亲友多康复快

美国加尔维斯敦的德克萨斯大学医学院研究发现，病人获得的亲人朋友关心支持越多，恢复速度越快。

研究人员对康复中心近12万名病患的数据进行了分析，比较了他们预期住院时长及实际住院时长。同时参照了病人提供的社交支持信息。结果显示，与有亲朋好友作后盾的病患相比，几乎没有社会支持的患者们，在康复中心待的时间比预期要更长。

该研究合著者、德克萨斯大学医学院康复科学博士生凯瑟琳・库珀・海表示，这项研究说明患者的社交支持水平能切实影响其恢复速度。

研究人员表示，对于没有家人和朋友支持的患者而言，他们的恢复时间可能更久。研究人员称至亲好友的关心支持，会促进患者恢复得更好并且能拥有更优的生活品质。

兴奋激活记忆

美国得克萨斯大学西南医学中心和英国爱丁堡大学联合研究发现，做一些令人兴奋的事情，更容易记住一些关键信息。

研究认为，新鲜感带来的兴奋会引发大脑中一个名为蓝斑的微小部位释放出多巴胺，这种化学物质能增强记忆力，同时促使大脑中的另一个部位屏蔽不相关的记忆，从而能捕获到更多与主要事件相关的信息并更加深刻地印在大脑里。

研究人员称，这一研究结果有助于解释为什么有些人可以清晰地记住生活中的一些特殊事件，以及围绕这些事件的相关信息。

他们认为，这一成果可以充分运用到日常生活中。在我们需要记住一些重要信息之前，比如备考、演讲和表演前，我们可以通过玩益智游戏、打一场网球、坐过山车等刺激活动将大脑灰质中沉闷的信息激活。

养花的人更长寿

美国犹他大学的研究者对近200个家庭进行调查发现，与很少从事园艺劳动的人相比，喜欢养花种草的女性体重指数平均降低约1.84，常从事园艺劳动的男性体重指数平均降低2.36，寿命也更长。

剧烈运动后，眼睛也疲劳

新西兰奥克兰大学大脑研究中心一项研究发现，剧烈运动之后，不仅全身肌肉容易酸痛肿胀，眼睛也会疲劳。不过喝点咖啡有助恢复。

研究中心运动科学专家夏洛特・康奈尔博士及其研究小组对剧烈运动之后人们的中枢神经系统进行深入研究，并探讨了运动后及时补充咖啡因对中枢神经传递的影响。研究人员将11名志愿者随机分为两组，让他们同时进行3小时的自行车运动。之后，研究人员令一组志愿者饮用含咖啡因的饮料，并利用红外影像仪测量了参试者的眼跳情况。结果发现，运动后，两组志愿者的眼跳速度都明显下降8%，但在饮用了含咖啡因饮料之后，志愿者眼跳速度相较之前提高了11%。

康奈尔博士表示，剧烈运动会导致中枢神经系统疲劳，难以有效地驱动骨骼肌肉，损伤动眼神经系统，眼睛会更加干涩、疲劳，眼跳速度下降，捕捉影像的能力也明显降低。

对此，研究人员建议，剧烈运动之后不要马上开车，并且最好在运动过程中或运动后适当喝点含咖啡因的饮料，如咖啡，可对动眼神经起到保护作用。