体态律动训练Step By Step

经常看到有些抱在手里的宝宝真逗，只要成人对他哼唱歌曲一二声，他就会举起小手，随着歌曲的节奏来回转动。有的宝宝还在摇摇摆摆学走路，但一听到节奏鲜明的音乐，小脑袋就会左右晃动，或者扭腰扭屁股，一副憨态可掬的模样，可爱极了。

如果仅仅这样引逗宝宝，觉得好玩，那就太浅显了。要知道，用音乐节奏引起宝宝相应的动作，不仅是激活宝宝音乐细胞的好方法，还是训练他体态律动能力的有效途径，对宝宝的身心发展有着不可估量的作用。

通过你的引导，宝宝在音乐节奏中头、手、脚、躯干动作的肢体语言，是自然而然、具有模仿性和表现性的体态律动语言，是表达宝宝还不能用语言表达的内在感觉和内心愉悦。

如何针对0～3岁宝宝的生理和心理特征，对宝宝进行体态律动能力训练呢?

Step 1

视听觉感受期(6个月左右)

让宝宝多听富于节奏感的儿童音乐，感受并熟悉节奏。在此基础上，你用手掌拍出有节奏的声音，如“拍拍――拍――拍拍――拍”，并通过摇铃、敲击玩具、哼唱歌曲和呼唤宝宝等方式，让他一边看，一边听各种不同节奏的音响，使听觉受到节奏美的熏陶。

Step 2

动觉感受期(7个月～1岁半左右)

你可以随着音乐的节奏拍打宝宝的手掌，抓住他的双手双脚对拍，按住他的头部轻轻转动，扶住他的腰部左右摆动，让他渐渐形成对音乐节奏的神经发射系统的应激反应，以此提高宝宝的动觉灵敏度和动作节奏感。

Step 3

视听动觉结合期(1岁半～2岁半左右)

宝宝已能坐、站、走，动作稚拙可爱。为了视听动觉的有机结合，在音乐节奏中你先做带有舞蹈形式的示范动作，让他觉得有趣，有跃跃欲试的意向。然后你和他一起做动作，使宝宝对动作能适应、熟悉和喜欢。等宝宝的动作比较稳固了，再让他自己完成动作，直至动作和音乐节奏合拍，又比较自然和协调。

Step 4

独立表现期(3岁左右)

宝宝有了自我表现欲望，可以让他独立表现动作，而你在一旁加以点拨和赞扬，使他有满足感。他的动作可以按你设计的要求做，也可以让他自由发挥，只要动作带有一点舞蹈的形式，和音乐节奏基本合拍就行。此阶段最重要的是激发宝宝体态律动的积极性，养成一听到音乐就表现动作的良好习惯。

四点训练注意：

1、训练要循序渐进，不能操之过急，不要寄希望太大，更不能因为宝宝的动作缓慢或不到位而加以训斥，这会使宝宝失去积极性。也不要强迫宝宝反复练习某个动作，这会使他感到枯燥无味，不想继续训练。

2、你可以帮宝宝设计动作，但不能太难太复杂。动作也不能太随意，要有一点舞蹈形式，又和幼儿园的舞蹈动作有所区别，符合2～3岁宝宝的身心特点，使他愿意学，喜欢学。

3、营造训练时的音乐氛围，使宝宝的整个心态对音乐产生美妙的感受，在生理上整个肌体产生律动的需要，形成身心协调的最佳训练状态。

4、训练中除了突出节奏第一原则，还要遵循鼓励第一原则。通过表扬，保持宝宝的兴趣，激励他的能动性，重视训练目的，更重视训练过程。只有在愉快的训练过程中，宝宝的满足感才能逐渐升华为成就感，这样的训练才有成效，宝宝的审美素质才能潜移默化地养成。