以“心情说说”为抓手 关注儿童的心理健康

在日常教育教学实践中，笔者以“心情说说”为抓手，使之成为日常性的心理启迪与心灵塑造工作。“心情说说”缘起于QQ空间的“说说”。内容可以是最近发生在自己身边的事，也可以是最近一直在想的事情，有的是一句经典的话等，是朋友了解对方近况的一个很重要的渠道。本文所指的“心情说说”，是在一个精致的日记本中写下当天的所见、所闻、所想、所感。一般情况下，其内容仅老师可见，其他人需经本人同意方可阅读。

一、创设安全的“说说”环境，让学生敞开心扉

1.注重保密，使学生敢说。根据心理健康教育的保密性原则，在心理健康教育过程中，教育者有责任对学生的个人情况以及谈话内容等予以保密，学生的名誉和隐私权应受到道义上的维护和法律上的保护。同时，从人的心理角度来说，在隐私充分被尊重、受保护的情况下，在心理安全的环境中，更利于畅所欲言，一吐为快。因此，我对“心情说说”的内容一般不予公开；若有需要，或作为团体心理辅导的典型事例，或要用于表扬，或者采纳为本文案例等，必先征求小作者许可。如此使孩子们敢说真话，敢抒真情。

2.采用激励，使学生乐说。为人师者都知道，激励性教学能促使学生积极主动地参与学习活动。“心情说说”也是如此，每天安排5分钟左右时间，对前一天的“心情说说”情况进行反馈。特别表扬新话题、新角度取材的小作者，表扬善于将自己心情描写细腻生动的小作者，在小作者同意的情况下，将题目、部分片段内容读给大家听。久而久之，引导、激发了孩子们会抒真情，乐说真话。

二、从“心情说说”中洞悉思想，帮学生解开心结

由于“心情说说”记录的是当天的事，抒发的是当时的情，具有时效性特点。因而我能在第一时间了解本班孩子的最新心理动态，进而能及时地、有针对性地对他们进行心理干预和心理疏导。在实际操作中，根据具体情况不同，采用不同的方式进行。

1.个性化问题，在“心情说说”中交流互动。比如，有位同学以书信的形式，在“心情说说”里倾诉自己的心声——为什么在班干部竞选中我只有7票？显然，这位同学是个人要求得不到满足，致使成就感、安全感荡然无存，便油然而生了挫折感，因而出现了消极、忧郁的情绪。所幸她能在“心情说说”中敞开心扉，使不良情绪得以一定程度的释放。接着，我在“心情说说”中与该同学“亲密交谈”——亲爱的丹丹：读着你的文字，我也不禁热泪盈眶。因为你是如此信任我，被你视为挚友我感动极了……可以想像，一次又一次的落选，你该有多伤心，多难受啊！丹丹，你是个积极进取的孩子！你从未因落选而丧失再次参与竞选的勇气，你也从未因落选而影响你的学习状态……你真是个上进而勇敢的孩子！老师都不得不佩服你！ 7票，7人的支持，证明你的优势已被少数同学发现并认可，你不妨询问一下这些支持者自己的优势是什么，以便继续发扬。你也可以多向一些同学真心请教，查找有待改进的方面。这样，努力就有了方向。相信，通过不懈的努力，你一定能梦想成真！老师祝福你，并愿意继续帮助你。祝你开心！你的大朋友2012年10月13日。几天后，该同学的心空便多云转晴了，“心情说说”记录的有写字受表扬的快乐，有与好友玩耍的开心……

2.局部性问题，笔聊面谈互穿插。在“心情说说”中反映的有些问题只涉及到少数几个人，像这样的我称之为“局部性问题”。如从纯纯同学的“心情说说”《“你不是我的好朋友”》中看出视友情如珍宝的她如今遭遇同伴交往和矛盾了。于是，我先在“心情说说”中和她笔聊；同时，我自然接近与她有矛盾的同伴，和她面对面地谈话。为了使她放松心情，先由她感兴趣的画画聊起，迂回地切入主题。经了解，果然是一场误会。于是，我建议她写一篇“心情说说”向纯纯解释并致歉，笼罩在俩孩子心空的阴云消散了。

3.普遍性问题，开展团体心理辅导活动。在“心情说说”中，有的同学所写的内容能代表大部分同学的心理。这时正好利用这一资源，适时地开展相应的团体心理辅导活动。比如，我曾见一同学在“心情说说”中提到——嘲笑体育课上请假的女生说来月经了。这让我意识到，小学五年级的孩子，特别是女生，已经开始陆续进入青春发育期。此时，应该帮助学生了解青春期的生理、心理知识，掌握最基本的青春期健康卫生常识，帮助学生形成健康的道德观念。由于本校没有校医，于是我便邀请一位当医生的学生家长，适时地开展了青春期教育《我自豪，我长大了！》教育的力量是不容置疑的。

总之，在“心情说说”这个相对隐秘、安全的空间里，学生能够尽情尽兴地倾诉、宣泄，敞开心扉地进行师生交流。而对于教育者来说，以“心情说说”为抓手，可以清晰地了解孩子们的心理动态；可以适时地帮助孩子们进行心理干预、心理疏导，引导孩子们积极、科学地进行自我心理调节；可以及时地发现具有共性的问题，进行团体性的心理健康教育。从而，帮助孩子们以健康、和谐的心理面对学习，面对生活！

（作者单位 浙江省金华市东苑小学）