神阙穴养生小故事

前面我们已经介绍了不少关于神阙的知识，对于它的作用，大家也都有了一个大致的了解。但是，它在实际的应用中是不是真的有效？如果有效，是不是有人已经去验证过了呢？为了坚定大家的信心，同时也为了让大家对这个穴位的作用有一个感性的认识，我们就讲几个前人使用神阙改善病症的例子。

我们的前辈是如何利用神阙的

王执中在他的《针灸资生经》中记载了一个他给自己治病的案例，过程是这样的：不知道从什么时候开始，王执中发现自己有爱肚子痛的毛病。一开始并没有引起他的注意，每次肚子疼的时候，他就用手在肚脐（神阙）处稍微一揉，总是能多多少少地见到一点儿效果。但渐渐地，这种疼痛越来越频繁，连每次解手的时候都会痛，而且疼痛的程度也有所加重，他这才更加重视这个问题。仔细一回想，他发现这种疼痛越来越明显地集中到他的神阙部位，而且每次揉完神阙后，情况总是能有所好转。所以，他就试着用艾草在神阙艾灸了一下，没想到效果还真的很好。就这样灸了几次，他这个肚子疼的毛病就再也没有犯过。以后，每当自己消化不良，或者饮食不当，出现拉肚子、肚子疼等问题时，他都会用同样的办法进行调理，结果几乎每次都是“艾”到病除。于是，他便总结出这样的道理：凡是腹部的问题，都可以用艾灸神阙的方法来进行调理，并将这一理论记载到了他的书里。

另外一个例子记录在明代都穆的《都公谈纂》中的，是一个很有意思的故事：永乐年间，刑部主事金晟奉命抓捕盗贼，这次行动大获全胜，抓到了很多强盗，但是令他惊奇的是，这伙强盗的头目居然是一个125岁的寿星，而且看上去十分年轻，说他是“面如童子”一点儿也不为过。金晟心中十分疑惑，生怕是抓错了人，于是暂时将他们收押，派人到这个头目的原籍去调查取证，结果证明没有抓错，就是这个人。于是金晟亲自审理了这个头目，审完之后又问他为什么能这么长寿，而且面容如此年轻。这个头目说，他年轻时住在荆山（今属湖南）的时候碰到过一位高人，这位高人告诉他，常用艾草灸神阙可以使人长寿，于是他自己就常常用这个方法保健，以至于到现在身体都很强壮。金晟听了大为感叹。

现代人是如何利用神阙的

有一年春节回老家串亲戚的时候，我认识了一个姓杨的大爷，72岁的高龄了，听说我是学医的，便跟我诉说一直困扰他的旧疾：他10年前检查身体的时候被查出患有慢性肠炎，之后的10年一直在治疗，但是这个老病反反复复，一直都没有被彻底地解决过。最近，他觉得身体每况愈下、全身没力气、心慌心悸、喘不上气来。肚脐周围隐隐约约地痛，但又不是特别厉害，每天拉稀，要有3次左右，有时候天蒙蒙亮就要起来上厕所，而且大便总是稀的。并且，手脚都特凉，肚子更是怕冷，尤其肚脐部最为严重，平时就只能吃热东西，稍微沾点儿凉的，上厕所的次数就要增加。

后来，杨大爷在我们当地医院做了肠镜检查，被诊断为慢性肠炎。他长期服用一堆瓶瓶罐罐的中西药，但效果都不是很明显，就问我有没有什么好办法。

我看了下一下他的舌苔，舌淡胖，苔白润，诊脉时更是重按了半天才感觉到十分沉细。我当时就想，自己在家待的时间很短，而老人的病绝对不是短期内能够见效的，想要治愈需要一个长期的过程。如果让他吃中药，一旦我离开，即使他能通过电话把病情的进展转述给我，可是由于我看不到舌脉了，调方子就很困难，于是我就想了另外一个办法。我告诉他，以后每天把食盐稍微干炒一下，平摊在肚脐里，在上面放1片薄薄的姜片，在姜片上扎几个孔，再让他女儿拿根艾条点燃，对准神阙熏烤，每次10分钟。这样坚持1个月，再看看效果。过完春节回到单位，我很快就把这件事忘了。

过了很久的一天，妈妈给我打电话，说有一个姓杨的大爷到我们家表示感谢，说是我不用一针一药就治好了困扰他10年的毛病，我这才想起这件事。妈妈说，她已经把我的电话给了老人家，他会再跟我联系。后来老人果真打来电话，除了感谢之外，还说他现在的大便还是有点儿稀。我就让他再用同样的办法处理。过了20天左右，他的问题就彻底解决了。直到现在，老人有事没事还是拿着艾条对着神阙灸一灸，说是每次灸完都觉得通体舒畅。