0~12个月宝宝情绪大解析

两位妈妈的新发现

齐齐的妈妈发现，当她要拿走5个月大的齐齐怀里的泰迪熊时，齐齐会大声喊叫，不让妈妈拿走，可就在上个月齐齐还没有这样强烈的反应。

小蛋糕满8个月了。妈妈发现，小蛋糕最近在看到陌生人时，总爱一脸严肃地紧挨着她，或干脆整个人都埋在妈妈怀里。可是在小蛋糕3、4个月大时，无论面对谁，总是笑呵呵的。妈妈觉得很奇怪，小蛋糕为什么会有这样的情绪转变呢？

父母需要知道的婴儿的情绪发展历程

生命中的第一年，和生理发育一样，情绪表达和情绪体验也将经历从无到有、天翻地覆的变化。情绪，对每个人都很重要，尤其是刚出生的、无法言语的宝宝，他将依靠情绪的表达，告诉爸爸妈妈，他现在需要什么，他喜欢什么，他讨厌什么。在成长的过程中，父母会发现宝宝情绪上的转变，对于这些情绪信号，父母在做出适宜的应对之前需要好好地了解其背后的含义。

0～6个月

最基本的情绪表达：笑与哭

快乐是人类的基本情绪之一，宝宝最初的表现就是微笑。在3个月之前，宝宝就时常对人微笑，无论是照料者或陌生人，宝宝的微笑始终如一。从3～4个月起，呵呵呵地笑出声来成为宝宝表达快乐的方式。然而到了5～6个月，宝宝只会对着熟悉的人微笑，而对不认识的人是不会轻易展示出他的笑容。

除了笑，宝宝最常用的情绪表达还有哭泣，在6个月之前，宝宝大部分的啼哭是用来表示“我饿了”、“我尿布湿了”、“我不舒服”等生理上的不适，哭的同时可能还会闭眼、嚎叫、蹬腿，这种生理性的啼哭是妈妈用来辨别宝宝需求的信号。心理性啼哭一般在2～3个月时出现了，比如受到惊吓（身体突然悬空时，周围突然有很大的声响），宝宝会哭，并且有明显的面部表情。

4个月起，会生气了

大约从4个月起，父母会发现，宝宝表达愤怒的表情出现的频率和强度逐渐增加。比如拿走他的玩具、喂奶时不让他抓妈妈的头发、换尿布时——限制他的肢体乱动，或者没能拿到某一物品——失败了，宝宝会以喊叫、哭闹来表示他的不满。这就是为什么当齐齐的妈妈拿走齐齐最喜欢的小熊时，齐齐会大叫，因为他长大了，他能表达自己的愤怒了。

还没有管理情绪的能力

这一年龄段的宝宝，还不具备情绪管理的能力，他只能通过吮吸手指、橡皮等身体行为来调节自己的情绪，大多数情况下还是要依赖父母来平复他们的负面情绪。

6～12个月

两大焦虑出现了：陌生人焦虑和分离焦虑

在7个月以后，宝宝开始有了害怕的情绪，尤其是怕生——对不熟悉的人所表现的害怕反应——陌生人焦虑。比如8个月大的小蛋糕，这时的她看到陌生人不再笑脸相迎，而是去寻求妈妈的庇护。

而在7～8个月，另一种让大人感到头疼不已的情绪也会出现，即当宝宝熟悉的照料者离开时，宝宝会表现出紧张的情绪——分离焦虑。分离焦虑的情绪将会持续很长的一段时间，大约在14个月时达到顶峰，然后逐渐下降。

正确认识这两种焦虑情绪

尽管这两种情绪听起来是那么的负面，其实代表了宝宝在大脑、认知和情绪上的发展的重大进步。以陌生人焦虑为例，随着宝宝记忆的发展，他能够记住特定的人，并把认识的和不认识的区分开；其次，他知道如何回应他熟悉的人；此外，在6～9个月，宝宝试着去期待和预测接下来会发生什么，如果某件他没有预计到的事件发生了——陌生人出现了，他就会感到恐惧。同样的，只有宝宝和主要的照料者建立起情感依恋，同时他的小脑袋能提出“妈妈去哪了”，“妈妈为什么离开”，“妈妈会回来吗”这样的问题时，他才会对照料者的离开产生不安。

看妈妈眼色行事的本领初见端倪

从8～10个月开始，当宝宝处于一个不确定的情况下时，宝宝会从照料者那里（主要是面部表情）寻找情绪信息，然后根据这些信息来帮助自己决定下一步的行动，心理学家称之为“情绪的社会性参照”。尽管这一能力在1岁前才刚刚萌芽，但对于宝宝今后的生活有着极重要的作用。

从情绪管理的角度对父母提出的要求

对宝宝情绪保持敏感并做出及时的反应

心理学研究证实，如果妈妈能够一贯地、敏感地觉察到宝宝的情绪信息并做出反应，宝宝就会更多地表达愉悦的情绪，更容易专注，也更容易被安抚。相反，如果妈妈常常只有在宝宝已经表现得极度激动时才予以关注和干预，会使宝宝的焦虑体验迅速上升，而将来需要妈妈花更大的力气安抚宝宝，并且宝宝也难以学会如何使自己平静。所以，及时的拥抱、轻抚、充满情感的安慰，面带笑容的表情，比起很少回应宝宝，没有声响地给宝宝喂奶、换尿布是更为恰当的做法。

当宝宝焦虑时，你可别焦虑

前面已经说过，在第一年的后半年，宝宝将会体验到陌生人焦虑和分离焦虑，会因为紧张不安而哭泣，这时如果妈妈因为宝宝的情绪变化而不知所措，或者生硬地要求宝宝去应对，比如让陌生人强行抱着宝宝，宝宝无法从你这获得恰当的社会性参考，只会加重宝宝的负面情绪。更为合适的做法是用平静的语气向宝宝解释：“噢，宝宝有点紧张啊，我们不认识这位阿姨，没关系，这位阿姨是妈妈的朋友。”或者不要求宝宝和陌生人接触，只是自然地和对方交谈，这么做，并不是要宝宝马上接受陌生人，而是减轻他的恐惧感，缓解负面情绪。