倾情沐浴之趣

倾听水的声音

你知道吗?水也有声音和表情。平日里都市的喧嚣混淆了我们的视听，让我们感知不到水的表情。在有些纯自然的地方，你能发现水的魂。比如盐泉。可以先游游泳，然后舒服地躺下来――在失重晃动的35度温盐水中享受一下吧(盐含量达到死海的水平)。像块浮木一般随着小小的水波漂动，闭上眼睛，耳朵浸在水下。由计算机控制的多媒体系统为你提供柔和音乐和灯光效果。鲸鱼的歌唱、古典音乐还是加勒比的海浪声，先进的水下高功率扩音器制造出配乐，穿过你的皮肤，比在空气中听到的更清晰。一次放松之旅，给你的镇定持续很久。

最受青睐的方式：流汗

出汗的时候，能够把繁重压力和脏东西一并从体内带走，这些能够大量流汗的桑拿会带给你不一样的体验。特制桑拿房的炉子上，发射出的光束会自动变换颜色，让你有沉浸在童话中的梦幻感。传统中草药桑拿则用香气、灯光和音效同时调动你的三种感官，充满韵律。在95度高温的陶土桑拿房里，躺在一个小土堆上，下面点着火，能够充分体验“火的炙烤感”。想让皮肤变得更柔滑，可以坐在大理石长凳上来个奥斯曼蒸汽浴，或是享受土耳其浴的洁肤方式。这些形形的桑拿方式，都通过出汗带走体内的毒素与废弃物，让你身心同时得到净化。

按摩＋滋养，肌肤更水嫩

完整的沐浴、泡浴流程，完美的后续护理。让你轻松保持水嫩柔滑的好肌肤。不过，记得仔细甄别、挑选适合自己肤质与秋季的美体产品。另外，不要忘了在涂抹的过程中轻轻进行按摩。如果再点上一盅曼妙的香氛精油，那简直就是殿堂级的spa体验了。最后需要提醒大家的一点是：美体保养是一项长期持久的工程，不能三天打鱼、两天晒网哦。

养生休闲好去处

让模特不忍离开的按摩池，就是我们这次拍摄地的王牌项目。整个温泉spa会馆的水都是太阳岛地下208米深处开采的温泉水，通过温泉管道直接引入会馆。出水温度25.5摄氏度，含有很多对人体有利的矿物质和微量元素。整个游泳池都是用地下温泉水，还有干、湿蒸房和多功能的泉疗池。疲劳时通过泉疗池按摩下肩颈、腰背部、腿部、脚底、甚至头部，得到充分放松。

冥想：打开自我

倾听自己内心深处的声音，更多地运用冥想，了解自己的细微感受，就容易达到身心愉悦的境界。幸福感，是长期保持健康和美丽的前提。在十分放松的度假酒店里，专业人士可以为你做针对性的分析，告诉你如何在日常生活中兑换幸福。运用手势心理学，肌肉测试等能够帮你找出心灵上的空白，从而有助于摆脱压力，告别烦恼。要知道，每个人都是自己的心理医生。谁都不例外。

居家动手做spa

除了使用美容美体护肤品，也可以利用一些简便的美容小仪器，帮助实现美容效果的最佳化。比如这款居家用超声波美容仪。

超声波可以帮助分解脂肪周边代谢产物，并提高脂肪细胞代谢率，减轻对毛细血管的压迫，恢复肌肤弹性与紧致。首先应在清洁后的肌肤上使用。将主机接上电源，按下开关键，看到电源指示灯亮起即可操作。然后在需要护理的部位涂抹精华素，充分滋润肌肤。同时不要忘记在钢探头上也涂抹一些。现在就可以在任何部位进行超声波均衡按摩了。一般说来，应按照由下而上、由内而外的方向。