北京市民体育生活化渐成气候

如今，体育健身不仅仅是一种个人喜好，并且已经成为政府倡导的全民健康行动。随着《中华人民共和国体育法》（1995年）、《全民健身计划纲要》（1995年）、《全民健身条例》（2009年）等相关法律、法规的颁布与实施，群众性体育活动进入了更科学、更规范的发展阶段。《北京市全民健身条例》于2006年3月1日起正式实施，对北京市广泛开展全民健身活动，促使市民形成以“终身体育”为习惯的健康生活方式，具有十分重要的意义。

全民健身活动，是指政府倡导、市民参与，以增进身心健康为目的的群众性健身活动。本文通过对北京市民的抽样调查，了解相关法律、法规的颁布与实施以后市民参与体育健身的现状，市民对体育健身设施的使用情况和评价，分析市民在体育健身方面的具体需求与期望；同时，政府在社区体育健身方面投入了大量人、财、物，市民知晓度如何？目前参与情况如何？未来参与意愿又如何？为此，北京社会心理研究所通过计算机辅助电话调查系统（CATI）对北京市民进行了随机调查，共收集有效样本数672个。

多数市民有体育健身习惯，散步成为最受欢迎的健身活动

八成左右北京市民有体育健身的行为，七成左右市民有体育健身的习惯。这为“体育生活化”提供了非常强大的群众基础。所谓“体育生活化”是把体育健身活动渗透到人们日常生活中，成为衣、食、住、行以外的第五生活基本要素。调查数据显示：八成左右的被访者平时有意识地进行一些适合自身特点的体育健身活动，明确表示自己不进行任何体育健身活动的人约占被访者的18%左右。从体育健身的频率和时长看，很多市民不仅有体育健身的行为，还形成了体育健身的习惯。每天运动1~2次，每次30分钟或60分钟；每周运动1~3次，每次30分钟、60分钟或90分钟的市民约占被访者的70%左右。

市民体育健身活动的种类丰富，最受群众欢迎的体育健身活动是散步。调查数据显示：在受访市民中，进行各项体育健身活动的都不乏其人。其中散步比例最高为57.1%，其次是：跑步（18.6%）、羽毛球（15.8%）、游泳（15.8%）、爬山（14.0%）、社区公共免费健身器械（11.0%）、篮球（11.0%）等。

市民体育健身的动机是增进身心健康。调查数据显示：市民体育健身的主要动机是：增强体质、增进健康（73.4%）和释放压力，愉悦心情、振奋精神、改善不良情绪、调整心态（23.8%）。体育健身的动机表现为运动的两大最基本的功能：促进身体和心理健康。

市民喜欢独自进行体育健身活动，也常与熟人为伴。调查数据显示：自己运动的比例最大为42.4%，但通过交叉分析得出，与家人、朋友同学、同事、街坊邻居同小区的人一起运动的比例也不低。可见，尽管市民进行体育健身的动机更多地趋于运动的本质，但也有结交朋友、加强人际关系的实际作用。

市民喜欢在早晨和晚饭后进行体育健身。调查数据显示：有55.8%的被访者喜欢在早、晚进行锻炼；选择工作日下班以后、周末和节假日进行体育运动的市民主要是上班族。

市民对自己体育健身状态的评价不够满意

每个人都有自己理想中的运动健身状态，每个人的理想状态又因自身客观条件和需求而各不相同。北京市民已经普遍意识到运动健身对于健康的意义，但因自身客观条件和外部条件的限制，很多市民在健身行为上，还未能达到自己的理想状态。若理想中的体育健身状态是10分的话，市民对自己目前的运动健身的评分平均为6.5分。距离理想状态还有一定差距，换句话说，还有很大的提升空间。

43.3%市民把产生差距的原因归为没有空闲时间，28.1%的人认为自己目前运动的时间少。看来，缺少空闲时间和分配给运动健身的时间少是两大内在原因，而免费活动场所和设施太少是最主要的外部原因。

市民对体育健身场所的评价较好

从市民体育健身地点的特点看出，市民经常去的免费体育健身场所主要是：免费的小公园、绿地；社区里的免费设施；路上、街道、免费的学校操场等。从总体评分看，市民对免费的体育健身场所的评价比较好，评价最高的是位置远近和安全性，其次是整洁程度，对设施以及数量面积的评价稍差（见图1）。

与免费的体育健身场所的公益性不同，收费的体育健身场所主要体现为经营者的商业行为，提供服务的好坏直接影响到经营者的收益。而市民会根据自身的条件和对体育健身的需求不同，选择一些适合自己的收费的体育健身场所。因此，从总体评分看，市民对收费的体育健身场所比较满意，其中对安全性评价最高，对数量和费用的满意度最低（见图2）。

不少市民希望各类体育健身场所能够多一些，选择余地能够大一些，并且希望收费更合理一些。政府对于收费的健身场所的管理，更多体现为一种指导和监督。

社区开展的个性化体育健身服务知者寥寥

在北京市社区基本公共服务指导目录（试行）中，可以看到，社区提供的体育健身服务远远不止是免费的小公园、绿地和社区里的免费健身设施，而是一整套全民健身服务体系，其中包括“社区体育设施建设服务、社区群众性体育组织建设服务、社区群众体育健身服务、社区居民体质测试服务、社区健身宣传培训服务”等五大项服务。对于以上已经在社区里开展的体育健身服务，市民是否知晓？目前参与情况如何？未来参与意愿又如何？

调查显示：社区里的体育健身场地和设施等硬件服务知晓度最高，群体次之，个知晓度较低。有80.1%的被访者知道所居住的小区有体育健身场地和设施，如免费小公园绿地、免费健身器材、免费的活动场地等，其次是社区体育比赛和健身活动（31%）、社区体育健身俱乐部（26.5%）、社区全民健身体育协会和各类社区群众体育组织（22.2%）、全民健身大课堂讲座，宣传健身知识（21.9%），知晓度比较低的是社区晨、晚练辅导站，配备了社区体育指导员（10.7%）、社区成年人体质测定工作，为居民建立体质健康档案（8.2%）。

由此可见，社区体育健身场地和设施等硬件服务已被市民广泛知晓，对以社区为单位组织的群体性体育健身活动也有一些市民知道，但对于社区开展的个性化体育健身服务则知者寥寥。

（作者单位：北京社会心理研究所）