试论体育拓展训练与留守问题儿童身心健康

摘 要： 留守问题儿童参与体育拓展训练，能树立正确的人生观和价值观，塑造健全的人格，增强自信心，培养毅力，学会沟通理解，锻炼赏识他人的能力，正确处理同学关系，拓展面对困难时解决问题的思路，促进身心健康。

关键词： 体育拓展训练 留守问题儿童 身心健康

1.引言

小学生正处于身心迅速发展时期，对自身变化、学业压力、人际交往等方面有着独特的理解与认识，也会产生诸多烦恼、困惑与冲突。这时他们需要畅通的倾诉渠道，更需要正确的引导，父母关爱的缺失极易导致他们性格的变化，内向、自卑、悲观、孤僻等因素直接影响到他们的行为习惯、心理健康和人格与智力的发展。

开展体育拓展训练，不仅能够提高学生身心健康水平，还可以从小培养学生克服困难的团队精神，相互信任，相互尊重，相互学习，体验遇到困难永不放弃的精神，开发团队智慧，学会合理分配角色，树立正确的人生观、价值观。

2.留守儿童心理现状

本文是建立在《利用体育拓展训练对农村留守问题儿童实施心理干预的研究》总课题组对九江地区的农村留守儿童调查基础上的。农村留守儿童问卷共发放3300份，回收问卷3192份，回收率96.7％，其中103份问卷因回答不完整或矛盾被剔除，有效问卷3089份，有效率96.7%。

调查中，有1784个农村留守儿童觉得“有时候会”感觉孤独，占调查总数的57.8%；“经常觉得孤独”的人数为273人，占8.8%；而“不会”孤独的人数为933人，占总数的30.2%；“无所谓”的人数为99人，占3.2%。孤独感会给孩子的心理造成很大的影响。

通过调查发现，留守儿童处理人际间矛盾时：有734名留守儿童选择“闷不吭声”，占调查留守儿童总数的23.8％；其次是，选择“向父母诉苦”，有987名，占32.0％；排在第三的处理方式是“采取某种行为发泄”，有937人，占30.3%；还有431人会选择“吵架”，占总数的14.0%。长期压抑自己的感情，容易使孩子形成孤僻的性格。

3.体育拓展训练的功能

3.1体育拓展训练具有独特的实用性和强烈的趣味性。体育拓展训练的科目涵盖了预防水害、泥石流、雷击、地震和火灾等方面。学生通过自主学习、相互交流、教师指导、实战演习等学习方式，经常开展合作和交流学习，乐于探究、勤于实践。在学习中，学生既掌握了预防自然伤害的知识，提高了自我表现保护的技能，又感受到了知识的无穷力量，体会到了学习的快乐，每个学生都体会到了成就感和满足感，进而从中调节情绪，使紧张的学习压力给学生带来的焦虑感得以缓解。

3.2体育拓展训练能提高学生力量、灵敏、柔韧、协调等身体素质，培养勇敢顽强、吃苦耐劳的意志品质和积极向上、团结协作的精神。教育部体育卫生与艺术司体育处季克异说：“体育拓展训练是一种全新的体育课内容，把原有的仅限于学校体育课堂的、竞技性很强的跑、跳、投、攀爬、跨越等基本内容，扩展到社会和大自然中，不仅打破了体育课程长期以来形成的封闭格局，而且还将丰富和完善我国高校体育的课程体系，使学生在增长知识、锻炼身体、陶冶情操之余，学会学习、学会生存、学会做人，促进学生德智体美全面发展。”体育拓展训练包括心理训练，体能训练，意志品质训练，野外定向训练，独立获取食物、饮用水训练，野外宿营，防寒、防潮、防毒技能训练和攀岩等训练，这些活动的教学大多采用集体教学、分组教学和个别辅导相结合的方式，社会实践时采用高年级和中年级男女混合组的形式，不同年龄、不同性格、不同技术能力的学生共同完成任务，既有单人动作，又有集体合作练习。体育拓展训练看似是郊游，其实学生在完成拉、摆、提、扭、投、跑、跳、跨等动作的同时头、眼也完成相应的动作，身体的各个关节和韧带都积极参加到运动中，从而促进了身体各神经组织的锻炼和提高，对学生的身体发育起到了积极作用。拓展训练的具体科目还包括有轨列车、智力电网、荡绳过涧、智力梅花桩、高桥取水、连环手、人椅、盲人方阵等心理拓展游戏，学生在游戏中，树立了团结一致，密切合作，克服困难的团队精神，树立了正确的集体主义观念，通过实践体验信任与被信任感，促进相互信任、相互尊重、相互学习。通过有计划和明确的分工协作，感受到只有让集体共同参与协作才能更快达到共同的目标，体验遇到困难永不放弃的精神，克服畏惧，战胜自我，挑战自我，接受游戏中人为的挫折教育，树立健康、科学的人生观和价值观。开发团队智慧，解决困难，发展综合体能，学会合理分配角色，培养团队合作精神，树立甘为人梯的精神，见证整个集体的成长，将集体精神推向高潮。为此，对于学生的评价考核充分考虑到运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应等方面的因素，使每一个学生在活动中学习，在学习中成长，在竞争中学会合作，在合作中学会与人相处，既愉悦了心情、丰富了课余生活，又提高了个人野外生存生活技能，增强了社会实践能力。

4.结语

将体育拓展训练项目引入到小学的心理健康课程教学当中，应特别关注群体对个人活动的影响，充分利用“个人由于真实的或臆想的群体的舆论压力，在认知或行动上不由自主地趋向于跟多数人相一致的”——从众现象，通过拓展活动训练，使学生树立团结一致、密切合作、克服困难的团队精神，树立正确的集体主义观念，通过实践体验信任与被信任的元素，促进相互信任、相互尊重、相互学习，体验遇到困难永不放弃的精神，克服畏惧，战胜自我、挑战自我，接受游戏中人为的挫折教育，缓解自身变化、学业压力、人际交往等方面产生的诸多烦恼、困惑与冲突，通过体育拓展训练科目矫正内向、自卑、悲观、孤僻等行为习惯。