不同的思考,不同的结果(一):让学生动起来

摘 要：本文介绍了“Show and Go（讲解和实践）”规则，“Show”即告诉学生要做什么，然后马上让他们去实践（Go）。尽量做到这个讲解过程在一分钟之内完成。以及为了让学生在体育与健康课堂上，能够持续至少50%的中等到大强度的体育活动，提出了建议和方法。

关键词：有效教学；学生；动起来；思考

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2016）04-0035-02

有效教学也是一套策略，要求教师掌握有关的策略性知识，以便于自己面对具体的情景做出决策，并不要求教师掌握每一项技能（钟启泉，崔允t，张华，2001）。有效的体育教学是一项复杂而具有挑战性的工作，它其实就是教师在运动场上组织管理班级内50～60位学生，同时不断做出各种决策的过程，如选择教什么、怎么教与何时教等。研究表明，通常教师每天要做1300～3000个决策（Danielson， 2007）。如果将教师每天、每年在课堂中所做的决策都记录下来，那么将非常容易而清晰地看到教学是一件多么艰巨而复杂的工作。之所以称之艰巨而复杂，是因为实现有效教学的途径是多种多样的。正如我们常见的那样，我们可以有效地进行体育教学，同时也可以低效地进行教学。教学的有效性主要是指通过教师在一段时间的教学后，学生所获得的具体进步或发展。学生有无进步或发展是衡量有效教学的重要指标，体育教学中我们主要用学生的“运动量”和“有所学”来衡量体育教学的有效性。因此，在这篇文章及后续的两篇文章中，我们将讨论体育教学的两个关键性的问题，即学生应该“动起来”和“有所学”。这篇文章我们主要讨论学生应该“动起来”的问题。

我们可以将每节课中学生的行为分为三类：没有运动（如站、坐和躺等），中等强度运动（如走）及高强度运动（如跑步、跳远、跳高、跳绳、篮球投篮、足球运球、移动回击网球或羽毛球等）。健康专家指出，一节体育课中，学生至少要进行50%的中等或高强度运动（Institute of Medicine，2013）。可以试想一下，当你观摩一节体育课时主要看到了什么？学生站着等待、进行中等强度的运动还是剧烈运动？学生进行中等或高强度运动的时间大概有多少呢？在一节40分钟的体育课中，如果中等或高强度运动时间达不到15～18分钟，那么这节课就不合格了。主要有以下几方面的原因：

（1）如果学生在课堂上没有适量的运动，易于导致其平时产生久坐行为和出现肥胖、超重等不利于健康的后果。（2）在体育与健康课上，如果学生没有适量的运动，就很难学习和掌握体育与健康知识和技能。我们认为学生不能仅仅是为动而动或为健康而动，我们更提倡学生在“运动中学”“运动中练”。他们需要在课堂上通过运动来学到新的知识和技能，而不仅仅是重复他们过去已经掌握的知识和技能。（3）如果学生没有参与适量的运动，他们就无法享受运动所带来的乐趣。因此，体育教师应想方设法促使学生积极地参与运动，并从中获得愉快的体验。

在体育与健康课堂上，如果孩子们站着不动，就意味着他们没有学习和收获。如果体育教师每次讲解和示范的时间超过1分钟，就容易导致孩子们花太多的时间站着不动或等待，因为缺乏体验而难以有真正的学习和收获。比如课堂开始时，他们站着听体育教师讲，等待教师告诉他们做什么，之后又要排队站着等待运动……如果一节40分钟的课，进行中度或高强度的运动只有15～18分钟，这就意味着学生要站着等待至少22分钟。

在绝大多数常态的体育与健康课中，学生站立等待的时间要远远多于运动。如果你不相信，可以在班级中随机挑选一名学生，请其他教师拿着秒表，当学生进行中等和剧烈强度活动时开始计时，当孩子站立不动或者坐下来就停表，测试学生一节课进行中等和剧烈运动的时间大概是多少。这种测试我们已经做过很多，在中国很多地方，乃至全世界各地都有做过。我们发现很多体育课中，学生进行中等和剧烈运动的时间仅为15～18分钟甚至更少。实际上很多情况下，学生站立等待的时间都可以用于运动。虽然教师的讲解也是为了学生的发展，但大量研究非常清晰地表明，教师对学生的讲解应该简洁，因为学生无法短时间内记下大量的信息（Rink，2006）。我们一直坚持体育教师的讲解应该简洁，除非特殊情况，如单元教学的开始或者教师需要花一些时间介绍教学内容时。在此可以介绍一个非常简单的“Show and Go（讲解和实践）”规则，“Show”即告诉学生要做什么，然后马上让他们去实践（Go）。尽量做到这个讲解过程在一分钟之内完成。

现在假设有两位教师同时教授足球运球的新授课。第一位老师告诉学生：接下来要学习如何运球，运球对足球学习非常重要，运球是参加足球比赛的基础。接着，教师向学生解释如何用脚内侧或外侧运球，强调球要紧贴着脚，运球时眼睛不能看球，要尽量躲避防守队员。这是一个非常详细、到位的讲解，然而学生们除了站着听教师讲解5分钟或者更长时间，什么也没记住，什么也不会做。

另一位教师的教学则是让学生围着他站立，告诉学生：“今天将要学习足球的运球技能，需要记住两个重点：（1）用脚内侧运球；（2）想象一下球是用胶水粘在脚上的，球尽量不要离开脚。”“下面，看看我怎么运球。”“非常好，当我说话的时候，请用脚将球停在线上，在运球时要确保球不离脚，现在用脚内侧触球。”“准备好了吗？开始！”这段话只需要一分钟。教师接下来开始巡回观察学生的练习，并随时做些重要提示，如“停，做得好，现在我希望你们用脚外侧运球。准备，开始！”这些话只需要10秒钟。在学生进行练习的时候，教师可以提供反馈，也可以简单地介绍一些其他技术，如用另一只脚运球或停球、变向运球等，但每一次教师的讲话都不会超过30秒。

为了让学生在体育与健康课堂上能够持续至少50%的中等到大强度的体育活动，现在特别提出一些建议和方法：

1.减少讲解，尽快让学生开始练习。你能多快开始一节课呢？这需要你加强教学组织管理，我们将在后面的文章中讨论这个问题。

2.将每次讲解限定在一分钟之内，尽量少讲。有了这个一分钟的限定，教师就会思考信息传递的方式和方法及其有效性，以避免长篇大论。在这个过程中，体育教师会尽力尝试将大量的讲解浓缩为简短的提示，并课后记录下来，慢慢形成经验。

3.尽力保证学生有足够的时间去练习，在学生运动时及时给予大量的信息反馈。

4.避免任何形式的排队或课堂管理。有条件的学校可以每人一个球，为学生提供足够的运动空间，不要选择任何需要等待的活动。

5.告诉学生时间截点。当你想让学生尽快从一个练习内容或练习场地转移到下一个内容或场地时，给他们规定时间截点，如教师规定10个数之内到达指定地点，然后倒数10个数，促使学生积极地动起来。

当你在尝试这些方法的时候，希望你一直铭记教学是一门技术，就如我们学习篮球上篮技术一样需要反复练习。因此，当你刚开始尝试这些方法，暂时还没有达到预期效果时，请不要浅尝辄止，应在课堂教学中或者课后多花一些时间去尝试和反思。

我们应该为帮助学生更好地学习而坚持做各种不同的尝试，当你做到时，你和你的学生一定会感觉非常开心和幸福。