背部暖了人舒坦

在我的家族里，有一位99岁的姑奶奶，就是我父亲的姑姑。她身体非常健康，生活能够自理，除了耳朵聋一些，老人没有什么大毛病。

在一个村子里，像我姑奶奶这么大年纪的老人，已经很少了，加之姑奶奶生性恬淡，行事公正，品德高尚，全村人都很尊敬她。每当天气好的时候，姑奶奶就坐在门口晒太阳，路过的村民无一不给姑奶奶尊敬地打招呼！

有些人看到姑奶奶乐呵呵地晒太阳，就凑过去，大声问姑奶奶有什么长寿秘诀。姑奶奶总是抿着没有牙的嘴，笑着说自己可不懂什么知识，也没有长寿秘诀！不过据我的家人长期观察，要说姑奶奶的长寿秘诀，除了她不挑食、生活有规律、心态平和、经常做些力所能及的体力活儿外，她非常注意对身体的保养。

当然，姑奶奶对身体的保养方法也非常有限，她主要是不让自己的身体受寒，人老了嘛，就禁不住风吹了。你看，她一年四季，都给自己穿个坎肩，冬天是棉的，春秋是夹的，夏天是两层棉布做的。她还经常告诫儿孙们，别贪凉，头和脚不能着凉，脊背更不能着凉，脊背一着凉就生病了！姑奶奶出于她自身生活经验的积累，认为人的脊背一定要保暖，背部暖和了，整个人都舒坦！

由于姑奶奶不洗冷水，不吹寒风，头、脚和脊背都不着凉，她一年到头也不感冒，也没有其他的大病、小病。就算有时候不舒服了，也是让家人把热水灌进热水袋里，隔着两层被单，熨烫脊背，连续两天熨烫上几次，老人家就又重新恢复了精神！

去年冬天供暖后，我曾经接姑奶奶到我家的单元楼住过几天。我上班去，姑奶奶除了在房间里四处溜达，还搬了个小凳子，坐在我家的暖气片前坐着，背部靠着滚热的暖气片，把背熨得无比舒服。等我下班后，姑奶奶就告诉我，我可以天天用暖气片熨烫后背，我的失眠很可能能治好！

当时我还半信半疑，快一百岁的老人家，哪里懂得怎么治疗失眠？我的失眠可是连续四五年都没有缓解，中药、西药吃了不少，大医院、小医院也跑遍了，正规治疗方案和所谓的祖传偏方，我都试过了，几乎没有顶事的，我对治好自己的失眠，已经快失去信心了。

姑奶奶让我用暖气片熨烫脊背，我不敢违背，当晚我就隔着一层秋衣，后背贴在烫烫的暖气片上，陪着姑奶奶看电视。电视看了一个小时，姑奶奶睡觉去了，我也就回房间看书了，看书困了我就躺下休息。没有想到的是，当晚我居然睡着了，这可是多年来少有的事情啊！

第二天，我对姑奶奶说了我能睡着的事情，姑奶奶并不惊讶，她本来就认为，背部暖了，很多病就缓解甚至消失了！她还建议我，一年四季都可以保暖背部，穿个坎肩，或者经常用热水袋捂背，把炒热的大粗盐用布袋装了也可以烫背，来让脊背暖和起来，赶跑一些疾病。

那个冬天，姑奶奶在我家住了半个月，又被大伯接回老家了，但我一直坚持每天坐在暖气片前熨贴脊背，整整坚持了一个冬天，我的失眠症状虽然时有反弹，但大多时间，我能主动睡着了！

天气渐冷，对于患有慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、肺心病、心血管疾病、糖尿病或过敏性疾病者来说，背部的保暖变得极其重要。人体的背部是阳中之阳，如果人的脊背受了风寒，风寒非常容易通过背部的经络入侵全身，伤及阳气而致病。大伙儿可以像我的姑奶奶一样，穿个棉坎肩，也可以经常用热水袋捂热背部，你就可以做到像姑奶奶说的那样：“背部暖和了，整个人都舒坦”！