时间：2022-06-03 05:36:59
从明星到凡人，从大腕到白领，几乎每个人都做过一个叫做“拉萨”的梦，在这个梦里，天是碧蓝的，云是雪白的，微笑是纯洁的。这个夏天，抛开所有烦恼，尽情追梦吧!
寻梦拉萨
回到拉萨，梦想成真
就如郑钧所唱，回到拉萨，回到了布达拉，回到拉萨，回到了布达拉宫。雅鲁藏布江将灵魂洗清，雪山之巅把梦唤醒。
一个纯净美丽、通透自然的拉萨终于出现在我的生命中。就像七色花拥有最美好的七种色彩一样，拉萨也有属于自己的五色斑斓，用炽热的眼神探寻它的身影，用敏锐的双耳聆听它的声音，用真挚的心灵体会它的神圣，感官冲击着灵魂，拉萨五光十色，而又纯净自然。
她拥有世界上最充足的阳光，这里的笑容最灿烂。漫步街头，从穿着民族服装的藏族大妈到头戴精美藏饰的美丽姑娘，都会毫不吝啬地给予身边每一个游客灿烂的微笑。热情而绚烂的微笑，让我忘却了水泥森林中人们伪善的面具和僵硬的笑容，彻底舒展身心。穿梭在人群中，遇到一个怀抱孩子的母亲。腼腆害羞的小朋友露出最纯真稚嫩的笑容，面对我手心里的糖果，他舔舔嘴唇，生涩而好奇，拨开糖纸。
神圣拉萨
独自去朝拜，每座寺庙都是一座城
有人说，来拉萨不到布达拉宫和罗布林卡，便不算到过此地。不过，我却觉得，只有独自走进拉萨的深街小巷，感受静谧的味道，才能触摸到这座城的宗教心脏。我独自拜访色拉寺，穿梭在寺内的小道里，偶尔碰到一两位藏民，用微笑代替问候。一度曾经迷路，就在我惊慌之时，偶遇年老僧人，在手语的沟通下，竟然走出这迷街小巷。无意问，我又闯入一座寺庙的二楼，一位相貌和蔼的喇嘛正拿着一根木棍抵在朝拜者的额头，另一只手悬在他的头上，轻轻念诵经文。我不敢打扰他们，默默立在门口，观看这一切。突然，喇嘛向我招了招手，缓缓地说了句，菩萨。随后，他将木棍轻轻抵在我的额头，念起经文，低沉的声音让人感到安心、舒适。虽然不知经文的意义，但在瞬间，我的心逐渐沉淀。
热情拉萨
八廓街上，寻找热闹的神圣纪念品
拉萨的八廓街就像上海的南京路，热闹无比，街的两侧摆满小摊，从藏饰到藏服，应有尽有。这里的老板们不仅汉语流利，连英语水平都令人惊讶。而且，奇怪的是这里的人流始终朝着一个方向，就像藏传佛教的转经筒一样。八廓街的营业时间大多跟着太阳走，太阳―下山，小摊便会消失，趁着这个时候买东西，会便宜不少。看老外和藏族老板讲价特别有趣，两个人英文夹汉语，藏语加手语一来二去，让这幅画面显得特别动人，可以把人逗得乐呵半天。
清新拉萨
不发达，却很环保
在拉萨，没有过度的尾气排放，没有嘈杂的引擎轰鸣，没有喧嚣的汽车鸣笛，清新自然胜过水泥森林。
下了飞机后，我的眼睛立刻被解放了――简单，是脑中唯一想到的形容词；明亮，是身处贡嘎机场的唯一感受。走出机场大厅，漫天蓝色占满眼球，每一寸肌肤都能感受到阳光的问候。拉萨朋友说，这里的公共交通最便宜，在市中心，你可以选坐当地最流行的三轮车，价格一般都不超过5元，坐上色彩斑斓的三轮车穿梭在大街小巷，便觉这里的空气清新无比。到过许多大都市的我，这一刻突然明白返璞归真的道理，拉萨的交通不像大城市那样四通八达，但它所拥有的独特魅力却令每一个人都喜爱不已。
自然拉萨
让美食把我留在拉萨!
来到拉萨后，首先爱上的不是鼎鼎大名的酥油茶，而是酸奶。这里的酸奶用羊奶制成。新鲜美味，没有膻味，醇厚又有质感，含在口中。有着cheese般的浓滑和牛奶般的丝润，据说对皮肤有极佳的保养功效。因此，首先推荐的就是拉萨酸奶。其次，到拉萨，你可以随意走进一家藏式小馆。破破的小餐馆，方方正正、略带沧桑感的方桌和没有椅背、坐起来由些晃悠的长条凳组成了80年代的怀旧画面。三三两两的藏民喜欢于午后的闲暇在此小聚一番。用我们的话来说。这就是High Tea。而且，藏丽的味道也很好，面条有弹性，嚼劲十足，喝上一口鲜美的热汤。这样的下午茶果然别有一番风味：就连萝卜干小吃也是味道好极了!
玛吉阿米，高原上的明星潮人聚会地
去前，便有朋友告诉我一定要去八廓街的玛吉阿米坐坐，那是一个兼具藏族特色和先锋时尚的地方。果然玛吉阿米很好认，锥形的房顶在八廓街上备受瞩目。踏着嘎吱作响的楼梯步上三楼，藏族风味的布置配上现代时尚的家居摆设，让人眼前一亮。进门左手边就是吧台，帅气的老板正在为客人调制咖啡。木质的桌椅很怀旧，却有不少客人品咖啡，在笔记本上敲击键盘，混搭风格很和谐。我们选择了中间的沙发，软软的，感觉身处人间天堂……时尚拉萨自然需要最时尚的人来配，当玛吉阿米的门再次开启时，我看到了一个美女，原来这个美女就是MaggieQ，大家恍然大悟，看来高原反应的另一症状就是暂时失忆。在这个海拔3650米的神秘异域遇上了妖娆迷人的性感女星，这让人觉得很Match。更令人惊奇的是，老板驾轻就熟地从吧台抽屉里拿出相机要求合影后，便将照片贴在一侧墙上，大家仔细看去，才发现这里早已有众多明星光顾。显然，“时尚潮流地”这个名号也属于拉萨。
裁下这一页，让它带你游拉萨
酒吧
玛吉阿米：中西合璧
玛吉阿米，你可以称它为酒吧，这里到处弥漫着慵懒的气氛；你也可以当它是书吧，墙角的书架上林林总总的书籍可以加深你对这神秘都市的向往：你也可以当它是个艺术展览馆，那墙上、桌上，甚至随处可见的都是些生动精致的饰物，让眼睛流连。
地址：八廓街东南角
电话：0891-6328608
矮房子：音乐至上
如果你是一个喜爱音乐的人，请一定不要错过它。酒吧里收藏了数百张来自印度、尼泊尔和当地的音乐专辑。你可以一边品尝美酒，一边尽情地享受一场音乐盛宴。
地址：城关区北京东路
岗拉梅朵：为艺术狂
“岗拉梅朵”是藏语，意为雪莲花。酒吧四周墙上挂满了题材的油画、水彩画作品，这些是拉萨地区专业、业余美术工作者的作品。
电话：0891-6333657
寺庙
布达拉宫：在世界屋脊上许愿
举世闻名的布达拉宫依着红山山势蜿蜒修建，直至山顶。关于这座宫殿的想象实在太过丰盛，曾有导演将它拍入电影，也有歌手将它唱遍世界，更有无数的虔诚信徒日复一日地在它面前朝拜。走进这座宫殿的人们，再也无法“顺利地呼吸”，因为每一寸画面都是如此的艳丽，每一件宝贝都凝结着无数的历史故事。
开放时间：9:00AM到5:00PM/票价：200元(旺季5月1日到10月31日)
大昭寺：从拉萨的眼睛看拉萨
有人形容布达拉宫是拉萨的面容，而大昭寺则是拉萨的眼睛。始建于七世纪吐蓉王朝鼎盛时期的大昭寺，据说是为了供奉一尊明久多吉佛像，即释迦牟尼8岁等身像。值得一提的是，现在大昭寺内供奉的是大唐文成公主从长安带去的释迦牟尼12岁等身像。它的特别处是：活佛转世的“金瓶掣签”仪式历来在大昭寺进行。
开放时间：下午对游客开放，上午对所有人开放，可看释迦牟尼等身像。
罗布林卡：夏日的避暑胜地
18世纪40年代以前，罗布林卡还是一片野兽出没，杂草、矮柳丛生的荒地。后来，由于七世达赖喜欢并常来这个地方，所以当时的清朝驻藏大臣便为其修建了一座鸟尧颇章(凉亭宫)。解放后，罗布林卡经过修缮，拥有苍松翠柏等树木49种、牡丹芍药等名花异草62种、飞禽走兽各类动物15种。每逢佳节，游人纷至，罗布林卡便被欢乐的歌声所包围。
开放时：9:00AM到12:00，3:00PM重新开放，11:00AM有藏戏表演。
哲蚌寺：感受拉萨的独特魅力
哲蚌寺是藏传佛教格鲁派寺院。与甘丹寺、色拉寺合称拉萨三大寺。它不仅是藏传佛教格鲁派六大寺庙之一，也是全世界最大的寺庙。从暂蚌寺沿西侧的台阶拾级而上，进一个大门后的左侧有一条小路，旁边流水潺潺，经常有藏族妇女在溪边洗铃铛。走上山间平台，可以俯瞰山谷景色。
开放时间8:00AM到6:30PM，早7:30在藏医院门口有接送班车。
惬意温泉
堆龙德庆县却桑温泉：解除你的亚健康
这个温泉位于堆龙德庆县德庆乡以北6公里处，泉水清澈透明，水温49℃。该温泉历史悠久，用于医疗始于明代，至今500余年。四面八方的人们不断来此洗浴治疗疾病，温泉对医治皮肤病、关节炎、胃病等都有疗效。
墨竹工卡县E德忠热泉：在世界第一温泉享受人生
德忠温泉位于门巴区德忠乡，海拔4300米。热泉温度为42℃，流量为68升/秒，天然热流量为2376卡/秒。该温泉具有许多特殊疗效，被美、德、日等国的专家称为“世界第一温泉”。
堆龙德庆县那泉：让泉水洗涤心境
它位于拉萨以西20公里处。泉水储存于石灰岩中，为上升泉。泉水清澈透明、无味、无臭、无沉淀。水温15.5℃到16℃，流量为40－50升/秒，属重碳酸钙水。现已对此泉开发利用，引起区内外投资者的浓厚兴趣。