腹泻原因面面观

人吃五谷杂粮，难免会闹肚子。平日里排便规律的人总会遭遇几次腹泻。大便不成形，排便次数增多，还伴有腹痛、恶心、呕吐等，严重者还会出现脱水。到底是什么原因造成的腹泻呢？且看下面三位。

感染性腹泻：

病从口入

小贾年轻力壮，平日里最爱吃些大排档、烧烤之类的东西。家中长辈老是说这些东西不卫生，但是小贾并不在乎。仗着自己年轻，肠胃好，一到周末就呼朋唤友在外大吃大喝。可是这回吃完却遭了秧，一回家就开始闹肚子。原本以为拉出了“脏东西”就好，结果迟迟不好，甚至感觉都快虚脱了才到医院就诊。经诊断，小贾这是病从口入，得了感染性腹泻。

引起急性腹泻的一大原因就是感染，主要由病原微生物如细菌和病毒感染，如进食未煮熟、变质或者污染的食物都有可能导致感染性腹泻。

面对感染性腹泻，预防重于治疗。所以平时要注意避免饮用生水、食用生食，饮食要注意安全卫生。腹泻发生时应注意饮食清淡，再根据引起腹泻的是细菌还是病毒来对症选择药物进行治疗，不能一味使用抗菌药物。如果腹泻严重，发生脱水，要适当多喝水或含盐的饮料以补充体液和电解质。

消化不良：

不能承受的消化重任

老王平日里十分注重健康养生，对自己的饮食更是严格要求。但是前一阵子老王连着赴了几场宴，有家宴、有同学聚会、有工作聚餐，都是大鱼大肉。这不，老王开始闹肚子了，刚开始他以为是吃的不卫生，食物中毒了。可是问了一圈大家都没事，就自己“中枪”。心中纳闷的老王去医院消化内科就诊，医生告诉他这不是食物中毒，是消化不良了。

别看胃在我们的腹腔内所占地方挺大，但是它也是有消化能力的上限的。一旦饮食过量，超过了自身的消化能力，这些无法消化的多余食物就在人体内发酵变质，人也会产生恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。消化不良尤其易发于老人和儿童，所以平时应注意节制饮食，避免暴饮暴食，尤其是少吃荤腥和油腻食物，以避免消化不良的发生。

菌群失衡：

有益菌的“灭顶之灾”

腹泻对于老李来说已经算是“老朋友”了，老李贪嘴，最爱就着啤酒吃烧烤，又是出了名的“大胃王”，朋友聚会吃饭最后都是他“扫盘”。所以腹泻时不时地就来提醒一下老李最近吃得太多太不卫生了。后来老李也不当回事，一遇腹泻就吃黄连素或者抗菌药。可是这次老李拉肚子吃了几顿药，怎么还不好，急急忙忙去医院，医生说他是吃错药，吃“坏”了肠道，所以腹泻好不了。一听这话，老李可吓坏了！

前面说到，并不是每种腹泻都是用抗菌药治疗的，而过度使用抗菌药更会伤害肠道内的菌群，使肠道内有益菌遭到“灭顶之灾”。正常肠道菌群对入侵的致病微生物有拮抗作用，而滥用抗菌药可使肠道正常菌群平衡失调，不能对抗有害菌，让肠道更易受到伤害。此时可以补充一些益生菌，如培菲康，帮助恢复肠道正常菌群的生态平衡，抑制病原菌的定植和侵袭，控制腹泻。而且可以维持治疗，让肠道菌群始终处于一个平衡健康的状态，让肠道保持健康，免受侵害。