健康教育对老年高血压疗养员的效果分析

【摘要】目的老年高血压是一种很常见的病症，通过对其疗养员进行健康教育，督促疗养员改正不良行为，改善生活的质量，从而提高其健康意识。方法选择老年高血压疗养员100名，对其中50名疗养员进行集体健康教育，以集体授课、一对一辅导、展览宣传、饮食的指导、生活习惯的指导等方式进行全面教育，其余50名疗养员不进行健康教育。用对比的方法展现健康教育对高血压疗养员的影响成果。结果经过1个月的监测，发现经过健康教育的高血压疗养员的生活质量、自我约束管理能力、对健康的意识显著提高，并且改善了其身体健康、不良行为等。结论健康教育对老年高血压疗养员起到明显正面作用，提高了高血压疗养员的生活质量，改善其生活方式以及健康水平，明显降低了高血压疗养员的发病几率。

【关键词】高血压；健康教育；干预效果

高血压是生活中最常见的疾病之一，属于心血管疾病的一种，同时也是致人死亡中最常见的疾病之一[1]。高血压可导致很多并发症，比如冠心病、脑中风、心力衰竭等。在我国，高血压的患病几率正在逐年增长，并且有年轻化的趋势。高血压作为威胁人类健康的杀手之一，应该得到更多人的重视，我国高血压的预防与治疗更加需要重视对待。

1资料与方法

1.1一般资料选择老年高血压疗养员100名，分为两组，一组为”接受健康教育组”，另一组为”未接受健康教育组”；患者的年龄在55-60岁之间有27人，61-65岁之间有29人，66-70岁之间有33人，70岁以上有11人；男性48例，女性52例；病史6-18年不等；其中1级高血压34例，2级高血压38例，3级高血压28例，100名老年高血压疗养员均接受监测时间均为1个月。

1.2方法老年高血压疗养员在进入医院之后，医生即可对疗养员进行病情的了解。接下来接受检查，进一步了解疗养员的生理病理的情况。将100名疗养员随机分为两组，50名疗养员为一组，分别为”接受健康教育组”与”未接受健康教育组”，随即对”接受健康教育组”的疗养员进行集体健康教育，”未接受健康教育组”正常治疗。通过健康教育是老年高血压疗养员重点掌握健康教育的目的、高血压的基本特点、药物的使用时间、血压的自我检测技能，以及心理的干预等。

1.2.1所谓病从口入，饮食的控制与高血压的发展有着密切的关系，而导致高血压的罪魁祸首之一就是盐的摄入量过多。我国健康膳食指南中规定，每个人每天的食盐摄入量不能超过6g，高血压患者应更加严格控制对食盐的摄取量，尽量不食高钠、高钾、高脂肪、高热量的食物。所谓饮食指导就是督促疗养员养成正确的饮食习惯，少食多餐，避免摄入过多高盐分、高脂肪的食物，多吃水果、蔬菜，并且保持胃肠通畅[1]，帮助疗养员戒酒、戒烟等。

1.2.2按时服药经常向疗养员说明高血压病的特征，时时灌注高血压病需长时间规划治疗以及遵医嘱服药的重要性。让疗养员了解高血压药物的特点、服用时间、服用方法，常用高血压药物的名称、剂量、规格以及副作用等。提高疗养员的依从性。

1.2.3运动指导老年高血压患者一定要避免剧烈运动，年龄过大，血压收缩幅度过大的患者则不要外出，注意多休息。血压平稳者则可进行太极拳、散步、慢跑等有氧运动，体重过重者则应适当减轻体重，也应避免剧烈的运动。

1.2.4自我监测指导疗养员正确使用血压计，每天定时、定位测量血压，并且及时的记录下血压变化的数据以及所伴随的症状等。

1.2.5心理干预嘱咐疗养员要以平和的心态、稳定的情绪度过每一天，不要过分激动、愤怒、紧张、焦虑等，如有上述情况，则要及时咨询心理医师，进行必要的心理辅助治疗。

1.3统计学分析[2]统计学软件采用SPSS13.0版，组间计量数据采用（χ±s）表示，计量资料进行t检验，计数资料行X2检验，P

2结果

经过一个月的监测发现，接受过健康教育的老年高血压疗养员的生活习惯得到明显改善，多数病人已经达到完全戒烟、戒酒。少数疗养员已经充分了解了高血压病症的特点，高血压药物的使用，禁忌等。部分疗养员的血压已经得到很好的控制，并且不再复发。详细数据见表1。