山区小学开展低篮架、小场地、小篮球运动的探究

[摘要]针对山区小学普遍存在活动场地非常匮乏的现状，婺源县进行了小学生低篮架、小场地、小篮球运动项目教学与竞赛的实验，目的是推动农村山区小学体育教学改革和学校活动场地的建设与有效利用。实验开展几年来，取得了一定的成就。

[关键词]小学生 低篮架 小场地 小篮球 教学 竞赛

（一）山区小学开展低篮架、小场地、小篮球运动的原由

1.婺源县位于江西省东北部，东邻浙江开化、北接安徽黄山，县域面积2947平方公里，辖16个乡镇，人口34 万，境内山多田少，是个“八分半山一分田，半分水路和庄园”的典型江南山区县。因生态环境优美和文化底蕴深厚，被誉为“中国最美的乡村”。全县小学297 所，其中中心完小33所，小学生2.16万人。由于山多地少，学校多半是花园式的殿堂，却忽视了千里马驰骋的疆场，学校活动场地非常匮乏。1999年全县33所中心完小建有标准篮球场地的学校仅有5所，其他村完小、村小就更不用谈了。为了适应新课改的需要，推动山区县小学生篮球运动的开展，婺源县教育部门创新性地开展小学生低篮架、小场地、小篮球运动项目的教学与竞赛的尝试，以此来推动全县山区小学的活动场地的建设，促进学生身心健康发展。

2.由于篮球运动在提高奔跑速度、弹跳高度、灵敏度等方面，有其它运动不可替代的优势。尤其是对抗性强，有很高的观赏性，倍受少年儿童的青睐。然而，篮球规则与场地器材设施的成人化，制约了少年儿童对篮球技能的掌握，不利于深入开展少年儿童的篮球运动。为使农村山区小学的小学生也能掌握基本的篮球技能，体味篮球的魅力，推动农村山区小学体育教学改革，婺源县从2000年开始尝试进行小学生低篮架、小场地、小篮球运动项目教学与竞赛的实验。实验开展几年来，取得了一定的成效，得到全县体育界人士和省市教育专家的充分肯定。

（二）山区小学开展低篮架、小场地、小篮球运动的具体做法

经抽样调查统计分析后，全面系统的研究和制订小学生低篮架、小场地、小篮球运动项目的场地器材规格与竞赛规则。

1.低篮架、小场地器材规格。

（1）小场地规格：小场地长15米，是标准篮球场地的宽，宽10米，构成长方形的四条边线，两条长边称为边线，两条短边为端线（图1）。小篮球场上各条线的宽度均为5厘米。球场的大小是从端线和边线的内沿算起，限制区和中圈的面积都是从线的外沿量起。场地中央有一条与端线平行的、两端各从边线内沿向边线以外延长15厘米的中线，中线中间有一个直径4米的中圈。场内两端分别设一个限制区（三秒区），从端线中点向两端各延伸2米定出两点，将这两点向中线延伸3米与边线平行，将这两条3米线的两端连接与端线平行即构为限制区。

（2）低篮球架规格：篮板用3厘米厚的坚硬木料或透明材料制成，宽80厘米，高60厘米。在篮圈后面正上方画一宽40厘米、高30厘米（均从外沿量起），线宽3厘米的长方形框。长方形框底线的上沿必须与篮圈的上沿平齐。篮板四周应画上3厘米宽的线，篮板面上的线的颜色应与板面颜色有明显区别，篮板下沿角为圆角。（图2）

篮圈用直径2至2.5厘米的圆钢条制成，篮圈内径为40厘米。篮圈牢固的安装在篮板的结构架上和篮架上，必须与篮板相距10厘米，能承受100公斤的悬挂力，篮圈上平面与地面高205厘米（±5厘米）。（图3）

篮球架选用直径14-16厘米的圆钢管制成。支柱设在场外，距离端线外沿至少40厘米，篮板垂直面距离端线外沿60厘米。（图4）支柱底座要牢固的固定在水泥地脚螺丝上。

2.低篮架、小场地、小篮球竞赛规则。（除以下特殊规定外，其余均按最新的国际篮球规则执行）

（1）上场队员：上、下半场双方各4人，采用全上全下换人制，特殊情况下要换人，由对方指定队员上场。

（2）比赛时间：全场20分钟包干，上半场赛完10分钟后立即换下半场的4名队员上场，中间不休息。上下半场每队各有一次暂停机会，暂停时间为20秒，最后1分钟双方都不允许叫暂停。

（3）按最新篮球裁判规则规定主客队场地，上半场在中场跳球进入比赛，下半场开球由上半场终了时持球队发球，如遇终了时双方争球则采用轮流发球进入比赛。

（4）得分：单手、双手扣篮得3分（篮框之上、手心向下扣腕），其他投篮得2分。

（5）双方在限制区内（三秒区内）都吹3秒，持球队3秒，取消进攻权，由对方发边线球，防守方队员3秒，判罚１分，由进攻方发中场边线球。5秒违例判对方发中场边线球。不吹10秒，不吹回场球。掷界外球双方队员不得在限制区内（三秒区）停留3秒。不设罚球区，不判罚球。

（6）犯规：故意犯规，如推、拉、扯、拦、抢、抱人、打手等，有投篮动作判给2分，并判罚一次犯规。如遇对三步上篮、双手扣篮、单手扣篮、起跳投篮的故意犯规，除判罚给相应的3分、2分、1分外，严重的要判夺权犯规（取消该场的比赛资格）。

（7）干扰球，以最新国际篮球竞赛规则为准，当投篮的球完全在篮圈水平点上下落时，进攻与防守队员不得触及球。此限制仅适用球触及篮圈之前和球明显不会触及篮圈前。当投篮的球在篮圈上时，进攻与防守队员不得触及球篮或篮板。无论攻、防双方违犯则判干扰球违例。如进攻方违例，取消控球权，防守方发端线球；防守方违例，攻方得2分，防守方发端线球。

（8）对其它不持球队员的不文明、骂人、打人行为除判罚1分外，严重的要判夺权犯规（取消该场的比赛资格）。

（9）个人半场5次犯规判罚下场，不得换人。全队在半场内犯规累计10次后，每犯规一次判罚2分，按得2分发端线球。

（10）全场裁判员要摸球，每场裁判员两人，记分员1名，记录计时员1名，翻分由双方球队临时指定人员交叉翻分、相互监督。

（11）男、女决1～3名的比赛，上下半场各打15分钟包干赛。

（12）按照竞赛安排由赛前双方商议好，做到上场参赛的服装不能相同，号码从4号开始要醒目。

（13）教育学生要做文明队员，服从裁判，犯规举手，无意撞倒对方要主动将对方扶起，并说声“对不起”。

（14）记分方法：胜1场得2分，负1场得1分，弃权得0分，不得弃权。以积分、净胜分率、犯规次数多少决定名次。

（15）录取名次。团体赛：一等奖4名，二等奖6名，三等奖8名，团体颁发奖牌或锦旗，个人评选优秀扣篮手5名颁发相应的证书或奖状。

（16）带齐参赛队员的学籍卡、以便进行队员的资格审查，经查实属弄虚作假的要取消参赛资格及全队的成绩，并通报批评。

（17）各代表队领队、教练要做好全体队员的思想工作，强化安全责任意识，确保竞赛期间场上场下、饮食住宿、交通等安全。加强对故意犯规学生的思想教育，严防意外事故发生。

（三）取得的特色成果

小学生低篮架、小场地、小篮球运动项目的教学与竞赛，从2000年至今在婺源县全面推广应用，主要特色有：

1.低篮架，篮筐高度为205厘米，这个高度很适合广大少年儿童跳起来摘桃子，模仿国际球星实现网上扣篮的梦想。该高度是实验课题组对全县600多名11至13岁的少年儿童的身高进行抽样调研，经统计分析后得出平均身高在135厘米左右，依据美国NBA球员平均身高200厘米与标准篮筐高度305厘米的比例，特设定身高135厘米的小球员的篮筐高度应为205厘米（±5厘米）。

2.小场地，长为15米、宽为10米，面积为150m2是成年人球场面积的36%，基本符合场地面积缩小的比例。即使山区活动场地有限、经济拮据的乡镇村级学校也能建块小篮球场地、开展篮球教学与比赛，目前各乡镇33所中心小学都建有2~3个小篮球场，加上村小一级的学校、全县共建有小篮球场地100多个、基本满足了全县三分之二的小学生开展篮球活动。

3.竞赛规则的制定有创意、有特色。例如，为了发现人才、选拔培养人才的需要，激励各学校将同年龄段的高挑的好苗、挑选到小篮球队里来进行系统的培养训练，特制定了扣篮得3分、投篮得2分的规则（详见竞赛规则）。由于篮架低小学生也能模仿NBA球星扣篮打比赛，兴趣无比浓厚，乐于积极的参与锻炼，充分体现了小学生自主学习、相互探究的氛围。特别是每年一次的全县小学生低篮架、小场地、小篮球的教学比赛。男女各有48支球队参与，共有384名小球员参赛，整个赛区、赛场就像过节一样、围观的师生和观众里三层外三层热闹非凡。更可喜的是连续8年的活动，共培养了3072名男女小球员，辐射全县16个乡镇学校，影响大、效果非常好。不仅是培养出小球星，同时这一批批品学兼优身材出众的小球员目前已成为婺源县县篮球、足球、田径等运动项目的一支生力军和一些重点院校的佼佼者。