；

１３岁：月经初潮，开始出现腋毛；

１４岁：显著增大；

１５岁：脂肪在皮下沉积，身体变得丰满，臀部变得较圆；

１６岁：月经变得规律。

一般情况是，女孩的发育期比较长，从８岁到１８岁都属于发育期；女孩身高的快速增长期从８―９岁开始，一直到１４.５岁，此后身高的增长会渐渐慢下来。月经现象从初潮开始，一直伴随女性到更年期绝经。

在青春期发育中，女孩对的发育十分在意，谁都希望自己有一对健美丰满的。有些女孩一定会对自己的发育不满。应当指出，最终发育成什么样子，很大程度取决于先天遗传，然后是后天护理，而其他方面的弥补措施是非常有限的。丰乳霜、丰乳器，不适用于青春少女，使用不当还可能引来不必要的麻烦。由于发育害怕被人看出来的女孩，采取束胸、含胸的做法也是有害的，不利于发育。最重要的护理方法是，根据发育状况适时佩戴合适的乳罩。

作业

１.你今年十几了？根据以上内容，看看自己的发育到了哪一个阶段？

２. 加强体育锻炼，注意营养均衡，这是保证发育良好的基础，也是自己能起决定作用的因素，千万不可忽略哟！

３. 你的月经规律么？准备一个小小的日历，记录每次月经来潮的时间，你会发现自己的月经周期，在一点点规律起来。

４. 问问妈妈―――“我是否需要乳罩了？请为我做好准备吧！”