献血小知识

无偿献血不仅能够救死扶伤，更是公民光荣的义务。

在刚刚过去的“世界献血者日”里，记者采访了太原市红十字血液中心的有关专家，请他们解答有关献血与人体健康的诸多疑问，消除不必要的顾虑。

会不会损害健康

专家指出，这种关于献血常见的顾虑其实是毫无根据的。简单来说，正规献血对机体造血机能的影响与出一次鼻血，来一次例假，受一次小外伤没有什么区别。

正常人的总血量约占体重的8％。一个60kg体重的人，约有血液4800ml，一次献血200ml或400ml仅占总血量的4％～8％。人体失血后，血浆中的水分和无机盐类在1～2小时内，就会由组织液渗入血管而得到补充；血浆蛋白浓度在一天左右就可以恢复；红细胞恢复的速度稍慢，大约需要两周左右的时间，即可补足失去的红细胞。因此，在规定的间隔时间内献血200～400ml是无损身体健康的。

人体的贮血和造血都有较强的代偿功能。平时在血管内奔流的血液只占人体血液总量的70％～80％，其余的血液都贮存在脾、肝、肺、皮肤等“贮血库”内。适量献血后，血管内的血液很快会得到“贮血库”血液的补充，同时骨髓等造血器官会加快生成血细胞，最大可达到每天制造血液100ml，所以献完血后不会有失血的不适感觉。

人体内每天约有20亿个红细胞衰老、死亡，白细胞的平均寿命约为7～14天，血，j顺的寿命就更短，约为7～9天。即使不献血，这些血细胞也在不断新陈代谢，维持着人体血细胞数的相对稳定。

坚持长期适量献血，特别是献红细胞和血小板等有形成分，能使血液黏稠度明显降低，加快血液流速，提高脑血流量，预防并降低心脑血管疾病的发生。

是否会引起血压波动

正常人献血是不会影响血压的。有的人在献血后的几天内，可能会出现血压偏高或偏低现象，这往往是由于精神紧张、大脑皮层暂时控制失调所致。一旦出现这种情况，只要注意休息，保持情绪稳定，血压很快就会恢复正常，决不会造成长期的高血压或低血压。献血后会发胖吗

不少女性往往会担心献血后影响体形。其实，人体发胖的原因通常是由于对食物的吸收和消耗不平衡造成的。就现有的生活水平、饮食结构和营养状况来说，献血后完全没必要大补特补，甚至暴食暴饮。否则，反而会造成能量与营养过剩，产生其他副作用，对健康不利。

成分献血安全吗

成分献血是通过血细胞分离机献出血液中的某一种成分的，所献的成分可以是血小板、红细胞、粒细胞或造血干细胞等。目前，我国开展较多的是机采血小板。

之所以要提倡成分献血，是因为临床上某些病人并不是由于缺乏全血而需要输血，而是因为血液中缺乏某种成分。因此，成分献血不仅能节约资源，提高疗效，还能减少输血后不良反应的发生率。

在捐献成分血的过程中，捐献者的血液都在经过严格消毒的密闭管道套材中循环和分离，每位捐血者每次使用的都是一次性全新套材，所以绝对不会造成交叉污染。而且血液分离机的操作是全自动化、封闭式、电脑程序运作，还有工作人员进行监护，因此不必担心全过程的安全。

献血小板影响健康吗

在正常人的血液中，血浆约占50％，血浆中钾、钠及各种蛋白等有机成分只占8％到10％，其余90％～92％的成分是水。献血者献一个机采单位血小板和血浆的总量为400ml左右，在这400mI血小板和血浆的混合体中约有40mI为血浆蛋白等有机成分，其余360ml为水。所以对于血小板功能和数量均为正常的健康人来说，适量捐献血小板是不会影响健康的。

一般来说，捐出的血小板在48小时内就可以恢复到采前水平，比捐献红细胞的恢复时间要短得多。

(李康)

骨穿对人体有害吗?

骨穿对身体没有害处，有些病人误以为骨穿抽取骨髓会损害人体精髓，伤及元气，不愿意作骨穿，从而放弃了早期及时诊断的机会，延误治疗，给自身带来无可估量的损失。事实上，骨髓检查抽取的骨髓是极少量的，一般为0,2g左右，人体正常骨髓总量平均为2,600g，可见，骨穿检查抽取的骨髓液与人体骨髓总量相比是微不足道的，所以谈不到伤元气，何况每日体内还不断有大量的细胞再生。患者以为骨穿很痛苦，有恐惧感。

其实，这也是不必要的，骨穿实际上很简单。先在局部打些，然后把骨穿针插入骨髓。除了在骨髓抽出的瞬间略有酸痛感以外，患者基本上感觉不到痛苦，甚至不如一般静脉注射带来的痛苦多。骨髓抽出后，患者可以马上起床活动，少数病人可能有一些特殊感觉，那是由于不必要的紧张造成的。

(刘洁)