越活越年轻的排球大师李安格

独门秘笈助中国女排蝉联“五连冠”

李安格是北京体育大学退休教授，他虽已年逾八旬却仍满头黑发，身板挺拔，反应敏捷，精神面貌堪比年轻后生。有人问他为什么精神状态这么好?李安格回答，因为有了排球!

1951年，2 3岁的李安格从北洋大学航空工程学院(今天津大学)毕业了，正当他满怀激情地投入祖国的航空事业时，一纸调令却让他的人生与排球结下了不解之缘。

原来，李安格在校期间便显露出了过人的排球天赋，代表中国队参加过世界青年联欢节的排球赛，并取得优异成绩。当时，国家想把“三大球”搞起来，李安格是难得的人才，于是他被征调进国家男子排球队任主二传手。

在中国男排打了几年球后，李安格于1954年又服从安排到中国女排做起了助理教练。这时，他开始把自己的创新思维带进女排，并把男排的快球打法移植到女排，取得了明显的效果。

“”结束后，李安格又痴心不改地研究起了排球。1977年后，国际排协对排球规则进行了一次重大变革――拦网时触手不算一次击球，这个规则的改变让李安格异常兴奋，因为多年来，我们“快攻”只能在发球时发挥作用，而规则一变，就等于多了一次击球机会，在反攻中组织快攻的机会就增加了。如果好好利用这个规则，得分机会相应大大增加。针对这个规则，李安格创造出单脚起跳打快球的扣球技术，简称“单脚背飞”，并写出了科研论文《女排发展“快速反击”新技术。新战术的设计和实验》。

很快，“单脚背飞”技术在全国女排中得到了普及推广。当时执教中国女排的袁伟民教练也找到了李安格，邀请他出任女排的技术顾问，全面推广他的新技术、新理论。

1981年，李安格随队到香港参加世界杯亚洲女排预选赛。当时，中国女排的对手是世界三强之一的日本女排。比赛一开始，女排姑娘们就捕捉到了机会。当时，孙晋芳一个背后平传球，日本队员见其后面无人，以为传球失误，就未加防范。正当她们准备拍手相庆时，只见周晓兰打破常规从3号位一个“单脚背飞”追上了球，一记猛扣，出人意料地把球扣过了网。这时，对方球员一下子蒙了，她们搞不清楚这个球到底是怎么过来的。结果，那场球日本队一败涂地。中国女排的新技术第一次在国际大赛上亮相，就赢得了满堂彩。此后，靠着顽强的拼搏和精湛的技术，女排姑娘一举夺得“五连冠”，创下举世瞩目的奇迹。

创新家庭教育出栋梁之材

李安格处处注重创新，就连对女儿的家庭教育也独树一帜。他的家教理念是：充分发挥孩子的主动性，凡事绝不越俎代疱。

女儿刚接触英语时学得不太顺利，产生了畏难情绪。李安格觉得最重要的是教给女儿正确的学习方法，他没有辅导女儿从“ABC”学起，而是把自己以前学英语的体会及方法传授给女儿。一次女儿放学回来兴奋地对李安格说：“爸爸，我学会查英文字典了!”李安格写了一段烂熟于心的英文短文，笑着递给女儿：“那你运用英文字典，试着把这篇文章翻译一下!”

第二天恰逢周日，女儿在房间里忙活了一上午，终于把短文译了出来。李安格仔细看了一遍，虽然有些地方译得不太恰当，但基本意思已表达出来了。他高兴地鼓励女儿说：“孩子，这篇短文是美国第一任总统林肯写下的‘独立宣言’。你能顺利地翻译出来，很了不起。只要找准方法，英语并不难学。”听了爸爸的话，女儿对学好英语的信心更大了。

接着，李安格在他任教的北京体育大学图书馆里借来英文小说，让女儿课余时间阅读。不到一年，女儿便把爸爸学校图书馆里的英文小说读了个遍，英文水平突飞猛进。初三那年，她做大学统考的英语试卷，竟然得了94分。

李安格平时与女儿以“哥们”相称，女儿考上清华大学后谈起了恋爱。一个周末的饭桌上，她对李安格说：“老爸，我想和你交流一个问题。”“好啊，什么问题，让老爸替你分析分析!”女儿脸红红的，说出了一串英语：“About something of love(关于爱情的话题)。”李安格随后也用英语与女儿交谈起来：“好，现在你就当爸爸是你的知心朋友，你可以畅所欲言!”“我想请您参考一下，找男朋友是同专业的好还是不同专业的好呢?”女儿发问了。

“各有利弊，同专业的彼此没有距离感，可以在事业上为你提供帮助；不同专业的对你的强项较为佩服，但提供不了事业上的帮助。不过，将来走进家庭中，夫妻之间靠的还是彼此之间的感情来维系，而不是靠专业相同与否!”爸爸的分析头头是道，女儿听得频频点头。

后来，女儿找了个同专业的男朋友，两人毕业后携手到美国留学，并定居美国。现在，李安格很为女儿感到高兴，因为女婿以其卓越成就被评为“世界十大青年建筑师”，而且是唯一的中国人。

年逾八旬仍干啥都能玩出名堂

如今，李安格已是81岁高龄了。这个年龄在很多人看来已到了风烛残年，可李安格看上去却精神焕发，活力四射。去年，他曾参加过一次老年健康调查，测试的结果他的心脏功能只相当于40多岁，肺活量比常人大一倍，精神面貌堪比年轻后生。

很多人诧异李安格能保持如此的精神状态，但如果你看过他的名片，你就知道他充满活力的原因了：北京体育大学教授、美国太湖中心排球俱乐部总教练、中华气功研究会常务理事、北京电视台《金色时光》合唱团团长……这一连串的头衔李安格并不是浪得虚名，他的理念就是：干什么都要力求创新，玩就要玩出点名堂来。

李安格多才多艺，玩排球是专家，唱歌、跳舞更是样样在行，最多时他同时参加过5个合唱团，他还参加过多次老年人时装表演及交谊舞大赛，均取得优异成绩。作为北京电视台《金色时光》合唱团团长，李安格为《金色时光》栏目的《笑迎金色时光》作词、作曲，这首歌成为合唱团的“团歌”。

李安格的业余生活丰富多彩，但最让他难舍的还是他生命中的排球情结。作为美国太湖中心排球俱乐部总教练，李安格还定期飞往美国施教，顺便看望定居在美国的女儿、女婿一家。女儿给他生了一对双胞胎外孙，现在已经读初中了。每当李安格到美国小住时，一家人其乐融融，无比愉快。

当然，李安格最牵挂的还是中国女排。在上世纪90年代初女排后备力量出现危机时，李安格请命组建了一支“女排希望队”，虽然这支队伍后来因为资金缺乏而夭折，却为国家队输送了冯坤、赵蕊蕊等种子选手。

2008年奥运会开幕前，为了辅佐当时的女排主教练和再创佳绩，李安格经常到女排训练场作技术指导，与和一起探讨如何提高技战术水平，而且他把自己研究出的6项新技术都精心传授给女排的姑娘们。虽然中国女排最终只夺得铜牌，但李安格觉得竞技体育就是这么残酷，只要吸取教训，还可以东山再起。

李安格的座右铭是：大度宽容，幽默童心，创新不断，笑对人生。他笑言这也是自己心态永葆年轻的秘诀，他希望更多的老年朋友能像他一样，老有所好，老有所乐，越活越年轻。