面部按摩术

现在，我们将向您展示一套来自日本的面部快速按摩法，不仅能有效减少面部表情纹，而且能使肌肤变得更红润、更有光彩。

对于日本女性而言，面部按摩是她们每天必做的保养功课，理由很简单：轻柔的摩擦和按压能够促进细胞内氧气供给，加速淋巴循环，持之以恒，甚至能激活肌肤细胞再生能力，令肌肤更加紧致，有弹性。整个按摩过程，我们建议配合使用少量按摩霜，一方面按摩霜能在肌肤表面形成一层薄膜，使手指在肌肤上的运行更便利，并减轻摩擦带给肌肤的负面影响。另一方面，按摩霜中的活性成分在按摩过程中慢慢被肌肤吸收，彻底渗透于肌肤中。

为提升按摩功效，您可以根据自己的肌肤状况选择不同成分的按摩霜。比如说。想让倦怠的面容重新焕发光彩，富含维生素的醒肤按摩霜是个不错的选择；而干性皮肤则可使用富含保湿成分的按摩霜；含胶原蛋白成分的按摩霜则能使松弛的肌肤变得紧致。

对于精打细算的您，我们准备了另一套方案，用日常使用的保养品代替按摩霜进行按摩。比如说，质地较厚的晚霜或日霜都可以，窍门是取比平时用量多3倍的量，然后按照介绍的按摩手法进行面部按摩，这样能促进血液循环，加速有效活性成分的渗透，让疲倦的肌肤重现活力。

根据一直以来的观察所得，抗衰老型、保湿型的面霜，以及具有醒肤作用的免洗面膜，是按摩霜的最佳替代品。

tipS：

1、按摩的动作必须轻柔，不能大力摩擦，否则效果适得其反。2、中指和无名指的力量轻柔，按摩时，主要是这两根手指的运动3、当您的肌肤长有大面积暗疮或非常油腻时，不适合进行面部按摩。

1、额头

减少抬头纹将中指和无名指放在额头中央。双指以打小圆圈的方式由额头中央往两侧按摩。然后再回到额头中央轻柔地重复两次。

2、鼻子

平复眉间川字纹皱纹一般最早出现在鼻梁间和眉毛上方。用左手的中指和无名指从鼻子右侧上方一直滑动到鼻尖，重复6次，然后换右手在鼻子左侧做同样的动作6次。整套动作反复3次。

3、鼻翼

清洁堵塞的毛孔用双手的中指沿鼻翼两侧反复上下按摩。注意：在往上的时候力量加强点，向下的时候则相对柔和一些。这样能够加速油脂分解并带走油脂。此动作反复做6次。

4、颈部

预防颈部横向皱纹双手手掌由胸骨部沿颈部往上交替按摩至下颚处。向上运动过程中渐渐往右边偏斜然后回到中间位置，然后再往左边偏斜。按摩中间部分时尽量轻柔，按摩两侧时稍微用些力气。

5、下颚

塑造面部轮廓将右手的食指和中指叉开成张开的剪刀状，中指指向下颚，沿着颚骨方向往下滑动至左耳部。然后换只手在另一边重复相同的动作。此动作各6次。