倾听手语 体察健康

由于职业的缘故，无论是为患者治疗还是朋友聚会，总会被问及有关健康的话题，也免不了一望而知地与其“手谈”。当然，这不是围棋黑白间的较量，而是笔者以流传数千载的中医“阴阳五行”理论，辨证观察他们伸出的双手，从中探求脏腑气血与人体表象丝丝相扣的关联，解析手掌――性格――健康的奇妙信息。每每此时，“手谈”者们便面露诧异，感叹沉默的双手竟已悄然吐露了“天机与隐情”。

庄子曰“言无言”，正是手语的真谛。古人将“医、卜、星、相”这四门学科并列，其中的“手相术”就有国外学者主张改为“手语术”。确实，由于遗传基因、生活地域、工作环境等等的不同，每个人都有各自特有的肤色，而根据展露于外的手掌颜色发生的变化，亦能提示人们日常的性格特征和身体的健康状况。

托尔斯泰说过：“幸福的家庭是相同的，而不幸的家庭却各有各的不幸。”多年的行医经验告诉我，健康者的手掌颜色基本相似，而异样的掌色常常透露出气血的旺衰畅滞、身体的虚实寒热及性格的刚柔缓躁……通过“五色观掌法”这一生理密码，便可帮助大家作出自我判断：

一、健康的浅红色美玉无瑕，健康者的手掌总是光泽滋润，溢现出柔和的浅红色，此类手掌的人往往性格豁达开朗、心理平和宽容，通常乐观而健壮，令人羡慕。若由于气候寒冷所至的冻红或接触了过敏性物质、化学物品等外因引起的掌色短时异红并无大碍，且容易褪去，只是需要及时地护理保养。

二、深红或鲜红色谬误与真理往往只一步之遥，不能将手掌的异红等同于血色好。如果掌色过度深红，又时常红光满面，中医学认为这属于阴虚阳亢的体质，为多血质类型的人，很有可能是个充满激情与活力的工作狂。易因精力过度充沛、性情刚烈暴躁而内火太旺伤肝，应该注意适时调节，修身养心，防止疾病随性袭来。另外，痛风、中风、糖尿病患者的手掌颜色也大都呈异常深红色。

手掌极其鲜红，拇指、中指等指甲上的甲半月（俗称小太阳）大于指甲的1/3，则为肝阳上亢，易患高血压症。若手掌小指下方的小鱼际处出现特别红的不规则点状，中医医学上称为“肝掌”，要谨防肝功能失调，尤其是肝硬化。

三、苍白色苍白无血色的手掌多见于柔弱娇女和白面书生，孤芳自傲、一枝独秀为其特征，常以自我为中心，在生活、工作中缺乏活力与热情，待人接物不易激发出火花。他们要么在业界颇有建树而高处不胜寒，要么是离群索居的隐士，焦虑、失眠是他们难以摒弃的伴侣，被中医诊断为畏寒与阳虚一族，气血循环不良、缺铁性贫血、低血压是该类人群的通病。因此，舒畅心扉，拥抱自然，多做户外活动非常有利。

四、青色或青灰色手掌呈现青色或青灰色，使人联想到鲜嫩的青皮白萝卜，这被中医学称为气滞血淤型。由于体内经络不通所引发，导致这类体质的人爱挑剔、易计较，貌似吃亏受挫的总是自己；也常常会给人神情呆滞、反应迟钝、动作笨拙的感觉。要提防循环系统、呼吸系统或心血管系统的疾病缠身，中医推拿、针灸等方法能有效地舒通经脉、活血祛淤。

五、黄色手掌变黄的起因常见于肝炎、胆囊炎、恶性贫血症、体内胆固醇含量过高等疾患，其心理特征是悲观主义者，怨恨妒忌，观点偏激，属肝气郁结型。另外，偏爱食用蔬果汁的年轻人，会因狂饮富含β-胡萝卜素的胡萝卜汁以及番茄、葡萄、橙柚等色彩浓郁的蔬果汁而使掌色染黄，无利健康。建议不要一次过量饮用。

“五色观掌法”折射出人们的性格与健康，平日自己可参考一些中医小常识多加观察。若要改变不理想的手掌颜色也不难，只需黎明即起时搓摩双手，先手心后手背，寸寸肌肤都要呵护备至，直搓摩到双手绯红温暖，身体渐有热感；并不拘泥于三五分钟和形式，以搓至双手肌肤滑利如同抹了滑石粉为佳。如此持之以恒，一双红润光泽的健康之手便会展现在眼前。

（本文作者系上海华东医院推拿科主任、上海市非物质文化遗产“朱氏一指禅推拿”传承人。）