舒适旅行“药”事

十一长假的旅行令人期待，如果途中身体出状况未免大煞风景。我们特别准备几味中药帮你轻松化解旅行中的健康危机。

感冒喝花茶

天气忽冷忽热得了感冒?别紧张，喝杯花草茶症状就会消失。金银花清热解毒，散风清热。无论单独或放在一起效果都不错。

水烧开，放入杭白菊、金银花焖5分钟，可加蜂蜜调味。

止泻靠乌梅

猛吃肠胃不熟悉的地方小吃，肚子免不了发脾气，腹泻最常见。中医认为这是脾胃虚，对水质不习惯、饮食不节制等引起。这种情况就要靠乌梅了。

乌梅15克加水煮，加适量糖调味，每天当茶饮。

对抗高原反应

在高海拔区域容易有高原反应，这时你需要的是一杯红景天茶。红景天中含有红景天甙、酪醇、黄酮等，能抗缺氧、抗疲劳，提高氧气利用率。

红景天用滚水冲泡，焖10分钟即可，可添加红糖或蜂蜜。

晕车姜帮忙

想体验山水少不了经历山路十八弯，如果五脏六腑不在状态怎么办?生姜能有效缓解晕车晕船的痛苦。晕车晕船和植物神经功能紊乱有关，生姜中含姜醇、姜烯、姜辣等成分，能调节植物神经功能。

鲜生姜切成2毫米薄片，乘车前半小时盖在肚脐处，用止痛膏或医用胶布固定。此外，途中喝点姜汁或口中含生姜也能减轻不适。

完全

医生不告诉你的避孕秘密

调查显示，采取避孕措施的女性中有2／3仍会意外怀孕，因为日常避孕方法有些你不一定知道的秘密。

秘密1体重在起作用

18～39岁女性，如果体重≥58公斤，口服避孕药有60％可能失败，雌性激素指标偏低者更危险。过重的女性新陈代谢较快，需要更多荷尔蒙以防止受孕。而且，避孕药有溶脂作用，它可能藏在体内贮存脂肪的地方，无法到达血液真正发生作用。若你的体重超过58公斤，最好诘医生推荐其他更可靠的办法。

秘密2的隐患

对防止性病感染不仅无效，甚至可能加大染病危险。多数工作原理是通过破坏细胞薄膜达到避孕目的，在此过程中，阴道边缘的保护膜也可能被破坏，而这也在无形中加大了传染性病的危险程度。

秘密3避孕期间受孕几率比想象的大

从科学角度讲避孕药有效率是99％。有效率是97％，而这个非常有效的避孕效果是基于“用法得当”前提下的，如坚持长期使用，保证每一步都正确。所以，在实际应用中，它们的真正有效率分别只有94％和86％。为确保避孕药有效，你应该每天同一时间服药，与日常生活结合起来能帮你更好地记住时间，如每天清晨刷完牙后服。如果是选择则请确保正确使用。

人中预示子宫健康

人中，鼻和嘴间的凹陷处，通常上下等宽，差距太大则预示身体有不足，尤其与子宫健康密切相关。

人中粗、深，表示身体健康。人中上宽下窄，可能是子宫前倾，容易腰酸背痛(排除腰肌劳损等因素)；上窄下宽，可能是子宫后倾，易痛经，这些症状可通过按摩人中穴得以改善。人中偏歪，可能子宫不正，易导致宫外孕；人中浅短，可能是子宫发育不良，多为不孕症，若有这种迹象，建议及早就医。