育儿资讯 第20期

孩子常喝酸奶可降低患蛀牙的风险

日本一项最新研究发现,经常喝酸奶可降低孩子患蛀牙的风险。与每周吃奶制品不到一次的孩子相比,每周至少吃4次奶制品的3岁孩子可降低患蛀牙风险达22%。这份研究报告发表在《牙科杂志》上,福冈大学和东京大学的研究人员对2000多名3岁儿童进行了调查,并向他们的家长询问孩子的饮食习惯。研究人员对这些儿童进行牙齿检查以评估他们的牙齿状况,结果发现酸奶与预防蛀牙之间存在明显联系,但是其他常见奶制品没有这一效果。

这项研究结论支持了之前澳大利亚科学家的发现,研究人员把拔下来的牙齿放入酸奶中,结果发现酸奶可预防牙齿蛀洞。

遭体罚或经常目睹家庭暴力影响儿童智商

美国惩戒与家庭暴力专家对1510名2~9岁的孩子进行了4年的跟踪研究后发现,未遭体罚过的孩子,智商的平均商数比经常挨打者高。可见体罚教育大都事与愿违。

专家认为,长期遭体罚甚至会抑制孩子智力发育,因为大脑左右半球虽然具有不同功能,但两半球是协同工作的。孩子受到责罚,负责空间知觉、情绪、艺术欣赏等功能的右半球就会处于紧张、压抑和恐惧的状态中,这样势必影响左半球的功能,而左半球又主要负责言语、阅读、数字运算和逻辑推理,长此以往,容易对孩子的智力发展产生抑制作用。孩子的智商发展是一个持续的过程,除了先天因素,外界环境也是至关重要的。孩子如果长期生活在一个暴力恐怖的环境中,当然谈不上智商的良好发展。

而哈佛大学的学者研究发现,经常目睹家庭暴力的孩子长大后,右脑视觉皮层的一个部位比从未目睹家庭暴力的同龄人平均要萎缩20.5%。对孩子来说,母亲遭受暴力,就如同自己遭受暴力。因此,应该让社会广泛认识到,家庭暴力不仅是受害者自身遭遇的问题,还有可能对旁观者,尤其是儿童造成终身影响。

开学综合征 中医来调理

开学后,天气逐渐转凉,空气变得更加干燥,原本有呼吸系统疾病的患儿容易复发,体弱的孩子也容易得肠胃疾病。曙光医院儿科主任医师顾明达推荐了几款食疗方,家长可根据孩子的情况选择使用:

咳喘疾病

防哮粥黄豆50克,玉竹10克,山药15克,黄芪20克,白梨1个,加水适量,煮熟黄豆,余汁150毫升,每次15毫升,每日3次。适合患有哮喘的孩子。

黄芪粥黄芪30克,粳米50克。水煮黄芪取汁,再入粳米同煮为粥,晨起空腹服之。适用于体弱、容易感冒的孩子。

双仁蜜饯炒杏仁250克,放锅内加水适量,煎煮1小时,再加核桃仁250克,共煮,待汁将干锅时,加入蜂蜜500克,拌匀煮沸即可。适用于先天不足伴有咳喘的孩子。

冰糖蛤蚧蛤蚧数只,冰糖15克,蛤蚧焙干研末,每次5~6克,加入冰糖炖服。每天1次,连服20〜30天。适用于没痰干喘的孩子。

核桃+芝麻+红枣+蜂蜜核桃仁250克,黑芝麻100克,红枣250克,把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀,再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水。把大碗加盖,放入大锅中蒸,大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。每天早晚各一次。此方适合久咳、支气管炎、哮喘的孩子服用。

消化疾病

参枣米饭党参10克,大枣20枚,糯米250克,白糖50克。参、枣洗净泡发,水煮半小时,捞出党参、枣,汤备用。糯米加水适量,蒸熟成饭。置枣于饭上,再把汤汁加白糖煎熬成黏汁,浇于枣饭上。适用于消化功能比较弱的孩子。

山药茯苓包子山药粉100克,茯苓粉100克,面粉200克,白糖300克。将山药粉、茯苓粉加水适量调成糊状,蒸半小时后,调面粉、白糖,加发酵粉及少许碱面发酵,以猪油及青、红缘于少许为掐料,包成包子,蒸熟。适用于容易腹泻的孩子。

增强体质

蜂蜜核桃膏核桃仁1000克,捣烂,入蜂蜜1000克,和匀,用瓶装好,每次1匙,晨起及晚间空腹服,开水冲服。适用于先天体质比较弱的小朋友。

核桃大米粥核桃30克,大米100克。核桃去壳取肉,同大米同煮成粥。分早晚餐食之,可常服,有保健作用。

茶叶蛋绿茶10克,鸡蛋2个,加清水一碗半同煎,蛋熟后去壳再煮,至水煮干时取蛋吃。茶叶蛋可以作为小朋友增加蛋白质的良好食补食品。