每周一天“不插电”的幸福时光

不插电，就是“Unplugged”，直译为“拔掉电源插头”。“不插电生活”是指断绝现有的通信工具联系，不使用高科技电器，回归简单质朴、健康环保的生活方式。不插电生活是对高科技的抗拒，对陷溺其中的人群的拯救，当然要做到这些并不容易。像范晓萱唱的《消失》那般：“离开我熟悉的桌子，拔掉我身上的电池。”找一个周末，不玩电脑，不看电视，不吹空调，不煲“电话粥”，你会怎么样呢？

快乐，不需要很多高级“带电设备”

发言人：海琳（26岁）

那天，我和若森的争吵，是以我歇斯底里地拉掉保险闸收尾的。我实在受不了他，每天泡在电脑前，办公、游戏、看碟、和朋友闲聊MSN……总之，除了睡觉，那个电脑从来没有歇息的时刻。我觉得，我和他的时间被挤占得除了床上并无其他了。

我总是下班后一个人煮饭、洗碗，然后坐在沙发上看无聊的肥皂剧；而他，永远是在电脑前忙碌的。吵架，我们已经分不清次数了。直到，我把保险闸拉了。屋子里一片漆黑。若森这时分明是感受到了我的怒气，他小心地赔不是，尔后紧紧地拥着我。

我们在沙发上头靠着头说话。这大概是一年之内，我们最长的一次交谈。聊了很多，具体是什么我忘了，只记得最后我靠在他的肩头，睡着了。

隔天，我们出去逛了植物园，带了简单的野餐食物。春天的植物园鸟语花香，当我们躺在带着泥土香气的草地上时，当暖洋洋的太阳晒在身上的时候，那种幸福的感觉油然而生。再后来，我们约定，每周都抽时间外出走走：骑自行车环岛、到海边放风筝、到森林公园野餐……我们都发现，原来快乐真的很简单。不带电的感觉，真棒！

拔掉插头找回自己

发言人：Sophie（30岁）

星期天，晴。关掉手机、电脑、电视、音箱、洗衣机，我要“宅”一天。

肚子饿了，微波炉禁用，不然喝粥吧。找出许久未用的陶土锅，洗了一把米，给自己煲了一锅白米粥，配上小菜，暖暖的食物熨烫着胃，舒服。洗衣服，手洗，哼着歌儿，悠闲自在。我整理房间的时候，找到了一本买回来很久却连前言都还未读完的好书。于是，我坐在沙发上，懒洋洋地看书。

中午，我出门逛了超市，买回了绿色果蔬，动手给自己做了一份可口的绿色健康餐，给劳碌的胃，也放一个轻松无负担的大假。午后，太阳透过窗帘，斜照在木地板上。坐在地板上，手边是一杯荡漾着清香的绿茶，发呆，不想任何心事，给大脑一个放松的时刻。静坐读书，直至夜幕降临。

晚上19时，拉开窗帘，点上摇曳的蜡烛，铺上瑜伽垫，在这个完全放松的时刻，练练瑜伽，体验一把全身心投入的畅快。累了，就什么也不做。蛙声，虫鸣，尽管身处城市，仍旧能感受到自然的宁静、自在。

如果永远都没有电了，学学陶渊明东篱采菊，田园牧歌，闲时作画，倒也不错。

过一天“不插电”的新鲜生活

发言人：天蓝（32岁）

我有房有车，孩子是父母带的，是典型的小康温馨家庭。可是，我总觉得缺少点什么。

情况的转变，是在停电的那一天。电视电脑没得用，大家都觉得无聊，睡觉又太早。

看见宝贝儿子正缠着爷爷下飞行棋，我就拉上老公一起观战，边下棋边聊天……虽然应急灯的灯光不亮，但大家都很开心。我还记得有一局连扔了十几次都没有出现“6”（飞行棋规则：骰子扔到“6”时飞机才能起飞），大家都哄堂大笑。在微亮的灯光下，映衬着的是一张张快乐的笑脸。

后来，来电了。可是，这个游戏并没有因此结束。我觉得，这个晚上是幸福感最充足的一次。我想了很久，于是决定：以后的每个周六，都将成为我们的“家庭日”。这一天，关掉电视、电脑、手机，就一家人一起聊天、打牌、下棋，天气好就开车去郊游，爬山。与家人相聚的时光，显得温馨、惬意。

“不插电”猜想

网友“珠珠”：夏天提几桶水到阳台上晒，晚上回来就有太阳能热水冲凉了。小时候经常这样做，还可以不用开空调。

乌龙：每天晚上和太太一起到小区的草坪上躺着数星星，数累了就回家睡觉。

小美眉：干脆家里就不要买什么电器，啥都换手动的，才能彻底解决想插电的欲望。