12款超简便游戏,拯救宝宝的精细动作

手的抓握、撕扯、捏拿等以及需要手眼协调完成的复杂动作，如扣纽扣、系鞋带、剪纸、写字等，属于宝宝的精细动作。在宝宝成长的关键期与敏感期期间，训练与发育精细动作，对日常生活、学习将起到重要的作用，让宝宝更加身心健康快乐地成长。

0～1岁精细动作烦恼：

1岁的宝宝不会倒手

欣然一周岁了，手里拿着小兔子玩具，被小她一个月的妹妹一把夺了过去，她想抢回来，小妹迅速地将玩具移动到另一只手上。欣然爬到妹妹拿玩具的一边时，小妹又倒手移走了玩具。没辙的欣然哇地一声哭了。姨妈帮欣然将玩具夺了回来。欣然刚破涕为笑，见小妹又上来抢，吓得直躲，却不会倒手，两只手没护住玩具，被小手很好使的妹妹又抢了过去。

原因分析：宝宝的手指灵活和参与抓握的神经、肌肉发育完善程度有关系。在宝宝出生后的头几个月，家长可以帮助宝宝被动按摩，有意识地锻炼宝宝的手和手指的运动能力，如玩带响声玩具、撕纸、倒手等一些相应的练习，让宝宝感知手的运动及运动带给自己的用处。

建议精细动作游戏：

游戏1：按摩小手

在宝宝吃饱喝足、休息好后，妈妈将自己的大拇指放入宝宝握紧的小拳头里，轻轻地抚摸宝宝的手掌心，待宝宝的小手张开后，抚摩宝宝的每个手指肚，依次转动、拉伸每个手指，动作轻柔、连贯和均匀。按摩时可以伴随轻音乐或咿咿呀呀地与宝宝交流。

游戏2：倒手练习

给宝宝喜欢的一个玩具，在玩够之前递给宝宝另一个，递向在宝宝拿玩具的小手那侧。在宝宝想将把手里的玩具放下接新玩具前，家长帮助宝宝将手中正拿的玩具倒到另一只小手上，空出手接住玩具，培养宝宝的倒手意识。别忘了称赞宝宝：“宝宝能拿两个玩具了！”并举起宝宝两只满握玩具的小手，让宝宝自己体验。

温馨提示：上面的两款小游戏，意义在于帮助宝宝训练精细动作的基本能力和体验小手灵巧的乐趣。

1～2岁精细动作烦恼：

2岁的宝宝手不好使

妈妈带小力去女友家玩，朋友家孩子玩的珠子散落到地上，两个孩子分头去拣。朋友家的孩子拣了一个又一个，很快地两只小手就放不下了，而小力半天拣不起一个。小力妈妈感慨：小力大你家宝宝两周呢！小力妈细心地观察到，不光拣珠子，小力的小手好像还不会捏东西等一些动作。

原因分析：在脑与手部神经发育正常的前提下，宝宝的小手不好使，可能与手的缺乏锻炼有关。玩珠子就是一种很好的手眼协调能力训练。

建议精细动作游戏：

游戏1：穿珠子

准备色彩鲜艳的珠子或珠子替代物，要中间有孔眼的适合宝宝玩的安全物品。最开始的时候，珠子直径最好大些，珠子中间的孔眼粗大些，穿珠子的线有一定的硬度，方便宝宝拿取和减少往珠孔里穿的难度。还有一点要注意，珠子的数量不要多。随着孩子拿、捏动作的娴熟再增加珠子的数量，减小珠子直径，降低线的硬度，增加游戏的难度与保持趣味性。

游戏2：捏橡皮泥

面团儿或橡皮泥都可以。开始时由宝宝随意地捏，家长帮助想象。例如捏扁了是饼；长条是面条……家长引导宝宝将捏出的成品想象成宝宝感兴趣的东西。也可以预先设计，比如，咱们捏一个小板凳、小桌子吧……

温馨提示：让宝宝在玩中体验到动手的乐趣，渴望增加难度，从而让手部参与精细动作的肌肉与神经得到锻炼。

2～3岁精细动作烦恼：

3岁的宝宝不会自己吃饭

每次吃饭时，3岁的瑶瑶都要奶奶喂。来串门的小弟弟会用勺子自己吃了，虽然撒了一些，但大部分都吃到了嘴里。瑶瑶妈多次建议奶奶不要喂孩子，让瑶瑶自己吃。没想到瑶瑶跟妈妈犯上倔了，宁可饿着也不吃。奶奶只好偷着喂，或买些小零食给瑶瑶。瑶瑶妈发现后很不满意，埋怨说瑶瑶一直不会自己吃饭就是奶奶溺爱的。本来其乐融融的家，因为瑶瑶吃饭一事闹得很不愉快。

原因分析：小孩子也有趋利避害的心理，趋向宠爱他的家长。家长意见不统一，会形成孩子的依赖心理，阻碍孩子独立性的发展。

建议精细动作游戏：

游戏1：捏饺子

边说儿歌边给宝宝做示范动作：“擀擀皮、和和馅、捏捏饺子、捣捣蒜。饺子饺子捏好了，放到锅里煮一煮，翻一翻，捞起饺子晾一晾，尝一尝，我包的饺子香不香？”

相对应的动作如下：

右手在左手上做擀皮状，右手手指立起在左手手掌心上做和馅的动作；说捏饺子时，用右手食指依次点着左手的手指，捣蒜时右手的大拇指向下，对握空拳的手掌做“捣”的动作，然后，双手的大拇指各自捏向另一只手的四个指头。接下来，双手张开做饺子下锅的动作，接着做煮与翻、捞和晾饺子的连续动作，最后是吃与香的姿态。

游戏2：互相喂

鼓励宝宝自己吃饭，可以不直接撒手，吃与喂结合进行。准备两个饭碗和饭勺，家长喂宝宝一口，宝宝喂家长一口。然后家长再喂宝宝一口，宝宝再喂家长一口……当宝宝喜欢上这个游戏后，可变为自己吃一口喂家长吃一口或自己吃两口喂家长吃一口。勺子使用熟练后，可改换成筷子。

温馨提示：培养孩子吃饭的乐趣，锻炼孩子手眼协调能力，只要宝宝肯独自吃饭，即便饭弄洒到地上、饭桌上，爸妈依然要鼓励。

3～4岁精细动作烦恼：

4岁的孩子不会翻书

婧的妈妈只想给孩子一个快乐的童年，什么学琴、画画啦，只要女儿不感兴趣，妈妈就不会强迫孩子去学，由着婧玩些喜欢的游戏。有一天，见别的孩子捧本书看，婧突然来了兴致，也想读。妈妈发现她翻书动作很笨拙，不是将书扯条口子就是几页连翻，甚至会将书整本一下翻过。婧妈妈有些犯愁：比婧小一两岁的孩子有的都会翻书了，自己的孩子怎么不会呢？

原因分析：有时家长注重孩子的大动作发展却忽视了小肌肉动作的练习，比如翻书，需要孩子熟练地掌握两手对捏、捻等相关动作。家长可利用孩子对书的兴趣引导孩子做小肌肉的游戏训练。

建议精细动作游戏：

游戏1：会翻书

口诀是：翻翻捻捻

给孩子念故事时，将翻书的任务交给他。不催促，不否定，哪怕孩子翻书的动作很拙笨。最初时，家长教孩子一页页地翻书，翻到需要看的页面；熟练了翻的动作后，让孩子大致地估出要看的页码的位置，再捻捻，教孩子用手捻的动作，将所差的书页与需要查找的页面剥离开，找到需要的页码。