我每天生活得很好,真的

又到了毕业季，空气中弥散着兴奋夹杂着离别的味道，沐浴着初夏的午后阳光，我踏入咨询室开始下午的工作。窗外草坪上是三五成群的穿着学士服拍照的学子们，他们在享受着此刻的灿烂，青春真好！

等把视线收回，关注到门口有个男生在探头。“您好！请问有什么需要帮助的吗？”男生挺大方的，听到问话，马上就进了咨询室，“老师，您好！我是大四的学生，过几天就要毕业了，刚刚正好从这经过，看到写着心理咨询中心，四年了都没来咨询过，我想现在来咨询一下，可以吗？”

就这样，我们开始了这次离校前的咨询。男生很健谈，在听我说完关于咨询的三个设置后，很快就把他的情况像倒豆子一样倒了出来。他叫W，1990年出生，独生子，本市人，父母为工薪阶层，文化程度不高。家族中他是第一个大学生，而且今年他考取了本市的另一所知名大学的研究生，两个多月后就会成为家族中的第一个研究生。在他叙述时，我打量着W，他中等身材，理着很干净整洁的平头，浅色T恤搭配牛仔裤，给人干净清爽的感觉。说话慢条斯理，时不时脸带微笑地望着咨询师，跷着二郎腿。我微笑着回应W，不时点头，鼓励他继续说下去。

W在高中时就喜欢上心理学，原因是学校邀请了一位知名应用心理学教授（以下简称A）给学生做考前心理压力的缓解辅导，A做了催眠演示，这让W成了A的粉丝。之后他会挤时间去听A在大学开的课和各种讲座。大学虽然学的是热门经济学专业，W还是常常去听A的课，而且建立了不错的关系。受A影响，W研究生考的是心理学专业。

“老师，你应该知道A教授吧？”

“恩，我知道的。我听过他的讲座，非常受学生的欢迎。”

W很高兴，忙忙点头。“是的，我们当时经常要很早去占第一排的座，晚了根本挤不进去，过道上全站满了人。从我开始听A的课后，我每天过得很好，真的！”

W开始说从A那学到了很多，比如，如何与人相处、如何与不同的人交流、如何调节自己的情绪等等。W的大学生活和高中相比变了很多，人也变得更加开朗外向，有了一个不错的女朋友，两人感情稳定。

“但是，老师，现在有个问题。”W说这话时把架起来的右腿也放下来了，双手来回搓动，说话也有些迟疑，“我发现我要的好像都有了，考研成功了，女朋友各方面都很不错，双方父母也见了面，都很满意，估计1~2年后我们就会结婚。为啥我现在很没有斗志呢？我的朋友还有同学他们有的出国读书了，有的准备未来继续读博士，有的在非常不错的岗位上工作了。我现在心态非常平和，好像这些都和我无关。”

“和你无关？”

“是啊。我常常有时间就在玩游戏，或者参加各种聚餐。我有个朋友研究生毕业了，他告诉我要混不难，我就想平安毕业就好。然后工作，照顾好家庭。生活是最重要的，和家人在一起是最重要的，不是吗？”

“生活对每个人来说都是重要的，和家人在一起是生活的重要部分。我很好奇几个月前的你才充满斗志地参加完一个考试，现在的你却说自己没有斗志，这中间怎么了？”

“考研是我入校时定下的目标，我一定要做到的。我家隔壁有个和我同年出生的，之前他成绩一直不如我，听说他去国外硕博连读了，我之前也考虑过出国。刚听到这个消息我心里有些不舒服，但很短时间我就自己调整了情绪。我常运用各种A教授教的调整情绪的方法来让自己处于平和的状态。”

“听上去你在A教授那学到的东西让你过得充实、平和的同时，也在让你丧失斗志，是这样吗？”

“是吗？我没想过这个问题呢。”

“听到邻居家同伴国外求学的消息打破你内心的平静，这种不平静或许就是你的动力所在，之前你用调节情绪的方法来让自己内心变得平和以面对各类事件，这也确实帮助你在学业上、在人际上、在恋爱关系上有收获。让你有了不错的大学生活，但你继续用这个方法来调节出现的各种不舒服情绪时，你也在抹杀你的动力。”

“恩，好像是这样的。”W一副若有所思状。

“还有，A在你这几年的生活中扮演了很重要的角色，你觉得他像你生命中哪个角色？”

“爸爸。”A慢慢的但有很坚定地吐出这两个字。

“怎么讲？”

“我从小一直不太喜欢我父亲，我们之间交流不多，他也讲不出啥道理来。直到我遇到A教授，我把他当成我精神层面上的父亲，他教我很多，怎么交友、怎么做人、怎么成才，我认真吸收学习，就像孩子对待父亲一样。我很感激他。”

助理敲门提示咨询结束时间到了，W看着我说：“谢谢这次离校前的咨询，你帮助我看清之前的盲区，谢谢您！我会多和爸爸交流。”

咨询师的反思：越来越多的年轻学子喜欢心理学，这是好事。在热衷于学习各类心理调节方法或技能的同时，请冷静下来，问问内心自己到底要的是什么，想成为怎样的人。别让各类防御方式成为自己成长道理上的绊脚石。

注：本文系四川师范大学思政科研项目，项目编号：09ZXW09。