三月桃花癣来侵袭

三月桃花开，在这个美丽的季节里，“桃花癣”也频频出现在一些人身上。这是因为春季阳光充足、空气中紫外线含量增多，加上春季风沙大，空气中飞扬着浮尘、花粉等物质。有些人，特别是干性皮肤，或有脂溢性皮炎的人，面部在受到花粉、空气污染物以及各种微生物的侵袭后，如再受到阳光中紫外线的照射，就会出现一系列炎症反应，有皮肤痒、发红、脱屑等表现，即“桃花癣”。

桃花癣的预防

春季，风和日丽。温暖的天气大家都喜欢外出欣赏美景。在外出归来时要把落在脸上、颈部、手背的花粉、灰尘等过敏性物质清洗干净，以减少致病的机会。在洗脸的时候，不要用碱性强的肥皂，以免刺激皮肤。此外，外出应尽量避免风吹日晒，要多吃水果、蔬菜，以保证多种维生素的供给。在出现桃花癣后，不宜吃刺激性食物，如葱姜、辣椒等，以防病情加重。对于孕妇或婴儿，春日风沙大的时候尽量少外出，如有需要应戴上口罩、太阳镜，避免染上过敏源。

桃花癣的治疗

桃花癣并不是“癣”。它是春季好发的单纯性糠疹、脂溢性皮炎及春季皮炎一类皮肤病的总称。对各种桃花癣的病症，要注意综合防治。既要注重内调，又要辅助外治，才能控制复发，尽快痊愈。

1　戒除躁怒

长“桃花癣”的病人，多数是心事较多，或者脾气急躁，这些不良情绪的变化，特别容易影响到身体内分泌的水平，从而使免疫功能也受到影响，出现各种疾病。

2　留意观察

出现“桃花癣”，在保持冷静外，不能急于治疗而乱涂乱抹。已经长出来的“桃花癣”即使好转也需要有个过程，我们身体有一种自我调试的功能，免疫力和皮肤状况相对较好的病人有自我恢复的可能，但如果经过一两天的观察，仍然没有好转或减轻的迹象时，我们就可以适当服用一些抗过敏的药物，如扑尔敏、息斯敏等，同时可外用5％硫磺软膏、维生素B软膏。需要注意的是，用药宜少不宜多，用药与观察要同时进行，一旦发现不良反应就立刻停药就医。

3　留心食物

食用香菜、芹菜、油菜、芥菜、无花杲、柠檬等“光敏性食物”后，皮肤对日光的敏感性大大增强，因此，长了“桃花癣”的病人，要少吃或不吃光敏性食物，以免使过敏性的皮肤再次受到日光的刺激，而加重病情。

4　培养习惯

良好的生活方式和生活习惯是提高免疫能力的基础。养成良好的起居、工作习惯，使自己的身体远离过敏，远离一切疾病。

5　借助药茶

冲泡一些祛风解表、清热解毒、润肺清肝的中药，来辅助“桃花癣”的治疗。比如生地、金银花、、防风、枇杷、桑叶、麦冬、沙参等。药茶最好用开水冲泡，盖上盖放置，待水质变深色、温度变温时即可服用。如果觉得味道不好的话，可以放些蜂蜜调味。

TIPS：出现桃花癣后，切忌不可乱用药。对付“桃花癣”，还应在皮肤专科医师指导下治疗用药。如果出现桃花癣，在日常饮食中可以选食清热食品，如绿豆、豆芽、苦瓜、黄瓜等，均有助于皮肤病康复。

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