松果体素的作用

松果体素是人体脑髓松果体中每晚分泌的一种控制人体信息的重要活性物质，它控制并影响其它不同激素的分泌，从而直接控制人体生理的各种机能。研究证明：人的衰老可能与松果体素减少导致内分泌功能下降、免疫衰退、体内自由基清除能力下降而蓄积有关。因为随着年龄的增加，体内松果体素逐年减少，所以必须摄取并补充足够的松果体素，使人体内的含量维持在年轻人分泌量的状态，才能有效维持人体脑部环境动态平衡，提高免疫能力，延缓衰老减缓衰老，同时调整人体生物钟，促进睡眠，提高睡眠质量，改善记忆力、增强、防止前列腺肥大、预防老年痴呆及帕金森氏综合征。已知松果体素至少具有以下五种作用。

1.护脑抗衰老

老年人松果体素分泌水平减低，对自由基的氧化性损伤颇为敏感。普遍存在脑退化，而松果体素为高效能的内源性抗氧化剂，对大脑具有保护作用，故松果体素是一种重要护脑抗衰老激素。

2.改善睡眠质量

松果体素是人体大脑内松果体腺释放出的物质，其控制着人体的生物时钟，随着年龄的增加，体内的松果体素逐年减少，这就是为何老年人睡眠较少的主要原因，适当补充松果体素能有效改善睡眠质量。由于夜晚中的黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素，它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产生浓浓睡意，天亮时，松果体受光线刺激分泌就会减少.使人从睡眠状态中醒来。

研究发现，进入中年以后，人体内的松果体素会逐渐减少，40岁时为青年时的四分之一；50岁时为青年时的六分之一；60岁时会降至青年时的十分之一。因此，中老年人町以通过补充富含松果体素的食物来促进睡眠。这类食物包括燕麦、甜玉米、番茄、香蕉。

3.祛斑荣颜

松果体素可使皮肤变白，成年后适时补充，可以调节人体内分泌，祛除黑斑、老年斑、黄褐斑、妊娠斑及日晒幅射引起的色素沉着，令皮肤美白、润泽，恢复青春风采。

4.增强性机能

补充松果体素可以使年迈体衰、精力下降而导致减退的中老年人提高，且无副作用，因为松果体素不象睾酮类药物使人放纵，而是调节各种性激素的分泌，使它们不致发生过量或不足。

5.预防老年疾病

松果体素有明显的抗癌作用，它能增强人体搜寻破坏癌细胞的能力，消除自由基对细胞的损伤，增加T细胞，保持肌体良好的免疫功能，同时，松果体素对防治抑郁症、老年痴呆症，帕金森氏症，白内障，青光眼也有明显的效果。