8个月宝宝综合训练

每一位父母都希望自己的宝宝在体能、智能、人际交往能力等综合能力方面，都能赢在起跑线。婴儿期这年是宝宝成长的关键年，也是最容易令父母手足无措或被忽视的年。为了给新手爸妈们一个系统的指导，充分挖掘婴儿的潜力，我们推出“宝宝训练365”系列，给宝宝在人生的第一年里增添助跑的动力。

8个月的宝宝基本上可以很顺畅地爬行了，活动范围也明显变大，他开始咿咿呀呀地说话了。随着宝宝辅食次数的逐渐增加，他的大部分营养也开始从辅助食品中获得。营养摄取更加广泛的宝宝，身体也变得越来越强壮了呢!你家的宝宝身体发育达标吗?看看下面的参照标准吧!

B个月宝宝身伸成长标准(平均值)

体重：男宝宝平均体重为9.52公斤，女宝宝则为8.90公斤身长：男宝宝平均身长为72.85厘米，女宝宝为71.20厘米头围：男宝宝为45.43厘米，女宝宝为44.38厘米胸围：男宝宝为45.52厘米，女宝宝为44.56厘米

一、运动练习

8个月是学爬的关键年龄，俗话说“七坐八爬”嘛!在这个年龄段里，就一定要让宝宝多多练习爬，因为爬的训练，可以让他把头抬起来，扩大他的视野。与此同时，宝宝在爬行时，肌肉、骨骼都在运动，还可以使大小脑之间的沟通增加，使孩子长大以后的阅读能力变强。所以爬对孩子是非常非常重要的一项能力，8个月的孩子一定要让他多爬才好!

练习目的：匍匐变爬爬

练习方法：真正意义上的爬行，不是宝宝的那种单纯依靠腹部力量进行的身体蠕动，而是手膝用力地爬行。所以从匍匐前进到标准爬行，需要妈妈帮点小忙，那样会有事半功倍的效果的!

如果学爬时，宝宝的腹部不能离开床铺，可以用一条毛巾放在他的腹下，然后提起腹部，使体重落在手和膝上，开始手膝爬行；等到小腿肌肉结实、能足够支撑体重后，就会渐渐变成手足爬行。

宝宝学爬行最好的玩具是各种色彩鲜艳、大小不同的皮球。皮球之所以受到宝宝的青睐，是因为无须宝宝费什么劲，皮球就能滚得老远。此外每次皮球滚动的方向是无法预料的，而且可以失而复得，这就增加了玩耍的新奇性和趣味性。

二、节奏练习

练习目的：让宝宝的身体随节拍扭动，使宝宝欣赏节拍和喜欢节拍。经常听音乐按节拍活动，除了能使宝宝节奏感强、动作灵敏，还能培养宝宝活泼开朗的性格呢!

练习方法：打开CD机，播放节拍鲜明的乐曲，妈妈按照音乐的节奏对着宝宝做出夸张的动作，宝宝会很有兴趣模仿的。几次之后即使妈妈不做示范，宝宝也可以自己跟上节拍哦!

如果宝宝已经能扶着东西站起来的话，也可以试着拉着宝宝的小手让他在床上或地上跟着音乐蹦蹦跳跳一番。这样全身参与到音乐的律动中来，宝宝更容易理解和感受音乐的节奏感。如果爸爸妈妈能随着音乐连唱带跳，宝宝会玩得更High，效果也就会更好。

三、认物练习

练习目的：对宝宝进行看图认物训练，可以促进其脑神经的发育和听觉、视觉神经的协调发展，进而促进宝宝智能的发展。

练习方法：

爸爸妈妈在给宝宝选择认物的图片时一定要选择那些内容简单、明确，色泽鲜艳，这样有利于引起宝宝注意。在让宝宝看图的同时，建议伴随语言，方式则可以采用自问自答式，例如，让宝宝看图片上的苹果，指着苹果问：“这是什么呀?”自答：“这是苹果。”“苹果是什么样的?”“红红的，圆圆的。”这样有助于加深宝宝的记忆。

还可以在让宝宝看图画的同时，拿实物给宝宝看。如想让宝宝认识苹果，除了按照上述方法，还可以让宝宝看看苹果的实物形象，摸摸苹果的皮，闻一闻、尝一尝它的味道，再让宝宝看图上的苹果形象，并反复地对照看、认，这样多次刺激强化，宝宝会记得比较牢。

四、走步练习

练习目的：训练将脚提起向前后、左右移步，为学走做准备。

练习方法：如果宝宝的爬行已经很熟练了，那么就可以开始这项走步练习了。先爬后走是宝宝运动技能的发展程序，不爬就走不是不可以，只是因为爬需要四肢协调运动，受到的刺激更多，对宝宝更好，所以建议还是先爬后走。

进行走步练习时，妈妈站在床前，两手扶住宝宝的腋下，让他站稳，教他将一脚提起向前移步，另一脚随后跟上。学会向前、向后移步后，再学向左边或右边移步。

当宝宝学会了一步并一步地移步后，让他站在地上，妈妈弯腰从宝宝背后用手扶其腋下，使他站稳，再慢慢引导他向前移步。如果这项练习宝宝也可以很好地完成的话，妈妈还可以面对婴儿站立，两手握住婴儿前臂或手腕，帮助婴儿左右脚轮流向前迈步。