母亲节,献给妈妈的特别礼物

五月的第二个星期日是母亲节，在这个属于母亲的特别节日里，有没有想过为母亲准备份礼物，表表孝心呢？如果，你早已为妈妈准备好了礼物，那么恭喜你，你真是个孝顺的乖女儿；如果你还没想到该送什么礼物的话，不妨参考一下我刊专为母亲节设置的特别礼物，妈妈一定会很喜欢哦！

母亲为我们辛苦操劳了大半辈子，大多已步入中老年，青春韶华已逝。在母亲节到来之际，向大家介绍一下中老年妇女皮肤的特性及养护方法，教大家在母亲节时给妈妈提一点护肤建议，同时，为妈妈挑选一些适宜的护肤品，以表达我们对母亲的心意。

妈妈皮肤特点

随着年龄增长，人体皮肤逐渐趋于衰老。皮肤位于人体最外层，其衰老除了受内在因素（遗传、内分泌等）影响外，一些外源性因素（紫外线、温度、湿度等），特别是紫外线，对皮肤的衰老起了重要的促进作用。面部皮肤的老化多半是光老化的表现：皮肤弹力纤维的损伤，导致皮肤增厚并出现皱纹；汗腺、皮脂腺功能衰退，导致皮肤干燥、粗糙而缺乏光泽；黑色素细胞功能紊乱及褐脂质沉着，导致皮肤色斑增多，进而导致脂溢性角化病及光线性角化病（两者俗称老年疣）出现。

让妈妈年轻起来

人人都希望自己能青春永驻，无奈皮肤老化乃自然规律，非外力所能违抗。不过，想要延缓和改善皮肤的老化却是能够办到的。

预防为先

尽量避免紫外线对皮肤的伤害，晴天外出时应做好防护措施，如外用防晒品、打遮阳伞等。中老年妇女可使用防晒指数在10～15的防晒霜。

尽早使用皮肤抗衰老制剂，如外用一些含有维生素E、维生素 C、维A酸（目前只有药品，需在医生指导下应用）、超氧化物歧化酶（SOD）以及细胞生长因子等成分的护肤品。

注意保湿补水。选用一些含有透明质酸、神经酰胺的保湿霜；每星期或两星期做一次活肤皮肤护理。

治疗为辅

有条件的，可以带妈妈去医院做微晶磨面、光子嫩肤或肉毒素注射，这些方法治老化非常有效。

注重饮食调理

提醒妈妈平时多注意进食一些抗衰养颜的食物，如桂圆、当归、木耳、鱼肉、兔肉、甲鱼、西兰花、丝瓜、卷心菜等。如果有空的话，建议大家不妨在母亲节那天，亲自动手为妈妈做一些养颜食品，妈妈一定会吃在嘴里，甜在心里！

银耳鸽蛋汤

原料：银耳15克，鸽蛋两只，冰糖适量。

制作：

1. 将银耳用水泡发后，放入沙锅中，加水1000毫升，用文火熬至汤汁黏稠。

2. 打入鸽蛋，加入适量冰糖，用文火炖透即成。

疗效：银耳具有滋阴益气、和血之功效，常食有美白嫩肤的作用。

燕窝冰糖粥

原料：燕窝3克，冰糖适量。

制作： 1. 将燕窝、适量冰糖放入锅内，加水500毫升。

2. 用文火煮成粥状，即可食用。如果加入5克甜杏仁同煮，其美容效果会更好。

疗效：燕窝具有润泽皮肤、补血养颜之功效。

自制美容面膜

我们还可以在家帮妈妈做些抗衰老面膜，这些面膜不仅价格低廉，制作、使用起来非常方便，而且美容效果也相当不错，妈妈一定会喜欢。

草莓牛奶面膜

原料：草莓50克，鲜牛奶100毫升。

制作：

1. 将草莓捣碎，用双层纱布过滤，取草莓汁。

2. 将草莓汁调入鲜牛奶中，拌匀即可。使用：取草莓奶液均匀涂于面部及颈部，并用双手轻轻按摩，帮助吸收。15分钟后用清水洗净。

效果：该面膜具有温和收敛、防皱之功效。

酸奶面膜

原料：酸奶50毫升，奶油50克。

制作：将酸牛奶、奶油放入锅内，用小火微微加温，充分混合调匀即可。

使用：将酸奶面膜均匀敷于面部，保留20分钟后用清水洗净。

效果：这种面膜适用于中老年女性及面部皱纹较多的孕产妇，长期坚持使用，具有良好的除皱效果。