向着快乐出发

春节即将来临，也正是旅游的高峰时期，从长城内外到大江南北，游历祖国的大好河山，饱览名胜古迹，憧憬人生的美好生活，陶冶情操，磨炼性情，增添活力，可谓其乐融融。但要做到旅途愉快，体会旅游的乐趣，也是一门不小的学问噢！

快乐旅游五原则

一、 去名地，看名景

在我们旅行中，经常可以听到一些人讲这样的话：“黄山其实就那么回事”、“西双版纳景区也不过如此”等等劝你不要去著名景点的劝告，对此你要不以为然。对一个旅游者而言，名山名景自有名山名景的味道，何况对于大多数中国人而言，能去最著名的景区观光旅游是一种享受。

二、 好书在手，胜过导游

买一本介绍当地风景名胜的小册子，这个钱会花得很值。譬如到承德避暑山庄，只要你买一本介绍避暑山庄的导游手册，你就可以了解山庄内的所有景点，如果拿上手册，边看边体味，那更是别有情趣。

三、 先品景，再留影

不少游客到某地旅游时，总把拍照放到了一个重要位置。其实细细想来，这有点本末倒置。千里迢迢来观赏美景，本意并不是仅仅为了拍照。正确的做法是，先细细地欣赏、品味，然后再拍照留念。多转一转，多看一看，也许你会体会到很多很多。

四、 夜晚要早睡，地图要先备

在外旅游，由于身心比较疲劳，宜早睡早起。在景点居住，晚上最好不要独自外出，以免发生意外。另外，到达目的地以后，别忘了买一份地图，你可以在地图上找到你希望去的景点。

五、受气要忍住，事后要投诉

在景区受气的事情时有发生，在遇到这种情况时，最好的办法是先忍住，不要因为与对方去争那口气而破坏了整个旅程的好心情。但事后应向有关部门投诉，还应适当保留证据。

旅游饮食巧安排

旅途中的饮食安排非常重要。由于旅游期间气候、水土、作息时间和饮食习惯的改变，加之旅途劳累，容易影响食欲，甚至会染上疾病。因此必须合理安排饮食，做到营养、卫生。

旅途中能量消耗大，应进食高热量的食品，并适量吃点糖，但要尽量少吃油腻食品。在进餐的时间上，早餐应安排在旅游前2小时，晚餐宜安排在旅游后1小时。晚上休息前如果有条件，最好喝杯热奶，补充营养，还能起到促进睡眠的作用。旅途中不要过度饮酒抽烟，否则会对血液循环和心脏功能造成伤害。

旅途中品尝当地有特色的食品是旅游的乐趣之一，但注意尽量不要在旅游景点购买。多走几步路，同样的食品就会便宜卫生很多。可提前准备一些经济实惠的食品、饮料和水果。

人在旅途注意不要“脱力”

“脱力”是指疲劳过度，体力不支。

有道是“食美馋嘴”，结果往往是吃得过饱，弄得胃不舒服，甚至由此而引发胃病。推及游山玩水，美景也往往使人失去控制，走过了头，结果累得“脱力”。所以说：人在旅途不可贪景无厌，而应量力而行。特别是中老年人，更应有自知之明，视体力而行，切不可和年轻人“较劲”。

美景是会“迷人”的，它会使人产生一种“假力”而支撑下去。当然这只是一种假象，一旦达到极限，就会失去支撑，精神“一落千丈”，进而出现“脱力”的现象。因此，人在旅途一定要控制好自己的欲望，必须要注意劳逸结合，尤其是碰到爬不动的山，不要勉强去爬，遇到走不动的路，不要勉强去走，量力而行，才能玩得真正开心。

旅游时如何装钱

旅游在外，装好钱十分重要。那么怎样装钱才既方便又安全呢？

装钱时应该做到化整为零，大面票应当紧贴身体，放在贴身内衣裤外面的几个口袋里。零用钱由于使用比较频繁，宜分散放在上衣和裤子外面的几个口袋里，每处二三十元即可。春、秋季着装还比较单薄，口袋也比较少，集中藏钱很不安全。这时，钱宜藏在胸前腰包或随身小包。小包以有背带的为好，切忌在公众场合将包背在背上，免得被窃贼划破或夺而溜之。同时，还要掌握拿钱技巧。旅游途中，游客一定要记住“按囊取钱”。值得注意的是，游客千万不要因为怕失窃，而始终攥紧或抱住自己的钱袋，如果这样，狡猾的小偷会盯上你并伺机下手。当然，外出最好用信用卡，可能相对更为安全。

女性旅途身体护理小秘方

A：要注意化妆清洁：如果是短途或天气晴好时，可以化个淡妆，但一旦到达目的地则应立即使用洗面液清洗面部，保持面部清洁。

B：要注意皮肤保养：飞机或火车中的空气水分比正常的要少20%左右，在旅行中你应该带上润肤露，并定时给皮肤补充养分。同时要注意多喝水，以保持身体对水分的正常吸收。

C：要注意眼睛的护理：眼睛周围的皮肤特别薄而且极为敏感，所以要格外加以保护。一旦感觉眼眶周围发干发涩，应该立即涂抹眼霜或冷冻胶，这样就可以有效地防止细小皱纹的生成。尤其是当眼睛感觉困顿时，应立即休息一会，护眼效果却极佳。

D：要注意对嘴的护理：因为嘴唇没有皮脂腺，所以更容易失去水分或发生皲裂。最有效的办法是不断地用润唇膏加以滋润，补充水分滋润嘴唇。选用润唇膏时最好选用含防紫外线的润唇膏，颜色则以淡雅为宜。

E：要注意头发的护理：旅途中干燥的空气对头发的伤害是非常明显的，其主要表现是头发发痒，梳理时会有静电。所以最好在出发前去一次美发厅，对头发进行一次全面的养护。在外出时，尽量用防静电的梳子。