薄荷茶抑制体毛生长等

薄荷茶抑制体毛生长

土耳其德米雷尔大学教授・努曼・塔梅尔说，如果女性连续5天，每天都能喝上两杯薄荷茶，就能降低雄性激素水平，从而抑制体毛生长。

农药残毒损伤免疫功能

残留农药的毒性，足可以损害机体的免疫功能，从而间接引发血液病、恶性肿瘤、感染等疾病。我国首次得出的这个确凿证据，是由哈尔滨医科大学毒理学、医学免疫学、卫生检验学等多方面的专家通过动物实验获得的，这也是一项国家自然科学基金资助的公共卫生项目。负责该项目的哈尔滨医科大学公共卫生学院毒理学教研室的张教授带领的课题组在动物实验中，发现“染毒”的3组小鼠分别都有不同程度的免疫功能损伤，其中包括农药如何对血液中的抗体、T淋巴细胞等造成的具体“伤害”。张教授介绍，免疫系统损伤后功能下降，会引发很多种疾病，最常见的便是恶性肿瘤、血液病，以及艾滋病等感染性疾病，间接证明了农药会致癌的说法。(陈英云)

练太极有助于控制血糖

据路透社报道，台湾长庚纪念医院的杨昆德医生及其同事，对近百名Ⅱ型糖尿病患者进行了研究，其中男女各半。这些患者需每周进行3小时太极拳训练。结果发现，连续打12周太极拳后，这些患者体内的血红蛋白A1C水平大幅下降，调节性T细胞有所增加。打太极拳能增强人体平衡能力和心肺功能，不仅有益于加强免疫系统功能，还能提高人体葡萄糖代谢水平。

多吃胡萝卜患糖尿病危险降一半

美国明尼苏达大学公共健康学院的一项最新研究发现，新鲜胡萝卜中含有丰富的类胡萝卜素，不但可以抗氧化，还有助于预防糖尿病。研究人员对4500人历时15年的追踪调查证明，血液中类胡萝卜素水平高的人与水平低的人相比，患糖尿病危险只有50%。

下面就提供一个补充类胡萝卜素的健康处方：两根嫩胡萝卜，两汤匙蜂蜜，两小棵芥菜。胡萝卜在沸水中煮5分钟，水控净后，将热胡萝卜、蜂蜜、芥菜一并放入搅拌机打成浆即可。连续食用7天，便可以满足身体对类胡萝卜素的需求。

大蒜降胆固醇可能没用

美国《内科学杂志》刊登文章指出，无论新鲜大蒜，还是各种大蒜制剂，都无法降低低密度脂蛋白，也就是人们常说的“坏胆固醇”水平。

作为这项研究的发起人美国斯坦福防治研究中心的克里斯多佛・加纳德博士介绍说，共有192名年龄在30岁~65岁之间的受访者参与了试验。服用6个月大蒜或大蒜制剂后，研究人员重新测量了受访者的低密度脂蛋白水平，结果发现，无论通过何种方式摄入大蒜，或服用多长时间，大蒜对于降低胆固醇基本无效。

手脚凉可能更健康

美国《预防》杂志撰文指出，在某些情况下，手脚冰凉应当引起警惕，但在更多的情况下，手足冰凉却证明你身体健康。

这主要是因为身体健康、血压低的人，血流量主要集中在躯干部分，无论在室内外都会感到手脚冰凉。美国贝勒医学院普通内科主任史蒂夫建议，可通过增加活动量，并每天至少喝8杯水来促进血液循环、提高体温。

步行可降低糖尿病患者病死率

美国医学研究人员收集了2896例大于18岁的糖尿病患者的资料。研究结果显示，与不活动者相比，每周步行多于2小时的患者总病死率降低39％，心血管病病死率降低34%。每周步行3～4小时与步行时心率及呼吸频率中度增加的患者病死率最低。

伴花香入睡可增强记忆力

新华社电德国吕贝克大学与汉堡-埃彭多夫大学医药中心的神经学家发表的研究报告显示，闻着玫瑰花香入睡，有助于增强记忆力。

研究者解释说，这是因为深度睡眠时，大脑皮层负责思考和计划的部分会向大脑深处主管记忆的海马状突起传递信息，而玫瑰香气能刺激大脑皮层活动，增强它向海马状突起发出信号的能力，从而强化人的记忆力。

工作压力大易让人发胖

新一期《美国流行病学杂志》报道，伦敦大学医学院的埃里克・布伦纳及其同事发现，上班族的工作压力越大，他们变得肥胖的可能性也越大。

研究人员共对6895名男性和3413名女性进行了长达19年的跟踪调查，结果发现，那些至少在3次问卷中表示自己工作压力大的人，比从未感觉工作有压力者的肥胖可能性要大73％。

欢乐易逝创伤难忘

据路透社报道，加拿大达尔豪西大学的研究人员要求被调查者回忆一些他们经历过的事件的细节，包括开心的事，如婚礼、生育、获奖或度假，也包括遭受创伤的事，并分别在首次调查3个月后和4年到5年后再次让他们回忆同样的事。

研究者将被调查者回忆事件细节的清晰程度设定为最高36分，结果表明，他们回忆遭受创伤事件的清晰程度平均达到30分，而回忆开心事件的清晰程度平均只有15分。

领导这项研究的斯蒂芬・波特说：“很明显，创伤事件更能深入人们的脑海，被调查者总在受这些事件的折磨。”

软饮料可能对牙不好

新华社电美国南伊利诺伊大学研究人员发现，经常喝软饮料可能会腐蚀牙齿表层的牙釉质。

研究人员说，任何饮料中的酸性物质都可能损害牙齿，因此需要预防。研究人员建议：喝软饮料时最好使用吸管以减少饮料与牙齿的接触，而且最好只在用餐时喝。

看电视影响男性

美国有线电视网的美国巴尔的摩的约翰斯・霍普金斯大学流行病学专家伊丽莎白・赛尔文研究指出，每天看电视的时间超过三个小时的男性，患有障碍的男性人数远远多于那些每天看电视的时间少于一小时的男性。而且，看电视的时间越少，精力越旺盛，性生活越美满。

小睡片刻益处多

新华社电美国一项最新研究发现，每周至少小睡3次、每次半小时的人死于心脏病的几率会比那些不小睡的人下降37％。

科学家萨拉・梅德尼克领导的一项研究，测试参与者小睡后在电脑生成的图像中发现变化的速度和准确率会不会受影响。这项研究发现，没有小睡的人全天的测试表现都较差，而午睡半个小时的人则在测试中保持了原有的速度和准确性。

常吃番茄可降低血压

《美国心脏》杂志刊载的一项试验报告显示，在日常生活中坚持每周吃3次以上番茄，能对降低血压起到积极的作用。此外，研究人员还发现番茄营养素可改善前列腺肥大患者的排尿功能。

蹲式排尿可治慢性前列腺炎

前列腺炎，是最常见，也最让男人们头疼的病症。其实，前列腺炎并没有人们想像得那么严重。在2007年第一期《中国性科学》上，青岛育仁中西医结合不孕不育症专科医院的王庆华医生提出，蹲式排尿是慢性前列腺炎的治疗措施之一。