时间：2022-04-21 03:30:52
脸色黯沉你一定是以为没去角质吧!的确,好坏角质就像是透明玻璃与毛玻璃,是肌肤亮白的关键。但如果已经做了去角度工作,却还是无法拥有亮白美肌,那你100%是被黯沉攻击了,拼命美白只是浪费钱财!学会车载斗量沉秘技,当一个好的狙击手才是正道。
PartA、黯沉队员战力分析
咖=血循黯沉
攻击部位:上下眼皮
咖黯沉常见的生活习惯
喜欢户外活动
常常眨眼或揉眼睛
皮肤很容易变得干燥
只有在春夏季节才会用防晒霜
每天上网超过4小时
《美颜志》总结:用眼过度及经常性摩擦,让微血管受伤了
与其说晒黑,不如说是“摸黑的”,化妆或卸妆时粗鲁的摩擦皮肤,习惯揉眼睛,让厚度只有其他肌肤1/10的眼周无法抵御挤压造成血管破裂,另外,盯电脑过久不注意休息,也会因为循环不好造成黑眼圈黯沉。
黄=醣化黯沉
攻击部位:整个脸部
黄黯沉常见的生活习惯
喜欢吃甜食
有抽烟,作息不正常,熬夜等坏习惯
不喜欢晒太阳
常常感到压力很大
不喜欢运动
《美颜志》总结:肌肤被醣化,脸就变得发黄黄黯沉来自于“肌肤醣化”,是由于黄褐色醣化蛋白质排不出所造成的。醣化属于老化的一种,要从根本上解决肌肤问题,就要加强抗氧化、抗醣化。
红=油水黯沉
攻击部位:两额或鼻翼两翻
红黯沉常见的生活习惯
搽化妆时偶尔会觉得皮肤刺刺的
脸颊摸起来很粗糙
T字部位油脂分泌多
很热衷于毛孔保养
脸颊血管清很容易看得见
《美颜志》总结:两颊过干,鼻翼过油,油水不均造成脸红红
红黯沉和粉色苹果脸可差多了,两颊会红是因为皮肤表面太干。鼻翼是因为油太多,接触空气中的脏东西或吸热温度升高才会变红,这种状况容易发生在敏感肌及干性肌肤上,也跟血管关系密切。肌肤太干,抵御外界机能就会低下,真皮层的微血管就会扩张,脸就红红的。
PartB、退黯基本体操预备起!
虽然黯沉的成因各不同,但去角质、按摩的基本功还是要做好。先恢复肌肤健康体魄,才不会本末倒置,误伤了健康肌肤。
去角质:很多黯沉都是因为老废角质堆积,造成肌肤浊化不透光而引起的。要退黯的第一步,就是定期去角质。
按摩眼周穴道:用指腹轻压眼周穴道(太阳穴、睛明穴、攒竹穴),对黑眼圈有很好的舒缓功效。
按压两颊:每天用指腹按压两颊3～5次,能减缓脸红现象,促进排汗,新陈代谢也会变好哦。
舒缓颈部再收工:将保养品从脸一路搽到脖子因为颈动脉连接到心脏和中枢,这个动作可以加强血液循环流动。
PartC、狙击咖黯沉促进循环为持续美白打好底子
咖黯沉肌肤要做好角质护理,卸妆,美白保养,避免过度摩擦肌肤,否则会催促肌肤防御,产生更多黑色素来保护,反而得不偿失。
必杀技1、戒掉“摸脸”恶习 摩擦、刺激是危险物
无意识的某些动作,都会给肌肤带来刺激,要确实遵守Do和DDn't do。
xDon't Do
1、卸妆时不要使劲摩擦肌肤,动作要轻柔。
2、不要直接用面纸擦拭眼部,改用湿润的化妆棉,减少摩擦。另外,不要总是揉眼睛。
3、避免吃盐分过多的食物,以防造成眼睛浮肿。
4、不要长时间面对电脑,小心黑眼圈找上你。
V Do
1,睡觉时把颈部稍微垫高,增强血液循环。
2、多摄取可保养眼睛的营养成分,如维生素A、C和类胡萝卜,花青素等。
3、阳光强烈时,一定要佩戴深色太阳眼镜避免眼睛受到伤害。
必杀技2、先温后冷敷暇 黑眼圈拜拜
利用毛巾温冷交替敷眼1分钟,重复3次,热胀冷缩原理促进血液循环流动。也可以用滚珠眼霜,同样可以达到舒缓、促进循环的作用。
必杀技3、足浴调离脚温 促进全身气血运行
四肢末梢是血液最少量通过的地方,这里热了,表示全身气血正在活络运行。搽眼霜前先泡脚,10分钟后脸就会红红热热的,这时再搽上眼霜。
必杀技4、强化循环按摩擦 输送水和营养
Step1、从下巴处由下往上、由内往外按摩,放松脸部肌肉,促进淋巴液流动。
Step2、从眉心向额头两侧按摩,带动老废物质排出(废物会加重眼周肌肤黯沉)。
Step3、鼻子由下往上滑过,再到太阳穴,改善眉问细纹。
Step4、沿着眼周轮廓,从眼头到眼尾画圈,改善浮肿及黑眼圈。
Step5、双手从脸部边缘线滑到耳后,沿着颈部两侧滑到锁骨,再螺旋状画圆到两侧腋下
特别链接:妆法瞬间消除咖黯沉
橘色遮瑕膏调整咖黯沉:眼周黯沉不管搽什么眼影,效果都不是很好。先用橘色遮瑕膏将黯沉吸走,再用比粉底浅一号的遮瑕膏打亮眼下黑眼圈。
PartD、狙击黄黯,落实抗氧抗醣保养
就算按时睡美容觉脸还是黄黄的,看起来没精神!黄黯沉说起来棘手,其实不难对付
必杀技1、抗醣+抗氧 老化元凶一网打尽
肌肤被醣化后,胶原蛋白就无法回复原状,变得硬化凝结,肌肤摸起来更是硬邦邦的。夜间进行抗醣保养,趁睡觉时把糖分一扫而空。氧化也是肌肤的元凶之一,用抗氧+抗醣二合一的保养品,老化警报一次解除。
必杀技2、适当运动促进糖分代谢
肌肤本一家,吃进去的糖分也会拖累到肌肤。少吃甜食,每周定期做促进糖分代谢的运动。最有效的是有氧运动,如跑步,骑自行车,有氧舞蹈等,不仅能促进身体代谢,还能赚到精瘦肌肉。
必杀技3、吃蔬果抗氧化
含有丰富的维生素C,E及多酚等抗氧化成分的蔬果美容价值一点也不输高价保养品。但记住太多加工、调味反而会削弱蔬果抗氧战斗力,水煮或生食最好。
最佳抗氧化蔬果排排坐:番茄,葡萄、绿茶,西蓝花,蓝莓,菠菜、胡萝卜、南瓜、鲑鱼,燕麦,另外坚果类,如腰果、核桃,榛子,花生等,也有很强的抗氧化功效。
必杀技4、笑容增加筋肉弹力
醣化会让胶原蛋白结构崩塌瓦解,无力撑起筋肉,肌肤变得干燥塌陷。除了按摩,常常大笑,可以有效增加肌肉弹力。
必杀技5、抗醣化 享受低糖快乐之道
甜食并非一边倒的醣化效应,就像巧克力融化口中的愉悦感对于肌肤的加分作用也很可观,凡事过与不及都会失却其意义。
摄取低碳水化合物食物:摄取足量的低炭糖,高营养的食物,少吃糖和淀粉,减少血糖波动以达到抗醣化和抗氧化效果。
食物的烹调方式影响着肌肤:食物的料理的方式对于维持健康及年轻肌肤也是非常关键的,炭烤,焦糖或高温烘焙会造成“醣化作用”,要优先选择用生食、水煮或炖煮的方式来料理食物。
特别链接:妆法瞬间消除黄黯沉
用粉红珠光粉底液找回婴儿肌:利用粉色带有珠光的粉底液,将脸部提亮,找回膨润粉嫩感。
PartE、狙击红黯沉 目标“终极保湿
对付红黯沉,只要做好保湿,给予肌肤大量水分,就能让血管镇定下来,油量的分泌液能大大减少,还能启动肌肤防御机制,百毒不侵。
必杀技1、忌蒸脸和热敷
红黯沉肌肤最怕二度伤害,绝多不要尝试蒸脸或热敷等温热保养,都只是再度刺激,对肌肤有害无益。就连按摩液的使用也要从平常的重复三次缩减到一次。
必杀技2、免皂化刺激 力行泡发洗颜术
缺水肌肤比正常肌肤薄弱,如在两颊气泡,容易引发刺痒不舒适感。先在手上发泡,既不刺激,泡沫也能专心扮演清洁工。
发泡诀窍:洁面乳与水的完美比例是1:1,将两者调和延展至整个手心,搅动1分钟。干敏肌肤最怕过度清洁,所以用量要减半。
《美颜志》提示:不擅长徒手发泡的JM,可借助发泡网起泡,但还是要遵守1:1原则。
必杀技3、凉感保养品降低肤温
肤温高的肌肤代谢活跃,使用含酒精或消炎成分的收敛水,瞬间降温反而会刺激加速分泌油脂。而用天然植物精粹的无油化妆水湿敷3分钟就能达到镇效果。另外太滋润的保养品又会让肌肤有闷热感,JM们可以选择替代法,用现在热门的冻膜取代乳液、霜。
人气冻膜推荐:牛尔玫瑰超水嫩晚安冻膜含天然玫瑰,芦荟萃取及维生素A,并特别添加玻尿酸,复合氨基酸等天然保湿因子,在强化肌肤锁水屏障,保持肌肤水嫩细致的同事,有效预防肌肤的老化。
《美颜志》提示:使用后不需洗头,用手轻拍直至剩于的精华液完全吸收为止。
特别链接:杖法瞬间潸除红黯沉
自然修片效果的黄色饰底乳:大范围的红,用绿色反而让脸看起来白白的不自然,想完全遮盖就选择黄色,鼻翼用遮瑕膏搽就OK。