百病渐消,清福自来――经络是人体的医魂

经络是连接五脏六腑和四肢百骸的网线和桥梁，也是我们通过体表来医治内脏的长臂触手。但是穴位众多，如何选取?穴有五行，如何搭配?穴有补泻，如何操作?这些皆是纷杂不清的事情。若要刻意求根寻源，幽门未入，已堕迷雾之中。所以不如削繁就简、去精取粗，反而容易掌握其要旨。郑幅中先生所撰文章关于经络的认识，行文或随意自然，给人信手拈来之感；或举重若轻，颇有四两拨千斤之势，深入浅出，雅俗共赏。虽因本期篇幅所限，不能让读者窥经络要义之全貌，但细细品味，必能有所启迪。

专家简介

郑幅中，家学渊源甚深，其父是八卦掌第四代传人。自幼师承父亲的道家导引养生功，亦从祖父的亲书秘笈中汲收中医精髓，尽得医道同源之意趣。新世纪之初，蒙太极名家李宝良先生厚爱，被收为关门弟子。

学习中医有许多入门之径，可以从中医基础理论开始，可以从中药学开始，也可以直接读《黄帝内经》，但是，如果你想切身体会中医的实质，想学而即用、用而即效，那学习经络就是最好的捷径。

人体经络是养生治病的最好捷径

经络由经和络组成，经就是干线，络就是旁支，人体有12条主干线，以及任督二脉，还有无数条络脉，经和络纵横交错，在人体里构成了一张大网。经络内连脏腑，外接四肢百骸，可以说身体的各个部位，脏腑器官、骨骼肌肉、皮肤毛发，无不包括在这张大网之中。所以身体哪里有病，这张网上就会有相应的警铃响起来向我们求救。我们只要察看一下是哪条经在报警，就可以知道是哪个脏腑器官出了问题。这在中医里有句术语，叫“诸病于内、必形于外”。

人体有六脏(心、肝、脾、肺、肾五脏，再加心包)六腑(胃、小肠、大肠、膀胱、胆、三焦)，每个脏腑都连接着一条经络，一共12条经络，其走向在四肢两侧是基本对称相同的。

全身主要经络12条，再加上奇经八脉、360多个穴位，听起来就会让人望而却步、无从下手。其实，我们需要掌握的穴位总共也不过20多个。每天记住两个，十几天也就都烂熟于心了。而正是这20多个穴位，在对付一般常见疾病中却显示了出乎意料的效果。