中小学生心理健康教育

每当我们翻开报纸，打开收音机或电视机的时候，常常会看到这样的消息，某某学校的学生因受到老师的批评，想不通而服毒自杀；学生某某因讨厌其母亲经常唠叨自己而杀害了母亲，如此等等，看到这些，作为教师的我，心理感到无比地悲哀，我们的教育已走入了死胡同，中小学生心理健康教育已刻不容缓，必须作为当前的头等大事。

什么是心理健康？心理健康指一种持续的积极的适应状态。即人带着已有的心理模式对来自身及外部环境（尤其是社会，生活环境）的种种变化，做出合适反应的状态。这种状态既是经常的，比较稳定的，也是一种自觉的积极的，人一旦获得了这种状态，便获得了自身的心理平衡，也与环境之间能保持应有的协调。

心理健康教育是指以受教育者为主体，尽可能开发每个人的潜能，养成其优良心理品质，预防和消除各种适应性问题的教育，也就是培养健康心理素质的教育。因此，心理健康教育即是综合素质教育的不可缺少的组成部分，又是综合素质教育的基础和保障。

那么，针对目前学生中存在的问题，我们应该做些什么呢？

一、教学生学会感恩

为了了解学生的心理状态，我曾经搞 了这样一次调查，询问学生们有没有被身边的人和事感动过。其中多数学生认为生活中没有令他们感动的东西，有的只是埋怨：例如，父母对他们的期望过高，让他们觉得压力很大；老师对他们要求太严格，使他们觉得不舒服等。这些学生多数家里都比较富有。而另一些来自农村，家境贫穷的学生普遍认为：在生活中，使他们感动的东西太多了，最大的感动就是来自父母的恩情――在家里特别贫困的情况下还把他们送进重点中学，父母已经尽力了。这个调查的结果，类似一个寓言。一个一无所有的人认为自己太不幸了，到上帝哪儿去诉说自己的不幸，上帝告诉他：其实你是个很幸福的人，与盲人相比，你有明亮的眼睛，与下肢残疾的人相比，你有健康的双腿，你有手有脚，应感谢我对你的造化，努力用你的双手去创造幸福吧！这个人听了后，觉得上帝说的话有道理，有了对生命健康的感动，再也不觉得自己是天底下最不幸的人了。

我曾经带过这样一个学生，她是个孤儿，靠村里的救济生活，上学也是学校给免费的，她一个人回家要写作业，还得自己做饭，洗衣服，但是她从未迟到过，学习非常努力，而且经常帮助他人，为集体做好事，我被她的精神感动了，课余时间常常为她辅导功课。记得有一次学校要开家长会，要求每个学生都要给父母写一封信，布置完任务，正当我准备离开教室时，一个怯生生的声音问道：“老师，我写不写？”我愣了一下，原来是那个孤儿，我毫不犹豫地回答说：“写！给我写！”只见她眼睛猛的一亮，激动地眼泪快要下来了。那封信，她写得非常感人，在信里，她表达了对所有帮助过她的人的感激，而且说，她很想叫我一声“妈妈”。后来，她考上了一所师范学校，但是学费很高，她交不起，我帮她找了政府的有关部门，学费的问题终于解决了，临走时，她来看我，流着眼泪不停地说：“谢谢老师”。

现在，每当我新接一个班的时候，我教给学生的第一课就是――学会感激。当父母在自己面前“唠叨”的时候，我们应感谢父母对自己的关心；当老师批评的时候，我们应感谢老师的认真负责及对自己的重视；当同学指出自己的不足时，我们应感谢他们对自己的帮助。如果以这种心态去思考问题的话，我们就会少一些怨恨，多几分感激，也会增添许多快乐。

二、多给学生一些“阳光雨露”。

大家知道，雨露滋润禾苗壮，万物生长靠太阳。情和爱是心理健康的雨露和阳光，童年时孩子是在父母的情爱呵护下成长的，少年时代的情爱则增加了伙伴和师生之爱，这也是人心理社会化的开始，为今后良好的人际关系奠定基础，如果一个学生长时间得不到老师，同学的关爱，他的心灵之花就会枯萎，也许会偏离人生轨道，进入心理误区。因此，作为老师，我们应多给学生一些“阳光雨露”，多给他们一些掌声，让他们在享受爱的同时，学会去爱别人。

三、注意训练学生的承受能力。

心理承受能力差的学生，在遇到一些打击或挫折时，往往反应强烈，要么自残，要么伤害他人。因此，每接一批新生，我都要对他们进行心理承受能力的训练，我曾经给他们讲了这样一个故事，有个公司要招员工，一个伙子去应聘，公司领导指着工地上几十米高的框架说，你把这个包裹拿上去给上面那个人，这个小伙子就拿去了，那个人签完字后说，你把它拿下去给领导，他就拿下来了，领导签完字后又说，你把它再拿上去，如此反复了三次，小伙子来到领导跟前，领导说，你想知识包裹里面是什么吗？小伙子说想，领导打开包裹，里面是一只杯子，小伙子一看就生气了，抓过杯子一下摔在地上，说：“你们在戏弄我！”、然后扬场而去，这时，他听见领导说：“真遗憾！你马上要通过测试了。”小伙子很后悔，赶紧跑过来道歉，领导说：“不行，你的心理承受能力还不够好，我们这是高空作业，很危险的。”通过这个故事，学生们受到了很大的启示，原来心理承受能力是那么重要。我想，如果我们的老师都能注意这些的话，上面所说的悲剧也就不会发生了。