戒掉这些事,做个好妈妈

你是否想过，自己到底算不算一个“合格”的妈妈，你又会给自己打几分呢？或者你也一直在犹豫自己还有哪些地方做得不足，需要改进，那就不妨跟随我们一起进行下去吧……

Don’t　do　it-1：你是“烟鬼”吗？

“烟瘾来的时候，实在是太难受了，做什么都没有力气，不如索性躲出去抽两口，应该问题不大吧。”

香烟中的尼古丁及一氧化碳会导致胎盘的供血量减少，引发胎儿生长迟滞、发育落后、增加早产和流产的几率，并可能导致先天性缺陷的发生，例如兔唇、腭裂等。而二手烟对已经出生的宝宝，危害更大，可增加宝宝下呼吸道感染的机会，引发哮喘、诱发厌食、中耳疾病甚至影响智力发育。另外，据研究显示，“大烟枪”妈妈所抚养的婴幼儿，发生猝死症的几率是普通妈妈的两倍。

Don’t　do　it-2：

你嗜酒如命吗？

“只要一看到别人喝酒，就忍不住想来上那么一口，甚至疯狂到在月子里痛快吃完一整只啤酒鸭。”

如果准妈妈在孕期经常饮酒，容易造成“胎儿酒精症候群”，从而导致宝宝神经性损伤甚至畸形，据统计有七成以上的智障儿都来自于胎儿酒精症候群。哺乳期妈妈一旦饮酒过量，或食物中的酒精没有完全代谢掉，那么宝宝也会通过乳汁而间接摄取到酒精，尽管这并不会对宝宝的身体造成多大的伤害，但很可能导致宝宝持续深层睡眠，增加意外猝死的可能。

Don’t　do　it-3：

你是电视狂人吗？

“没有宝宝的时候，就特别喜欢看电视，从早上睁眼到晚上闭眼，一整天电视都是开着的；现在有了宝宝，偶尔让电视给宝宝做个伴，自己好多一些时间处理其他事情。”

长时间看电视不仅会影响宝宝的视力，更会由于减少脑部的主动刺激，使专注力、分析力、创造力和活动力等大幅度下降。另外，并非所有的节目都适合宝宝收看，尤其当宝宝到了模仿阶段，电视中一些“不良镜头”往往就成了宝宝模仿的“坏榜样”。如果妈妈实在很忙，不妨将照顾宝宝的重任暂时转交给家里的其他人，而非把电视当成保姆，任由宝宝看起来没完。建议每次观看的时间最长不得超过半个小时。

Don’t　do　it-4：

你是个自由散漫的人吗？

“难得休息能跟宝宝二人世界，偶尔晚睡那么一会儿，没关系的，大不了明天早上晚点起床嘛。”

如果宝宝还在妈妈的肚子里，日夜颠倒的生活于宝宝自身似乎问题不大，顶多是在出生以后，先过上一段“美国时间”，辛苦一下爸妈罢了。不过一旦宝宝出生以后，特别是到了1岁以后，作息时间仍不固定，就会在一定程度上扰乱宝宝的睡眠时间。众所周知，睡眠是促使宝宝生长的最大动力，一旦睡不好，势必会影响到宝宝的身体健康。正确的做法是：规范宝宝的作息时间，做到早睡早起；午睡的时间不宜过长，以免影响下一次入睡；晚上入睡之前，尽量不要让宝宝过度兴奋，关掉灯光，保持周围安静或播放一些轻音乐，有助于宝宝尽快入睡。

Don’t　do　it-5：你是抑郁症妈妈吗？

“宝宝怎么总是哭个没完，我的脑袋都快要爆炸了，真想让他闭上嘴，一动不动。”“这么不乖，真的是我的孩子吗？我是不是当初抱错了？”

现在越来越多的产后抑郁妈妈逐渐意识到了自己的问题，正积极对抗疾病，重新找回自己。可那些尚在病情中，不为所知的妈妈仍旧被一轮又一轮的各种苦难折磨着，迟迟找不到出口。个人的不幸福最终导致一个家庭的悲哀，这不仅是自身健康的损失，同时很可能由于过度专注于自己而忽视了对宝宝的照顾，情况严重者甚至会加害宝宝。一旦出现这种情况，就需要爸爸以及家里其他人的贴心问候与关心，周到的服务帮助新妈妈逐渐走出阴霾。必要时也可求助于心理医生，对付产后抑郁，他们可是很有本事的。

Don’t　do　it-6：你是个洁癖狂吗？

“不能玩沙子，太脏，容易生病！”“衣服脏了，马上给我脱下来，要不细菌会跑进肚子里！”

所有的妈妈都希望自己的宝宝能够健康成长，这无可厚非，只是对于那些过于“洁癖”的妈妈们，你们是否想过，太干净的环境反而会让宝宝容易得病。一听到细菌，妈妈们可能自然而然地会有些神经过敏。其实，细菌中有对人体有害的，也有对人体有益的。即便是有害菌群，也没有必要完全消灭它们。研究表明，在幼儿时期，宝宝适当地接触细菌等“脏东西”，免疫系统就会被激活；而这个时期接触的细菌越少，成年后，机体对付有害细菌的能力就越弱。

Don’t　do　it-7：你是个书呆子吗？

“书上说3个月的宝宝每天大约会排尿10次左右，宝宝今天只尿了7次，一定是生病了，咱们去医院吧。”

相信很多新手妈妈在最初的育儿生涯中都会遭遇到各种各样令人头疼的问题，无论在怀孕期你已经阅读了N本育儿书籍，可偏偏有些问题还是不期而至，令人措手不及。不可否认的是，一本实用的育儿书的确会帮助到新妈妈，但如果一味地信赖书本，将“平均答案”视为唯一答案的话，那就很容易进入到误区，让自己越来越辛苦，且对宝宝的成长并无益处。其实，每个宝宝都有与生俱来独特的气质和生理发展，加上地域以及家庭状况的差异，不见得所有的宝宝都完全适用于同一套育儿原则。在护理宝宝的过程中，没有唯一的答案，只有适合宝宝的才是最好的。建议妈妈不妨多跟其他妈妈多多交流，说不定一些来自妈妈的心得体会或许会更有用处。

Don’t　do　it-8：你是个海选达人吗？

“小宝都会背唐诗了，你怎么还不会？”“聪聪都会唱小燕子了，你连话都说不好！”

无论你是个多要强的人，无论你小时候有多么优秀，这些都跟你的宝宝无关，你更不应该将宝宝视为比较的“工具”，在某种程度上满足自己的虚荣心。你要知道的是：每个宝宝不仅相貌、气质性格不同，其成长的速度也不同，就连天赋潜力也大不相同。这就是为什么这世界上只有一个毕加索或者莫扎特了。在宝宝发展的过程中，有些宝宝在语言方面能力较为突出，有些宝宝则更擅长大动作，但这并不等于宝宝其他方面的能力就得不到发展，只是时间早晚的不同。你所要做的事就是尽可能了解宝宝擅长的，以及不擅长的，引导宝宝将自己的潜能逐渐发展成兴趣。难道你真的忘记了，在你的小时候，当被爸爸妈妈说成是“笨孩子”的时候，你心里会是怎样的滋味？