关注中学生的心理健康

中图分类号:G627.8文献标识码:B文章编号:1009-9166(2010)023(C)-0127-01

现今的中学生,有不少学生存在心理上的偏差,据有关部门进行的心理调查表明,学生的厌学障碍和人际关系问题相当突出。多达近30%的学生有不同程度的心理问题,例如任性、偏激、冷漠、孤独、自私、忌妒、自卑等。

学生的心里健康教育,是指对学生进行保证其心里健康发展所必须注意的一些事项的教育。这对于养成学生正确认识、健康情绪、坚强意志和预防心理疾病等,都具有重要意义。根据学生身心发展的特点,以及对教育学生的实践经验,我认为对学生进行心里健康教育应做好以下几个方面的工作:

一、帮助学生建立和谐的人际关系

和谐的人际关系是保持心理健康的重要条件,如果一个人的人际关系紧张或者恶化,他的心理健康就失去了这样的一个保证。学校在帮助学生掌握知识、发展能力的同时,也应帮助学生学会如何与他人交往,建立良好的人际关系,更好地造应社会生活。

1、注意做到心理换位

教师往往不同程度地存在着“自我中心”的倾向,易从自己的角度,用自己的眼光和感情看待周围的世界、处理所遇问题,这不利于全面地了解学生,妨碍师生之间的感情交流和相互理解,影响教育效果。

要做到心理换位,就要常常设身处地的从学生所处的地位、位置、环境去看待、理解和处理事情,领悟学生的所思所感所为,体验学生的精神世界就好象是自己的精神世界。一个教师应常用“假如我是一个学生”。这样的话来提醒自己,要象演员那样把自己想象成一个正因“一次考试不及格而懊丧”或“回答不出老师的问题而难堪”的学生,认真考虑自己每一言行会引起学生什么样的反应,并尽可能教会学生掌握心理换位的方法,使学生与学生之间、学生与老师之间相互理解。

2、给每一个学生同等的关注

教师理解学生,把学生看作一个有思考能力的人,有发展潜力的人,用欣赏的眼光看待学生的每一个想法、每一次发现,发现他们的可爱之处和闪光点,尽量给与鼓励和热切的期待。

在班级管理中,让所有的学生都有参与的机会,而不是把眼睛盯在几个“尖子生”身上,信任他们,让他们做事。对做事认真心细的学生,可以委以重任,明确表示老师信任他们,要求他们力所能及地协助老师做些班级工作,培养学生的责任感,增强学生的自信心,克服自卑感。

二、一把钥匙开一把锁,心理健康教育要有针对性

个性心理的形成有着十分复杂的主客观条件。如教育条件、环境条件、家庭条件、意外事件等因素的影响。不同的条件,会产生不同的结果。有时条件相同,由于主观努力的缘故,也会导致不同的个性。如同世界上没有两片完全一样的树叶,每个学生的个性心理特征也各有其特点,每一个学生都有着自己的兴趣爱好和特长志趣,要想使每一个学生都得到全面发展,就必须全面了解和把握学生在校行为的真实动机,探究其思想行为的根源,从而做到有的放矢、因材施教。

善于观察分析学生的优点和缺点。金无足赤,人无完人,每个人的优点和缺点都是存在于同一个统一体中,两者相互包含,相互掩映。教师要细心观察,全面了解,去发现学生的优点和缺点,为心理问题的疏导奠定基础。

三、教育学生树立崇高的理想

理想是人生的航标。树立什么样的理想,建立什么样的人生观就决定了青少年今后走什么样的道路。有了远大理想和抱负,就能激发起为真理而奋斗的热情,抛弃各种低级趣味。就会使人心胸开阔,不为困难所困扰,更不会拘泥于一些易引起焦虑和不安的小事。古今中外,许许多多的伟人,不管身处怎样的逆境,凭着那坚定的理想和信仰,总是积极向上,不怕任何艰难险阻,为人类做出了巨大贡献。所以作为教育工作者,就必须注重这一点,努力帮助学生树立崇高的理想,这样才能培养有志向的学生,也只有这样才能培养出有用的人才。

四、培养学生健康的情绪

情绪,时刻影响着一个人,良好的情绪能保持高效的学习和工作,能创造出奇迹;而不良的情绪则有碍学生的心理健康发展,同时影响到生活和工作的各个方面。因此在教育学生善于控制和调节自己的情绪,保持良好的情绪状态,是至关重要的,对学生的身心健康能起到良好的促进作用。

培养学生健康的情绪,首先要教育学生能够适当的控制自己的情绪,学会理智地看待问题,掌握一些调节情绪的方法;其次要教育学生增加成功的、愉快的生活体验,尽量避免消极的、失败的体验;要教育学生学会从光明的一面看问题,当前有些学生喜欢从阴暗面去看问题,这对良好情绪的培养是不利的;要教育学生学会幽默,善于化紧张为轻松,化窘迫为笑语,化被动为主动,这不仅对保持轻松的情绪是有益的,而且对培养洒脱、开朗的性格也是很重要的。

总之,在疏导学生心理问题时,教师应在工作中不断的总结经验,要勤思考,善观察,重实践。学生的心理世界是五彩斑斓的,他们有憧憬,有梦想,教师要做有心人,给与他们热情的关注,努力理解他们的思想,提供他们锻炼的机会,就会树立起自信心,使他们积极健康的发展。

作者单位:重庆市兼善中学