女儿保护牙齿 牙医爸爸帮

作为一名牙医爸爸，自然更关注孩子的牙齿健康。女儿5岁了，20颗乳牙洁白整齐，没有蛀牙。在日常生活中，我是怎样帮女儿保护牙齿的呢？保护孩子的牙齿，家长先要从树立儿童口腔卫生观念做起。只有父母足够重视，才能很好地帮孩子保护牙齿。请牢记以下结论：牙齿不保护就会有蛀牙；乳牙比恒牙更容易有蛀牙；乳牙龋坏一定要治疗，蛀牙对孩子的健康有影响；通过自我保护，定期检查，可以防止蛀牙。

接下来，我想通过问答的形式，解答家长常见的爱牙疑问。

问：孩子何时开始刷牙？

从女儿开始长牙时，我就为她刷牙，保证每天睡前刷牙一次，当然，最好早晚各一次。饭后要漱口，不会漱口就饮水。有时候，女儿会不喜欢刷牙，我的做法是找一些小朋友刷牙的视频给女儿看，每次看完，她都会要求我帮她刷牙。

问：孩子刷牙要用牙膏吗？何时开始用？

女儿1岁半以前，我很少给她用牙膏，基本上是蘸水刷牙。1岁半后开始用儿童牙膏，用量为绿豆粒大小。由于这个时候她基本上把牙膏都吞下去了，所以我选择的是不含氟牙膏。其实，儿童牙膏含氟量低，孩子吞下去也没事。

问：除了坚持刷牙，预防蛀牙还要做什么？

回答：饮食习惯非常重要，少食糖类可以减少蛀牙的发生。我女儿一般睡前都会喝水、漱口或者刷牙，从来不会喝完奶就睡觉。

问：孩子需要定期检查口腔吗？

推荐每个孩子每年检查口腔2次以上。这样可以让他熟悉口腔诊室的环境，也可以早点发现问题。我一般在家给女儿自检，即刷牙后用手电筒照着检查牙齿，如果牙齿有表面粗糙、发白、发黑等情况，就是蛀牙了，这个时候要做到及时补。

问：涂氟防龋是真的吗？

通过牙齿表面涂氟，可以增强牙表面矿化，保护牙齿。每年可以进行1～2次。由于易龋程度有遗传，如果父母牙齿不好、易龋坏，最好带孩子进行牙齿涂氟。如果父母牙齿很好，可以不用做，我女儿就没有做。

问：乳牙可以做窝沟封闭防龋吗？

乳牙可以做窝沟封闭防龋，建议牙齿易龋坏的孩子乳牙期就做。我女儿没做，因为我觉得她乳牙的窝沟很浅。

（王立超 南方医科大学南方医院医生）