浅议幼儿午睡习惯的培养及护理

时光匆匆，不经意间自己调入幼儿园从事保育员工作已经快一年了，在这一年里有欢乐也有汗水，有工作上的困惑也有各方面的进步。然而让我感悟最深的就是我认识到幼儿园保育工作的重要性，先保后教，“保”是“教”的前提，也是“教”的保障。因此，保育员的工作不只是提提水、擦擦桌子、扫扫地等，重要的是如何让幼儿在幼儿园的一日活动能得到最好的护理，如何配合其他两位教师培养幼儿的良好行为习惯。在幼儿众多的习惯中，午睡是我直接管理的，因此，下面我就谈谈本人在幼儿午睡习惯的培养及护理方面的一些感悟。

幼儿正处在身心发育的关键时期，而良好的睡眠是幼儿身心能得以健康发展的有力保证。《3-6岁儿童发展指南》明确指出幼儿的午睡应在1～2小时，可见保证幼儿良好的午睡是我们保育工作人员工作的重点，那么如何培养幼儿良好的午睡行为和习惯，如何做好幼儿的午睡护理呢？我觉得应从以下几点做起。

一、建立良好的午睡常规，提高午睡质量

（一）在日常工作中，本班三位教师要密切配合，抓住细节培养幼儿良好的生活习惯

平时我们总能发现有个别幼儿因睡前玩得开心而忘了小便，午睡后不到两三分钟就叫：“老师，我要小便。”应及时帮幼儿清除生理干扰，保证睡眠质量。因此，在午睡前教师要组织幼儿认真做好睡前如厕工作，对个别不想或不愿者，教师耐心引导，用多种方式帮助他们形成午睡前如厕的习惯。做好细心观察，及时督促。

（二）要引导幼儿以正确的睡姿安静入睡

通过这段时间的幼儿午睡监护工作，我发现，幼儿的睡眠姿势千姿百态：有张着口打呼噜的；有像小狗似的趴着睡的；有蒙着头睡的；有四脚朝天睡的……有关专家指出，幼儿不正确的睡姿对幼儿的健康危害很大，因此，我把培养正确的睡眠姿势列为培养良好睡眠行为的关键。对于个别睡姿不雅的幼儿教师要及时提醒和纠正，并根据幼儿的个体差异对他们进行一定时间的督促，以帮助他们形成良好的睡姿，提高幼儿睡眠质量，确保幼儿在园里健康成长。

二、加强午睡管理，督促幼儿安全午睡

（一）教师在睡前要充分做好安全检查

在工作中，我发现有些幼儿在上课或户外活动时，趁教师不注意，会将一些小石子或彩笔头放进衣兜，每当午睡时间不能及时入睡时他们就会把这些小东西拿在手里把玩，这是很不安全的，一方面他们或许会将这些小东西吞食，另一方面如果不小心掉在床上也能把小朋友垫伤，所以教师在睡觉前必须对幼儿进行安全检查，久而久之，幼儿就会改掉这种衣兜里藏东西的坏习惯，也就大大提高了我们午睡护理的安全系数。

（二）幼儿睡下后，教师要多观察、多巡视

认真地巡视幼儿午睡，细心观察幼儿的举动是我们保育员看护幼儿睡觉时的重要工作，有时幼儿身体不适或生病时常会反映在睡眠上，因此教师要善于观察发现，如，幼儿在午睡以后，面色潮红、呼吸急促，预示着幼儿生病了，教师就应该及时与保健大夫、家长联系，切不可麻痹大意，以免造成严重后果。还有的幼儿睡觉时有尿床的现象，教师要分外关注，这种情况一旦发生如不及时发现并给予处理很可能造成恶性事件，后果非常严重。这就要求我们保育教师在幼儿午睡期间不能掉以轻心，要不定时地巡视，时时刻刻关注每一位幼儿，一旦发现幼儿有异样，就要上前观察、摸、问，还有个别幼儿睡着后常会踢被子，这时我们就应该及时给幼儿盖好，保育员在幼儿午睡期间认真巡视是保证幼儿安全午睡的重要环节。

三、做好家园共育工作，共同促进幼儿良好习惯的形成

幼儿良好的午睡习惯，不是一朝一夕就能够形成的，它需要一个长期的过程，因此，光靠幼儿园教师的努力是不够的，还需要争取家长的配合。幼儿不良的午睡习惯很大程度上来自于幼儿家长的育儿方法和育儿态度，如，班上的张官鑫（化名）小朋友，在幼儿园能自觉睡午觉，但一次感冒后家长要求孩子睡觉时穿鞋睡，这种不科学的睡觉方法能让孩子舒服入睡吗？碰到这种情况该怎么办呢？首先，教师要以尊重、理解的心态和家长交流，让家长了解这种不科学的睡觉方法对幼儿造成不良影响。其次，教师要以实际行动感染家长。把张官鑫在园睡觉情况和在家睡觉的情况和家长及时沟通作对比。他又一次发烧时，我及时量体温，给家长打电话，并给孩子用毛巾降温，家长接孩子时再也无语了。因此，我认为及时有效地与家长沟通是培养幼儿良好午睡习惯、取得家长支持与理解的重要方法。当遇到幼儿不听话，不睡觉时教师要耐心地和幼儿谈话、讲道理。经过家庭和幼儿园的共同督促，一定会让幼儿形成一个良好的午睡习惯。

四、对待幼儿教师要表现出足够的爱心、耐心、细心

有些幼儿刚来幼儿园总是哭闹或过于沉默，对于这样的幼儿教师要多用一点心，因为他们的表现说明幼儿缺乏安全感，这种不安全的感觉让他们不能踏实入睡，这时教师要及时与家长沟通了解幼儿出现这种状况的原因，好对症下药。比如，有的幼儿自己小熊没抱就不能很快入睡，还有幼儿爸爸妈妈去外地打工，父母亲一下离开，幼儿内心感到孤单不能入睡，对于类似情况教师要多给幼儿一些爱，让他们感受到你的温暖，教师要采用不同的方式消除幼儿忧虑，可以摸摸头，说说悄悄话，给他讲故事，抱抱他或亲亲他，还可以坐在幼儿床边让他安心睡觉，这些都有助于幼儿消除不安全感，从而安静入睡。

幼教职业是一种高危职业，安全重于泰山，我们只有时刻具备高度的警惕性，把幼儿的行为习惯的培养贯穿于幼儿的一日生活中，教中有保，以保促教，用自己的爱心耐心和高度的责任心去呵护他们，才能保障他们健康快乐地成长。