PM2.5“杀手”来袭,口罩hold住吗

小宋最近一直在关注媒体上有关pm2.5的报道。据他了解，PM2.5是《环境空气质量标准》新增的监测指标。由于粒径小，富含大量有毒、有害物质，且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康影响更大。听人说自己居住的城市PM2.5一直超标，小宋决定使用口罩来防护，但是朋友却认为没有用。究竟孰对孰错？听听专家怎么说。

普通口罩很难hold住PM2.5

在我们的生活空间里，每时每刻都会与大气中大大小小的颗粒物同呼吸、共命运。PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。它的直径还不到人的头发丝粗细的1/20，可直接进入人体肺泡，不溶部分沉积在肺部，诱发或加重多种呼吸系统疾病；而可溶部分则通过血液循环进入全身，影响心血管系统、生殖系统等全身多个系统的健康。

口罩的阻尘效率高低，以其对微细粉尘，尤其对5微米以下的呼吸性粉尘的阻隔效率为标准。一般的纱布口罩，其阻尘原理是机械式过滤，当粉尘冲撞到纱布时，经过一层层的阻隔，将一些大颗粒粉尘阻隔在纱布中。但一些微细粉尘，尤其是小于2.5微米的粉尘，就会从纱布的网眼中穿过去，进入人的呼吸系统。

另外，口罩本身的防护效果并不等同于最终的防护效果。如果用户选择的口罩和面部曲线不太贴合，或者没有正确地佩戴，导致密封性不佳，必定会导致实际防护效果降低甚至消失。因此，用户在选购口罩时，不仅要考虑口罩的防护等级，还应当考虑这款口罩是否适合自己的脸型，能否在舒适佩戴的情况下做到完美密封。

高级别防护口罩能否hold住PM2.5

目前市场上出售的口罩，按用途大致可以分成四类。第一类是防飞沫、防菌，主要是一次性医用口罩；第二类是防异味，主要是活性碳口罩；第三类是防尘，主要是传统口罩及海绵面具；第四类是防毒，主要指防毒面具。

不同的口罩具有不同的防护等级。高级别的防护、防尘口罩有N95/R95/KN90/KN95、3M9332/FFP3等，基于各国不同的防护标准而命名。例如，N95口罩就表示它通过了美国的NIOSH标准，对0.3微米的非油性颗粒物具备最低95%的防护效果（在使用者佩戴良好贴合的前提下）；R95就是对0.3微米以上的油性/非油性颗粒，都具有最低95%的防护效果。一般来说，无论是哪个国家的标准，后面的数字越大代表防护等级越高。

是不是N95或以上级别的口罩就能彻底地阻挡PM2.5呢？目前并没有科学的测试数据予以佐证。市场上传说某些口罩能防PM2.5，只是商家的一种销售手段，缺乏足够的科学依据。

是不是每个人都适合带高级别的防护口罩呢？答案显然是否定的。例如，呼吸功能本来就不好的人，如果佩戴了呼吸阻力过大的口罩，轻者易造成呼吸不畅，使病情加重；重者可能会引起呼吸系统衰竭而危急生命。由此可见，选择什么样的口罩，还需因人、因用途而异。

正确佩戴口罩是关键

口罩能否起到应有的防护作用，关键要看使用者能否正确佩戴。方法是：首先将口罩展平，有颜色的一面向外，有金属片的一边向上。然后，用双手将口罩拉向面部，一手按住口罩，另一手将护绳绕在耳根部。戴好后，双手上下拽拉口罩边沿，使其覆盖眼下至下巴区域。

还要注意，佩戴口罩后要避免触摸口罩，以免污染口罩；脱下口罩时，应尽量避免触摸已沾染了灰尘或病菌的外侧部分，而且脱下的口罩要及时放入胶带或纸袋内包好；如果每天都佩戴口罩，必须做到每天更换；发现口罩有破损或污染严重，应立即丢到垃圾桶里去。只有这样才能使口罩发挥其有效的防护作用，抵御大气污染物的侵袭。