做好心态的主人

入刊理由：

一位哲人说过：“你的心态就是你的主人。生活中，好心态，可以使你乐观豁达；好心态，可以使你战胜所面临的苦难；好心态，可以使你淡泊名利，过上真正快乐的生活。”其实，人与人之间并无太大的区别，真正的区别在于心态。人类几千年的文明史告诉我们，积极的心态能帮助我们获取健康、幸福和财富。所以，一个人成功与否，主要取决于他的心态。

很多人都有过这样的经历和体会：一段时期心境很好，无论干什么都兴致勃勃，感到事事如意；而在另一段时期由于心境不好，不管做什么事都心灰意懒，感到样样不称心。在对待同一问题上，由于心境的不同，往往会出现截然相反的态度。

心境这种心理现象为什么给人观察问题、处理问题以如此巨大的反差和影响呢？它的实质是什么？又是怎样引起的呢？

从心理学的研究情况来看，人的情感基本表现形式有激情、心境和热情三种，心境是情感基本表现形式之一，这是一种微弱平静而持续连贯的情绪。在某种心境产生的全部时间里，它能影响人的整个行动表现，保持它的积极或消极的影响，使一切都感染着某种情绪色彩。心境是一个情感扩散的过程，人们把内心的情感状态和外界的事物联系起来，以至外界事物也蒙上一层主观的情感色彩。我国有句古话：“忧者见之则忧，喜者见之则喜”就典型地说明了心境的作用。

引起心境变化的原因很多，诸如生活上重大变故，事业上的成败，工作上顺利或挫折，人与人相处关系，以及激情留下来的影响等方面，都可以成为引起心境好与不好的原因。工作上取得了成就，其欢乐愉快的心境使人大有事事得心应手，样样不在话下之感。而碰到烦恼和令人忧伤的事引起了不愉快的心境，则往往使人感到处处事与愿违，件件不称心意，有的人甚至还怨天尤人。

人的身体健康与否，精力充沛或疲劳状态对心境也会产生一定的影响。身体健康、精力充沛的人往往工作学习劲头足、效率高，表现出积极愉快的心境；而身体不好、精神萎靡的人，工作学习劲头往往不佳，效率低下，其心境往往是消极悲观的。前者积极的心境能形成良性循环，而后者则相反之。

自然环境和时令气候的变化，有时也会影响一个人的心境。春光明媚容易形成欢畅愉悦的心境；淫雨霏霏则容易产生悲凉凄楚的心境。炎夏酷暑使人心境易于烦躁；狂风大雪则又使心境常感抑郁。这一点，在文学作品的描写中比比皆是。

对心境具有决定影响作用的是一个人的理想、世界观等，具有正确生活目标和崇高理想的人，即使在极其艰难困苦、精神上遭受巨大压力的境况下，也能做到“不以物喜，不以己悲”，始终充满着胜利的信心，坚持积极的进取精神，保持乐观的心境。我们大家熟悉的很多英雄模范、杰出人物，他们很多人虽然身处逆境、历经磨难，甚至九死一生，但他们凭着伟大的理想、崇高的信仰、美好的生活目标激励自己、鼓舞自己，不甘心沉沦，攻艰克难，努力奋进，以坚强的意志战胜许多的坎坷曲折，把自己的身心意志陶冶成为乐观的、健康的人格品质，进而成为平凡世界中的不平凡人物。

从以上所谈的情况观之，心境对一个人的态度行为有很大的影响，我们每个人都应当经常地省醒自己和察看别人的心境处于什么一种状态，要保持积极的心境，一旦发觉心境不佳，就要探究其形成的根源，努力设法加以改变，化消极为积极，让人生不囿于因短暂的艰难困惑而陷入低潮不能自拔。

同样的，如何为人处世是个永远的话题，要说复杂相当复杂，要说简单确实也很简单。我发现，生活在我周边的人，多数是能够正确认识自己并且守持本份的。他们心中有一杆秤，他们常常反思检点自己的言行，给自己带上“紧箍咒”；他们处世公道，不贪不狂，该是自己的就要，不是自己的就不要；该交的朋友就交，不该交的朋友不交；该做的事就做，不该做的事就不做；他们心地善良，心存敬畏，心态平和；他们关心社会，热爱生活，知足而乐……因此他们活得自在，活得充实，活得幸福。但也有一些人，他们不能正确认识自己，终日想把好处全部都算在自己的头上，耍尽奸巧，为实现一己之私欲而忙碌奔波，眼里容不得别人的长处，心里装不得别人的优点，整天在暗里与别人争斗，处处张扬自己，时时贬低别人。他们思想上从来没有停止过激烈斗争，神经高度紧张，整天担惊受怕，唯恐别人会威胁到自己。在好处面前，他们挖空心思，不择手段，不近情理。一旦事不称心，就被扭曲的心态折磨得吃不好，睡不好，内分泌失调，细胞变异，最终自己把自己打败。

有不少人，他们觉得自己对自己很了解了，对别人就很难了解，尤其是在当今竞争激烈的社会，感到很难相信别人。经常感叹人心难测，人情淡薄，认识一个人难于上青天。其实，我认为，认识一个人也不见得那么难，关键是要做到信任、宽容、真诚。若能如此，心灵就能沟通，情感就会加深，友谊就能长久。

谈到“信任”，首先是自己对别人要有信心。对家人，要相信他（她）是爱自己的、爱家庭的，他（她）所做的一切都是为了这个家，即使有时候虽然在方式方法上可能有所不当，但是他（她）的出发点是好的，这就是你可以信任他（她）的足够理由。对同事，要从工作、事业的高度去信任他，每个人做每件事都是想要做好的，但由于知识、能力、水平的局限，事情不一定办得很好，没有达到你的要求，不过你应当设身处地的想想，看看这个人是否有责任感，是否尽职尽责，是否能调整自己，提高自己。只要是一个还想做事的人，你就有足够的理由去信任他；对朋友，要在正确定位的基础上来结交。朋友分为知心朋友、一般朋友、临时朋友。知心朋友可进行倾吐心声，交流思想；一般朋友可以谈论时局，谈天说地；临时朋友可以谈湖光山色，谈天气冷暖。

“宽容”说起来容易，做起来难。宽容是有原则的宽容，一味宽容是会坏事的。看一个人要看本质，看他的一贯表现，偶尔的言行差错谁都会有，问题在于是否是经常犯错，错而不改。要认识一个人还要看他是否有宽容心，如果他是一个斤斤计较、心胸狭隘、自私自利的人，你就离他远些，这种人往往是成事不足，败事有余。

人生在世，真诚可贵。无论对家人、对朋友、对同事、对组织、对事业都要有一颗真诚的心。我们每天都接触许多的人和事，经常会出现这样或那样的情形，不管出现什么样的情形，一个真诚的人只求对得起别人，不求别人报答自己，这样才问心无愧。不管家人、朋友、同事，只有真诚相待，关系才能牢固，才能互敬互爱，相辅相成，一辈子总想利用别人的人，算计别人，最终会被别人所唾弃。

人们常说：相处是缘分。这句话不假，但不仅要说在嘴上，更要记在心里。人生在世，必然天天与人相处，在相处的过程中，生活得到充实、幸福、快乐。当然有时可能也会有烦恼和苦闷，但这种烦恼和苦闷不会是永久的，只要过了这道坎，幸福快乐总比烦恼苦闷多，明天总比今天更美好。与人相处还要多发现别人的优点，多回忆别人对自己的好处，增强与别人相处的信心。在别人遇到困难时，该出手就要出手，明里帮不着，暗里也要帮别人，别人迟早有一天会懂得你的为人，他将会信任你，感激你，尊敬你。

“人生问题是一个心态问题”，英国著名社会学家罗卡尔、博格曼如是说。是的，良好的心态可以让你乐观豁达；良好的心态，可以助你战胜艰难困苦；良好的心态，可以让你淡泊名利；良好的心态，可以利于你拥有快乐的人生；良好的心态，可以让你的事业前途免去更多的人为障碍，从而铺就幸福快乐的人生道路。