有效开展大课间体育活动让学生健康成长

摘 要：大课间体育活动能够开阔学生的心胸，缓解学生的学习压力，锻炼学生的团队合作精神，对学生的健康水平的提高发挥着重要的作用。

关键词：大课间；体育活动；有效；开展

学校的体育工作是以开展切实有效的体育教学和课外活动，来提高学生的健康水平。而作为学校体育一部分的大课间，以其丰富多彩的内容、活泼自由的形式，深受学生的喜爱，它不仅能够发展学生的体能，增强学生的心理健康，还能使学生掌握一些基本的运动技能，养成团结协作、热爱集体的优良品质。为了使大课间体育活动的功能更好地展示出来，我们在开展过程中应注意以下几个方面。

一、大课间的管理

学校大课间开展的成功与否与管理工作是否到位密切相关。本人认为在大课间管理时应注意以下方面：

（1）要从管理者入手进行正确的分工。

①校领导。大课间活动要建立校长责任制，具体工作由校长或副校长主抓，校领导定期到现场查看开展情况，参与到活动中，积极听取师生的心声，发现问题及时解决，使大课间活动不断地完善和更好地开展。

②班主任。调查好本班学生身体状况，根据不同情况安排好学生的具体活动内容；认真组织本班学生按时到指定位置进行大课间活动；指导学生进行大课间活动，以身示教参与到活动中，调动学生的积极性；及时了解学生的思想状况，对于不认真参与的学生要进行教育、引导和鼓励；积极为体育教师出谋划策，帮助体育教师一起制定大课间活动的内容。

③体育教师。负责大课间的内容的选择，及时调整项目，选择音乐，指导大课间活动；负责大课间班级活动场地及进退场的安排；负责组织大课间的全过程的协调；负责大课间的评比工作，并制定细则。

（2）要对大课间开展情况进行班级检查评比。针对班级参与大课间情况进行的检查评比，能使班级间形成相互竞争，有效促使班级主动地参与到活动中来，大大地调动了学生的积极性，从而使大课间能落到实处和更好地开展。检查评比可以从以下几个方面进行：班级出勤情况、班主任到岗情况、进退场的时间秩序、锻炼秩序锻炼效果等。

二、活动内容的选择

（1）要符合学生的年龄和生理心理特点。大课间体育活动内容的选择既要符合学生的性别、年龄和生理特点，也要符合其认知规律，并要科学地安排好活动内容的顺序及运动量。在运动强度方面应该不要超过中等强度。

（2）根据不同的季节选择不同的活动内容。大部分地区，不同的季节温差比较明显。我们可以把春季、夏季、秋季的活动内容安排为：广播操、校园集体舞、学校自编团体操、自选活动内容（趣味游戏、武术、踢毽、跳皮筋、球类等）等；冬季的活动内容可以安排一些运动量稍微大一点的体育活动如长跑、跳绳、羽毛球等。

（3）根据不同的天气状况，选择不同的活动内容。不同的天气状况，我们应选择不同的活动内容。天气、场地适宜时，我们可以在室外进行体育活动；雨天，我们则应该安排在室内进行体育活动（棋类、室内游戏、室内操等）。

（4）活动内容的选择要避免单一性，要简单易学，能够激发学生的兴趣。大课间体育活动要适时更换一些活动内容，以便更好地增强学生的学习兴趣，这也有利于学生的全面发展。同时我们在选择、创编活动内容时，不要过于追求新、难，要循序渐进，应把易普及、适合学生特点、独特新颖的内容作为选择、创编的标准，这样才能更好地提高学生的学习热情，激发学生的学习兴趣，让更多的学生参与其中，而不是在简单地进行应付。

（5）选择的大课间活动内容要注意体育与德育相结合、相渗透。大课间所选择的体育活动内容不仅要能够锻炼学生的身体，而且要通过它还能开发学生的集体创造力和团结协作能力、锻炼意志、培养集体主义精神、形成良好的人际关系，渗透德育。

三、活动时间的安排

温度太高或太低会直接影响到学生参与体育活动的热情，所以我们应根据不同的季节，安排不同的大课间活动时间段。一般春、秋季温度适宜，在时间安排上比较方便；而夏季天气炎热我们则可以把大课间安排在上午第一节课后；大多数地区冬季比较寒冷则可以把大课间安排在下午。

四、活动场地的准备

体育工作人员要为大课间的开展提前做好准备工作，将学校的可用场地进行详细的划分并与各个项目相对应，完成好示意图，提前通知到各个班级及相关人员，以免在开展大课间时造成混乱。另外，为了保证全校学生能够顺利地进行丰富多彩的大课间活动，有关工作人员应对活动场地进行及时维护，清扫场地、排除隐患、画好标志线等。如夏季经常洒水，保证场地的湿度；冬季及时清扫场内外的积雪，保证场地的安全并能够开展活动。

五、音乐的设置

音乐是快乐的源泉，它以声传情，以情感人、育人。如果大课间是红花，音乐的添加则是绿叶，它可以把大课间点缀得更加绚丽多彩。通过它不但能够控制大课间的整个流程（开始、项目交换、结束），还可以让学生在活动中更有激情。所以，我们在设置音乐时，要选择一些音域广阔、内容丰富、符合活动内容及学生身心特点、节奏鲜明的音乐。

六、安全保障

学校大课间是为了增强学生的健康水平而实施的，所以，我们在开展大课间时一定要做好详细的策划，避免安全事故的发生。在大课间的组织、安全制度的建立、教师的指导等方面一定要落实到位，从而确保大课间的顺利开展。

总之，要把学校大课间体育活动开展好，光靠体育教师是不够的，我们应让它成为全校性的工作，得到全体教师的关心和支持，并把它组织到位，使它更加完善和健全，才能成为提高学生身体和心理健康的一个主阵地，让他们健康成长。

参考文献：

[1]黄显良.中小学开展大课间体育活动应注意的问题[J].体育教学，2006（5）.

[2]孙建顺，王渺.深化大课间推进的冷思考[J].中国学校体育，2011（9）.