浅议普通任课教师对大学生心理健康的引导

【摘 要】近年来，校园杀人事件频发，折射出一些大学生扭曲的心灵，引发了社会对大学生教育方式的大讨论。文章正是从任课教师的角度出发，探讨在传授专业知识的过程中，通过朋友的方式了解学生的兴趣，增加与学生的交流，引导学生树立正确的人生观、价值观，并能充分利用自己的兴趣爱好缓解学习、生活和工作上的压力。

【关键词】大学生；心理健康；任课老师

今年4月份以来，一起由于生活琐事引起的复旦大学投毒案，引起了社会的广泛关注，同时也勾起了人们对清华朱令铊中毒案、北京大学铊投毒案、中国矿业大学投毒案的追忆。在人们还在担心的危害时，南京航空航天大学金城学院一学生却因生活小事被室友捅死，一件件触目惊心的践踏生命的案件，不禁让我们反思，现代知识分子的心理健康问题。作为一名高校的教育工作者，虽不直接从事心理教育工作，但也自觉引导学生往正确的方向发展，责无旁贷。

一、大学生心理健康状况

根据相关研究结果，并通过对身边学生的观察研究，发现目前大学生的心理健康状况主要表现为以下几点。

（1）学业压力。许多同学带着美好的憧憬进入大学，以为终于可以摆脱高中时代应试考试的压力，但却发现大学又是另一“高压锅”。大量的学习任务、期末考试的临近、缺乏对时间管理的技巧，使学生倍感压力。部分学生为了能获得奖学金，还要拼考试成绩；为了毕业找工作，还要拼各种各样的证书考试。学业的压力使学生的精神得不到放松，容易产生压抑、浮躁等心理问题。

（2）人际关系困扰。人际关系是大学生活中一个非常重要的方面，人际关系处理妥当与否直接影响学生的学习、生活和工作。在校期间，大学生的人际关系，主要是与同学之间的关系，尤其是与室友的关系。一些学生或因自负不屑交往，或因恐惧、自卑、孤僻、嫉妒而不敢、不愿意、不善交往。

（3）进修与就业压力。进入大三、大四，面对竞争激烈的就业市场，一些同学选择继续进修来增加自己的竞争资本，一些同学选择努力挤进就业大军，无论是做出哪种选择，都要付出相应的代价。选择继续进修的同学，要承担更多的学习任务，同时还要考虑放弃就业的机会成本，并且努力学习后也并不能保证一定能得到继续进修的机会。选择就业的同学，受专业能力、综合素质、性别差异以及社会关系的制约，并不能自由选择自己喜欢的工作或行业，甚至连得到一份工作都比较难。种种未能解决的问题，使学生容易产生焦虑、烦躁、恐惧等不良情绪，对所处环境感到无能为力，对现实生活失去信心。

（4）性格障碍。性格障碍，主要是指人格发展不良或偏离的情况。现代大学生多是独生子女，或是从小就被宠溺惯了，使得他们常常以自我为中心，忽视周围同学的感受，许多同学并未形成一种对人、对事的正确态度，并且容易情绪化，易受外界事情感染，并且难以控制，容易产生极端行为。

（5）缺乏缓解压力的方法。从小接受应试教育，许多学生长期近于封闭地只专注学习，强忍着各种压力。压力越积越多，就像一个定时炸弹，一旦无法承受而爆发，将会产生非常严重的后果，而大部分学生却不能很好地自我缓解压力，缺乏宣泄压力的技巧。

二、大学生心理问题产生的原因

大学生心理问题的产生，与社会环境、成长背景和自身人格息息相关。

（1）社会环境。现代社会竞争异常激烈，要在这种环境下生存，将要面对许多残酷的现实问题。而随着高校扩张政策的实施，大学毕业生的数量连年攀升，许多大学生面临失业或者找不到满意的工作，同时，以利益为核心的价值观念在大学生的思想中根深地固，造成了他们急功近利的行为模式，一旦找不到自己理想的工作或是受了一点挫折，就自暴自弃，失去了努力的目标。

（2）成长背景。中国传统思想，望子成龙、望女成凤，使得父母只关注孩子的学业，而不注重孩子整体素质的发展。一到寒暑假，家长们就纷纷把自己的孩子送到各种各样的辅导班，使得孩子没有充分享受童年的快乐，若是贫困的家庭，家长们更是寄厚望于孩子能通过读书改变一家的命运。而应试教育的存在，使得学校在培养人才方面也只侧重成绩，考什么教什么，大搞题海战术，“填鸭式”的教学方法，加重学生的课业负担，也抑制了学生综合能力的全面发展。家庭与学校对学生寄予过高的期望，无疑给学生造成很大的心理负担。

（3）自身人格。大学阶段，正是大学生人格形成和确定的关键时期，他们将经历身心急剧发展和自我意识由分化、矛盾走向整合的过程。一方面，他们开始认识自己、评价自己、反省自身存在的价值和发展的目标；另一方面，他们还缺乏完全独立思考和判断的能力，对人生、对社会的认知处于相对初期阶段。因此，他们容易受社会、校园中不良的文化，尤其是网络文化的表面化、庸俗化的影响，无法做出正确的判断和理性地对待。

三、普通任课教师对大学生心理健康的干预

普通任课教师虽然不直接对学生讲授《健康心理学》的具体知识，但是可以在实践教学过程中，引导学生树立正确的价值观和人生观。

（1）朋辈相称促进交流。学生有心理问题时，通常是找朋友和同学聊，因此，任课教师在课间课余，少摆老师的架子，而更多的是以朋友的身份，凡事有商有量，充分尊重学生的人格与权利。有了更加深入的交流，才容易发现学生存在的困惑，然后进行安慰与疏导。

（2）兴趣是打开话匣子的一把锁匙。学生最怕听沉闷的课程，也最“怕”无聊的老师，因此，要增加与学生的交流，必须先了解他们的兴趣。现在学生流行微博、微信等交流方式，也关注社会时事。对一些社会上发生的事情，通过微博等方式发表自己的意见。任课教师可通过加微博方式，了解学生。同时，上课期间，可以引入一些最近的热点话题，让学生都参与讨论，使他们更加集中精神于课堂之上。劳逸结合的教学方式，不但不会降低反而会提高教学质量。

（3）鼓励学生至少培养一种爱好。兴趣爱好能使人热爱生活，适应环境，培养顽强毅力和思考能力，成为一种向上的精神支柱。大学生所面对的各种压力，并不能一下子全部解决，做自己感兴趣的事情能让他们从应对压力的疲劳中解脱出来，从而有精力解决下一个将出现的问题。任课教师应当在教学过程中，鼓励学生培养自己的兴趣爱好，在面对心理压力时，大学生应可以根据自己的爱好，通过谈话、写文章或日记、打球、逛街、旅游等方式进行宣泄，消除不良情绪的影响。

综上所述，大学生心理问题的形成受社会、家庭、学校、个人因素的影响，这些影响因素我们并不能在短期内消除，但是应引导学生以正确的态度面对压力，教导他们缓解压力的方法。大学生，是祖国未来的栋梁，肩负建设祖国未来的重大任务，全社会应当为他们的健康成长创造合适的环境。

参考文献：

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[2]周姗姗.大学生心理问题产生的原因及解决途径[J].时代经贸，2011（20）：38

[3]李明忠.朋辈心理辅导模式与大学生心理健康教育工作有效性的提高[J].黑龙江高教研究，2011（8）：4-8

作者简介：

陈少芬（1985～），女，广东省惠州市人，华南师范大学研究生，广州大学松田学院教师，研究方向：会计信息披露。