运动引起“闭经症”怎么办等

我今年34岁，几个月前，我开始在每天早上上班 前跑步，时间从20分钟增加到 1个小时，而且跑步的速度也越来越快。我现在身材变好了，但我也发现月经量变少了，通常只有斑点状出血，这两个月甚至完全没有了。这是不是病，我该怎么办呢？

北京 王女士

根据你说的情况，这不是病。因为大的运动量，会导致体内雌激素减少，造成子宫内膜细胞生长减缓，月经出血量也会减少，甚至闭经。如果想恢复正常月经有两种选择：一是必须减少运动量，让雌激素的分泌恢复正常，进而使月经恢复正常。对于大多数女性来说，过度运动、减肥或压力等因素一旦停止，几个月后月经就能逐渐恢复正常，怀孕的几率也几乎丝毫不会受到影响。另一种是可以继续现在的运动量，但必须服用雌激素。

另外没有月经，一般并不会发生什么危险。但雌激素过低若超过 6个月以上，则可能会造成骨骼中的钙质流失，进而导致骨质疏松症。长期下去，可能会发生骨折、脊柱侧突等，甚至连原本体质健康的女性也不能幸免。

警惕“微笑”的抑郁症

我的丈夫是一个中型企业的老总，前段时间，我发现他有些抑郁寡欢，于是强迫他看医生，医生认为他患上了抑郁症，需要治疗。但是两个星期以后，他就开始常常面对微笑，并不愿再看医生了。我很疑惑，这种心理疾病真的那么容易就恢复了吗？

海南 常女士

您丈夫的病很难说是否已经康复了。在人们的印象中，抑郁症病人总是情绪低落、垂头丧气、反应迟钝、无趣、无欲、无助、活动减少等，很少人将抑郁症患者与微笑联系起来。然而在临床中，的确有一小部分抑郁症患者在抑郁的心境表面，蒙上了一层微笑的面纱。这部分患者尽管内心深处感到极度的痛苦、压抑、忧愁和悲哀，外在表现却若无其事，面带"微笑"，这种"微笑"不是发自内心深处的真实感受，而是出于应对社会交往、应付工作、应付家人、碍于面子而违心地强作欢颜。这种微笑性抑郁症最青睐那些高学历、有相当身份、有地位、事业有成的人士，所以建议您的丈夫还是需要做详细的检查。

另一种情况是有自杀企图的重症抑郁患者为了实现其自杀的目的，有意识地掩盖自己的痛苦体验而强作欢颜，以此逃避医务人员和家人朋友的注意，为自杀创造条件。重症抑郁患者情绪突然"好转"，心情"豁然开朗"可能是一个危险的征兆，应高度警惕。