雾霾天,何时是尽头?

进入2013年12月以来，雾霾天气已经波及25省份，100多个大中型城市。全国上下经历的这场“环境危机”，让“雾霾天气需要铁腕治理”的呼声渐强。

大雾锁城

根据中国气象局的数据显示，今年以来，全国平均雾霾天数为52年来之最，安徽、湖南、湖北、浙江、江苏等13地均创下“历史纪录”。

发端于12月初的这场雾霾天气，在江苏、安徽、上海、浙江、福建等地的上空形成了一个灰色的大罩，甚至超过了狄更斯笔下的雾都伦敦。气象专家称，这是中国今年入冬以来范围最大的中度到重度霾的天气

过程。

“十多年前在甘肃兰州，冬季污染严重，气得我跑来浙江杭州。但没想到杭州连遭雾霾，兰州居然持续优良，我们‘点子’太准了！”居住在杭州的张小鹏话语戏谑却充满了无奈。

是什么引发了雾霾？

中南财经政法大学法学院教授高利红长期研究雾霾天气，她说形成雾霾的原因主要有四方面：

一是能源结构问题，燃煤释放的粉尘、二氧化硫等（当然，不同地区能源结构略有不同，排放物有些差别）；

二是重工业、化工业排放，如石化、炼油、冶金、采矿等企业排放的污染物；

三是交通污染，即机动车尾气污染 ；

四是生活污染，即油烟。此外还有工地扬尘、秸秆焚烧等。

“这四方面对雾霾形成的比例有多大，至今没有一项研究能够讲清楚，这需要依赖环境科学做更进一步研究。同时，不同季节排放的比例也都有所不同。”高利红说。

北京大学法学院教授汪劲则表示，我们现在看到的许多问题，包括北京的雾霾，都是产业结构区域性的问题导致的，所以区域经济政策的确立是源头。但是现在我们的环境影响评价受制于建设项目的审批，先要看项目做不做，才决定要不要做环境影响评价。

雾霾天让人很受伤

在这种雾霾天气里，最“受伤”的当属呼吸道。中国中医科学院望京医院内科副主任医师李智指出，大雾天气连日雾霾使得门诊中呼吸道感染的患者明显增多。雾中的有害物质会对呼吸道形成刺激和伤害，因此雾天特别是连续的雾天，容易引发上呼吸道感染等病症，特别是抵抗力较弱的儿童和身患慢性病的老年人更是容易遭受雾霾的侵害。

专家介绍，这与雾天气压低、空气流通差、可吸入微尘增多等因素有直接关系。因为形成雾的水珠中溶解和吸附了一些地表的有害物质，如酸、碱、胺、盐、苯以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、肺炎球菌等。这些有害物质在雾中长期滞留积聚，得不到扩散、稀释，形成空气污染，街道两旁空气中的汽车尾气更不易扩散。人吸入或接触过多有害物质，可诱发哮喘、过敏性鼻炎、气管炎、咽喉炎和一些过敏性疾病，还可能造成慢阻肺。健康人甚至也会受到影响，出现咳嗽、痰量增多等症状。

无专防PM2.5食品，多吃蔬菜水果

按照网上的说法，吃猪血、鸭血、黑木耳等，可清除掉进入肺部的PM2.5，那么这种说法靠谱吗？

北京大学公共卫生学院教授潘小川明确表示，PM2.5是一种由多种化学物质组成的细颗粒物，各地PM2.5成分也很复杂，可能会有所不同，并没有专门针对防治PM2.5的食品，各种食疗对防护PM2.5真正作用不大，因此“某种食品可以防PM2.5”，没有科学依据。

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅表示，PM2.5能到达并沉积在肺部的细支气管，而目前并无科学证据表明猪血、鸭血、黑木耳在消化吸收进入血液后，还能抵达PM2.5的“集散地”，起到“清道夫”的作用。

民间猪血、鸭血“清肺”功能又当如何理解呢？朱毅指出，所谓猪血、鸭血的清肺功能，只限于民间口口相传，未见于中医典籍。猪血、鸭血的血红素铁直接被肠黏膜上皮细胞吸收，吸收利用率高。有研究表明，食用猪血和鸭血可减少一些有毒物质吸收，并加快有毒物质排出体外的速率。从这点上说，猪血等能帮助机体处于良好状态，适当吃一些有益健康。

但目前任何食物都没法清除或减轻PM2.5对解剖学意义上的肺的不良影响，“不要轻信食物清肺的说法”。潘小川还称，中医所谓“清肺”，实际是润肺去肺火的意思，与现代医学的清除肺部污染物不是一个概念。

朱毅说，真正要抵御雾霾，应该尽量减少外出，少抽烟、清淡饮食，少吃刺激性食物，建议多吃新鲜蔬菜水果，至少保证每人每天一斤蔬菜、半斤水果，补充维生素，多喝水。总之均衡膳食、适度运动、充足睡眠，让身体处于健康状态才是正道。

抵抗雾霾小贴士

雾霾天健身宜室内宜舒缓

成都体育学院体育系教师田川表示，雾霾天的情况下，健身应尽量选择室内，同时不要太过激烈。田川认为，从理论上讲，在雾霾天进行户外运动会让人的肺活量增大，呼吸加大，吸入更多污浊空气。佩戴口罩虽可起到一定保护作用，但封闭较好的口罩又往往透气性差，长时间佩戴会使人感到憋闷，呼吸不畅。从运动的角度而言，呼吸不畅同样有害。所以不建议人们在雾霾天进行户外运动。

而“转战”室内也并非“万事大吉”，田川建议室内健身要尽量舒缓，他说：“不妨在家里打打太极，做做瑜伽、健身操等项目，最好以力量和拉伸、柔韧练习为主。同时，家务活也是雾霾天进行锻炼的不错选择，栽种花木等居家瘦身运动，可以让身体有适当的活动，消耗热量且不会太累。”

除了在家健身，健身馆也是不少人进行室内锻炼的去处之一，田川提醒，健身馆空间有限，如果同时健身的人较多的话，空气质量反倒不好，容易产生健康隐患。“此时游泳是个比较好的选择，不但可以增强呼吸系统功能，还可以清洗鼻腔内的粉尘颗粒，有益于人体健康。”

室内仍需通风换气

许多人觉得外面空气太差，所以把窗户关得很严。但是，家里的厨房、家具添加剂等会散发污染，如果不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。相对来说，中午阳光比较充足，污染物比较少，可以选这个时候开窗换气。开窗办法是，只开一条缝，不让风直接吹进来，每次以半小时至一小时为宜。家中开空调的市民，尤其要注意开窗透气，确保室内氧气充足。

多做肌肤清洁

304医院主任医师杨清明指出，如果雾霾天气持续，而有的人长时间从事室外工作的话，对皮肤会有影响。皮肤也有呼吸功能，在一个干净的空气里面，皮肤会很舒适、滋润，但如果在一个很脏的环境里，皮肤也很不舒服。所以，雾霾天气对皮肤还是有影

响的。

杨清明建议，如果长期处在雾霾天气下，可以涂一些覆盖霜、保护霜、隔离霜之类的的东西，这样有一定的保护作用，等下班之后再清洗掉。此外，杨清明指出，还有一种最简单、最直接的办法，就是如果在雾霾天气下待的时间长了，回去之后可以勤洗脸。“比如中午洗一洗，下午再出去工作，晚上再洗一洗，有条件的话洗得勤一些，减少气体中有害、有毒物质被皮肤吸收。”杨清明说。

治理雾霾要靠法制

找到了雾霾形成的原因，之后就是法律如何应对的问题。

高利红认为，中国能源结构的调整可谓困难重重。而且，能源是整个国家经济的血液，渗透到公众生活的各个方面，不仅生产需要，平时的用电、取暖等都离不开能源。这意味着，新增的能源消耗依靠发展清洁能源补充往往不够。因为清洁能源的增长不仅缓慢而且是有局限性的。

产业结构调整的话题，在中国已经讨论20多年了。“产业排放是污染的一大源头，这个源头的制造者是大企业、支柱企业，这是一个非常大的群体，加之对个别地方经济发展的驱动力很强，所以这么多年来该控制的产业一直控制不下来。”高利红说。

交通污染，它的治理涉及到油品升级、车辆性能升级、交通状况改良等。以油品举例说，姑且不论企业自愿承担的环保责任，确保油品品质本身就是企业基本的法律责任。

“治理雾霾是一个长期而艰巨的过程，时间跨度可能需要二三十年，才有可能实现空气基本好转。因为经济体都有惯性，仅刹住惯性就需要一段时间，现在，能控制住不要新增污染就已经很难了。”高利红说 。

有鉴于此，法律机制的建立必须要从宏观和微观两方面入手。宏观机制方面，建立综合决策，将发改、经贸、环保等决策协调起来，对战略发展规划进行环境影响评价，不利于环保的发展规划坚决不能实施，不利于环保的项目坚决不能批准，强化地方政府的考核，将环境保护作为重要的考核指标，甚至在一些特别严重的地区实行一票否决，彻底扭转政府的政绩观和发展观。微观方面，在完善现有环境保护立法的同时，强化执法监督，坚决将环境保护法执行下去。