我为什么不生气

看到一则短文：年轻的硬币遗落草丛，路过的少年发现，把它捡起，少年的一天因此明媚起来；年轻的硬币遗落草丛，路过的少年已长大成人，长大的少年对它视若无睹，一天也没有任何改变。文末，作者提问：年轻的硬币没有任何不同，人的喜悦却在生长中渐渐变小了吗？

答案显而易见。与此相对的是，人们的愤怒越来越大了。

有一天雨后，我和朋友逛街，在路边等绿灯的时候，一辆汽车飞驰而过，激起的水花溅了我们一身。朋友脱口骂了句脏话，追赶着把吃了一半的香蕉砸了过去。她当然没有砸中，否则估计还有一场好吵。

直到半小时后我们和另一位朋友见面，她还余怒未消。

别以为我这位朋友素质不高，平时她在路上见到片纸屑都会捡到垃圾桶里，遛狗时也一丝不苟地当好“铲屎官”。之所以发这么大火，盖因搂不住情绪。

不知道从什么时候起，一点芝麻绿豆大点的小事就能勾出我们巨大的愤怒，就像一粒火星引爆了炸药库。而挖空心思制造的浪漫和惊喜，反倒往往收不到预期的开心。

意识到这种变化时，我自己惊住了。因为这样的生活小事，时不常就会蹦出三件五件来，比如公交车上踩了脚，饭馆上菜慢了点，而它们带来的坏情绪牵扯了我们太多的好精力，消耗了我们太多的正能量。有时候我们还会把这种坏情绪带到工作中，带进家门，连带一大帮人不高兴。

我们为什么那么容易愤怒？因为我们积攒了太多负情绪，在胸腔里团成了一个球，把我们变成了一个不快乐的人。而这些负情绪，来自我们对现实的不满意、不认同。

说真的，没有人对生活尽满意，也没什么办法能让我们对生活全满意。否则，哪里还有进步空间呢？但不满意并不是就得生气、沮丧、愤怒啊，如果你对自己的情绪做过评估，就会发现，坏情绪是最不值得的事儿，有心人都是用生气发脾气的时间来作积极改变的。

有一年，我脚背上突然冒出一个枣子大的硬疙瘩，那段时间我刚被电影上的黑色素瘤洗了心，吓得要命，脑补了各种得绝症的场景，掰着手指盘算谁会不遗余力地救我。反反复复算了好几遍，得出一个结论：肯不惜一切救我的人不超过两个巴掌。

你看，说得小家子气一点，这些才是我生命中最值得珍重的人，与他们有关的事，才是值得我全力以赴花心思的事啊。我的情感我的情绪当然要用在他们身上。对他们，我又怎么舍得摆出一张臭脸一副坏脾气呢？

这样想的时候，世界豁然开朗。那些曾觉得天大的事忽然变小了，那些以前会让人纠结的事忽然就不是事儿了，我的情绪越来越平和。与世界友善，χ档玫娜耍做值得的事，一切都顺遂起来。现在我觉得，生命中遇到的所有人和事都是可爱的。

至于脚背上的硬疙瘩，当然不是黑色素瘤，不过是俗称筋结的腱鞘囊肿而已，揉开就好。有惊无险，真是令人开心。