别陷入健康的误区

我错了，问病切莫自以为是

以前自己身体出了小问题，常常爱自我诊断，但疾病教育了我：老年人对待疾病还是要多问问医生，多遵照医嘱，切莫自以为是。

前几年我正在做事的时候常常会突然头晕，感到周围的东西都在上下翻滚，手连忙扶住旁边的一棵树或者靠在门框上，几秒钟后头晕就停止了，有时一犯病就采用低头弯腰的办法，一弯腰就不晕了。有人告诉我，这样的症状可能是“小中风”。这种突然头晕有时一年出现一次，有时三年才犯两次，因而我觉得问题不大，也没去医院进一步检查。终于，一天清晨吃早点时，我的头又开始发晕，我下意识地想抓住身边的桌子，但这次晕得我再也抓不住任何东西了，只能晕倒在地，动弹不得。

家人急忙把我送到医院，经医生检查是脑梗塞。经过抢救、治疗，最后还是留有下了后遗症。这时我才‘明白，几年前的“小中风”，其实就是脑血管堵塞的症状。如果当时立即去医院，注射些疏通脑血管的药物，就不会有这场大病了。唉，我错了!

我进入中老年就出现了“三高”：血压高、向，脂高、血糖高。几十年来，我依靠药物控制，一吃药就降，一停药就反弹。我得出结论，无论何时也不能停止服药。今年我73岁了，照样吃同样分量的药物，突然一天晚饭前出现血糖低的现象，医生让我减少服用降血糖的药物。不久，中午饭前也出现了血糖低的现象，医生为我做了几次试验，要求我停止服用降血糖的药物。半年后，我的血糖依然平稳。这让我非常吃惊。原来我的判断又不准确，自以为是许多年，惭愧!

顺势而为也当药

我的朋友龙老师积劳成疾，偶感风寒后一病不起。家里人希望他能够早日康复，自然要对龙老师的“陋习”进行“改造”。龙老师是一个棋迷，生活中的棋友没空应酬他，自己跟电脑也能“厮杀”到半夜三更。这次，家人“颁布禁令”，再不得下棋，再不得上网，晚上9点之前必须入睡。在亲人的苦口婆心劝说下，龙老师终于屈服，可心里百般难受，所以病情也一直不见起色。最后，他想到了我这个朋友，偷偷打电话来求救。

我带去了他最想要的几样东西，包括棋具、四川产的顶辣的凤爪，还有一包中华香烟。初见他的时候，真是病恹恹的，看见我的到来他如见救星，尤其是看到笔者提的围棋，更是两眼放光。笔者以医务工作者的身份先给他做了一个检查，确认没有什么大碍后努力劝说他的亲人“网开一面”，我们在病床前摆上了棋盘。当然笔者也和龙老师约法三章，只下一盘，只抽一根烟，只吃一根凤爪，龙老师欣然应允，精神一好，再一开胃，第二天，他就正常上班了。家人喷啧称奇。

实际上，我只是顺势而为罢了，人的心情对于健康的影响是很大的，有时不能完全按所谓的“标准食谱”来规定病人的生活，从其欲、怡其情是不错的良方!

清朝文学家李渔患病十分严重，他喜欢吃杨梅，一次甚至超过一斗。医生却说“杨梅性热，不要说吃多，就是吃一两颗也会丧命”。家人就对李渔说，杨梅还没上市。不料家宅临街，李渔听到叫卖杨梅声十分生气，责问家人为何蒙骗。家人把医生的话转述了一遍，李渔说：“平庸的医生，哪能知道这个道理，怏为我买来。吃到之后，牙齿刚咬下去，满胸的郁结都舒展了，咽到肚子里，五脏都调和了，身体舒畅得已经不知道病为何物。”家人只得听任李渔，不久他痊愈了。因为这件事，李渔大发感慨，说：“由此观之，无病不可自医，无物不可以当药。”这和最近有些人提出的“求医不如求己”很有共通之处。

我讲这些，是为了给大家提个醒，对健康来说，人为的清规戒律未必都管用，顺心顺意有时更重要。当然，矫枉不要过正，也要防止走向另一个极端。

该“自私”时就“自私”

曾有调查发现，很多老年人认为自己身体出现小问题是正常现象，总是把子女、伴侣的健康放在第一位，而没有时间顾及自己。很多老年人自信地认为，他们最了解家庭成员的身体情况，何时需要保健以及去找哪个医生，要由他们决定。

丰富的生活经验，让有些老年人的忍耐力会远远高于子女，也许正是子女的“娇气”成就了老年人的无私，又或者是老年人的坚韧纵容了子女的“脆弱”，总之，在家庭生活中，许多老年人义无反顾地承担了“保护神”的角色，既包办了子女们和伴侣的饮食起居，更对他们的身体状况无微不至。

为此，笔者提醒老年人对待健康不妨“自私”点儿。因为身处多事之秋的中老年，一些“一忍而过”的“小症状”，可能掩盖了大毛病。有一位老太总是胀肚不舒服，但同样采取了忍的办法，结果是盆腔内有包块并已形成占位性病变；还有一位老伯心口不舒服，但是他想忍耐一下，不好意思叫醒熟睡的家人，于是就半躺半卧地坚持了一夜，等家人把他送到医院，医生已经回天乏术了。老年人总是牺牲自己的健康，就会给家人一种“你的身体还不错”的错觉。

有些时候，老年人不妨“自私”一点，不要整日忙于家务，要有自己的时间锻炼身体，更不要怕打扰家人或者被人说“小题大做”，一旦身体有不适，要及时就医认真治疗。